バナナと小松菜のスムージー

サクッと手軽に作れるグリーンスムージーをご紹介。 材料 バナナ　2本 小松菜　50g 水　100cc 作り方 ...

オクラのとろとろスープぎょうざ

こんばんは、みやしたです。京都はものすごい夕立の日が続いています。降りはじめにたちのぼる土のにおいをかぐと、いかにも夏が...

かぼちゃのスープ

こんにちは！ながおです。スープの中で1番好きってくらい、かぼちゃのスープは大好きです。夜のうちに作っておいて、朝にパンと...

炊き込みトマトごはん

こんばんは。ながおです。お昼の洋風炊き込みごはんをアレンジして、炊き込みトマトごはんを作ってみました。炊飯器で作れるので...

洋風炊き込みごはん

こんにちは。ながおです！いつの間にか9月に入りましたね。少しだけ涼しくなったような気もします。今日のまかないは、洋風炊き...

かぼちゃしるこ

白いカレーをつくったときにココナツミルクを買ったので、おやつもつくりました。追熟が進んでおいしくなってきたかぼちゃを使っ...

白いカレー

こんにちは！みやしたです。暑い暑いと言っているうちに9月になりましたね～。 そろそろネタも尽きてきたかに思われるカレー。...

フルティカ

こんばんは！ながおです。まだまだ暑い日が続きますね。早く涼しくなってほしい～！さて、今日は中玉トマトの『フルティカ』をご...

夏野菜パエリア

こんにちは！みやしたです。朝晩ほんのすーこし涼しい風が吹くようになりましたね。自転車通勤もだいぶ快適になってきました。 ...

すいか

こんにちは！みやしたです。 出張から帰ってきてみたら、農家さんからのプレゼントが…（ほんまにいつもありがとうございます！...