お野菜料理が楽しくなる、素材を活かしたレシピをご紹介しています。定番の野菜からちょっと珍しい野菜まで、いろいろな調理法をまとめました。
ケール
ケール
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2024/05/06
スムージーだけじゃない！ケールの特徴を知っておいしく食べ…
「ケールって苦いイメージがあるけれど、どう食べたらいいの？」そんな...
2024/03/13
アレッタとお豆腐レモンマヨネーズ
アレッタをさっぱりとしたお豆腐マヨネーズでいただきます。
ケール...
2023/10/27
さといもとケールのクリームチーズ和え
ねっとりとしたさといもに、フレッシュなカーリーケールを加えて、軽や...
2023/05/03
春の彩り、洋風弁当
カラフルな見た目に、パッと気持ち華やぐ洋風弁当。
ごはんに葉物を...
2023/02/01
ケールと豆腐のサラダ
まかない・レシピ担当のまゆさんいちおしの、ケールを生のまま美味しく...
2022/09/09
じゃがいもとケールのにんにくマスタードしょうゆソテー
相性の良いじゃがいもとケールを、風味豊かなソテーにしました。
マ...
2022/04/08
お野菜たっぷりカレー風味の焼きうどん
お野菜ときのこたっぷりの、ぱぱっとつくれる焼きうどんです。
今回...
2022/02/08
ケールと柑橘のスムージー
フレッシュなスムージーを朝食にして、一日を元気にスタート！柑橘を入...
2021/06/02
トマトカレーのケールラップサンド
ケールで包む、見た目も華やかなラップサンド。
今回は、大豆の...
2021/06/02
ケールチップス
ケールは火を通すと苦みが和らぎます。
トースターで焼いて、お...
2021/06/02
ケールのチャンプルー
苦味のあるゴーヤの定番料理を、ケールでアレンジ。
豚肉や...
2021/05/06
ケールのチーズ巻き
生でも美味しいケールで、みずみずしいおかずを。
ひらひら...
