とうもろこしと枝豆のご飯

とうもろこしの実と枝豆のぷちぷちとした食感が楽しく、色味もきれいな炊き込みご飯。とうもろこしの芯も一緒に炊き込むことで、...

軽やかな夏の食卓

元気のいい夏野菜でつくる、心も身体もよろこぶ和食。お野菜の色や歯ごたえ、旨みを楽しみましょう。薬味の香りを添えて、さわや...

下処理なし！ビーツのポタージュ

ビーツの甘みたっぷり。鮮やかなピンク色がきれいなポタージュです。 ビーツは下処理をせずに使うので簡単にできますよ。  ...

ビーツとにんじんのきんぴら

定番のきんぴらを、少し変わり種のビーツで作りました。 ビーツは下処理をせずに使うので簡単にできますよ。鮮やかな色味がき...

赤玉ねぎとセロリのヤムウンセン

赤玉ねぎ、セロリ、お豆腐のそぼろを使ったタイ風の春雨サラダ、ヤムウンセン（タイ語でヤムは和える、ウンセンは春雨という意味...

セロリの塩きんぴら

セロリをかるい塩味のきんぴらに。 手軽につくれるシンプルなレシピでセロリを味わいましょう。 材料 セロリ　1本 ...

トマトときゅうりのモロッコ風サラダ

トマトやきゅうりなどの夏野菜を簡単に美味しく食べられる、モロッコ風サラダをご紹介します。 北アフリカに位置する国、モロ...

トマトスープ

きんきんに冷たくして食べたい、夏の日にぴったりのスープです。 材料 トマト　3個 昆布だし　600ml 豆乳...

梅トマトそうめん

トマトと梅干しの酸味がさっぱり、夏にぴったりのメニューです。 材料 そうめん　150g（約3束） きゅうり　100...

ズッキーニと小松菜と油揚げの炒め煮

定番おかずの「コマツナと油あげの炒め煮」にズッキーニをプラス！ ズッキーニは、早く火が通るよう薄めにスライスしています。...