梅ゼリー　梅シロップの実をつかって

梅シロップは、ゼリーにアレンジするのもおすすめ。 梅シロップのやさしい甘みは、暑い日のおやつにぴったりです。大人のおや...

やみつきニラダレ

ニラの香りを、タレにぎゅっと閉じ込めました。 アーモンドで香ばしさをプラス。ザクザクとした食感も癖になりますよ。肉や魚...

すずかぼちゃと梅干しのマリネ

生で食べられるすずかぼちゃを梅肉ソースでさっぱりとマリネに。 にんにくとオリーブオイルで、コクもしっかり感じられます。...

すずかぼちゃのガーリック炒め

生で食べられるすずかぼちゃ。さっと炒めても美味しいんです。 食感が柔らかくなり、調味料ともしっかり絡みます。 材料（...

すずかぼちゃのジュレサラダ

涼しげな見た目のジュレは、夏の食卓にぴったり。 冷蔵庫でうんと冷やしてからお召し上がりください。 いろいろな夏野菜を...

すずかぼちゃのラペ

すずかぼちゃの甘みを生かしたシンプルなラペを作ります。 半量をにんじんにして、ふたつの味わいを楽しんでも。 材料（2...

スティックすずかぼちゃ

すずかぼちゃを初めて食べるなら、シンプルに生のまま楽しんでみてください。 味噌やマヨネーズをつけると、おつまみにぴった...

チンゲン菜の中華風スープ

「あったかいうちに食べて～」と、レシピ担当の高木友香さん。 一口飲むと、ごま油の香ばしい風味。 追いかけるように、しい...

チンゲン菜と春雨のちりめん和え

中華炒めのようにざっと炒めて、チンゲン菜のシャキっとした食感を残しましょう。 しょうゆやごま油を使っていますが、隠し味...

お豆腐のレタス包み

レタスのシャリっとした歯触りと豆腐のとろける食感、爽やかな味わいの一品です。 材料 レタスの葉　3～4枚 絹豆腐　...