そら豆ペーストと焼き野菜のサンド

風味豊かなそら豆ペーストとジューシーな焼き野菜。にんにくとミントが香ります。 レ...

キャベツとクミンポークのサンド

クミンが香るポークに、にんじん、じゃがいも、キャベツそれぞれの味が重なり、食べごたえ十分です。 ...

カラフル野菜のサンドイッチ３種

大人も子どもも楽しめる、鮮やかな彩りのサンドイッチ。春から初夏のお野菜をたっぷりと挟みます。香りの良いハーブをアクセント...

不知火ミルクムース

不知火の甘さと爽やかな酸味をぎゅっと閉じ込めました。 生クリームを泡立てて、ふわっと優しい口当たりに仕上げています。 ...

新玉ねぎとレタスのお浸し

優しいだしの味わいが広がるお浸し。 新玉ねぎやレタスは茹でることで甘さを引き立てています。 スナップエンドウや菜の花...

菜の花とれんこん、ラディシュのちらし寿司

薄くスライスしたれんこんとラディッシュの食感が楽しいちらし寿司。 菜の花のほろ苦い味わいがアクセントになっています。 ...

彩り明るく、春を囲んで

やわらかい陽が差す食卓。みずみずしいお野菜や、柑橘を彩りよく添えて、春を味わいましょう。 お天気がよければ、そとで食べ...

蒸しはくさいと、にんにく白ねぎソース

香味野菜と酢の組み合わせはさっぱりとしてお箸がすすみます。 蒸す野菜ははくさいのほかにも、チンゲン菜や大根など、お家に...

小松菜と大根、干しエビの中華粥

七草粥のようなやさしい味わいに、エビとしいたけの旨みをプラスしました。 身体がほっと温まるので、冬の朝食にも。 ...

一年のはじまり、からだを整える

年末年始の慌ただしさも落ち着き、ふだんの生活へ。 冬のお野菜を楽しみながら、からだの調子を整えていきましょう。 素朴...

みかんドレッシングのクレソンサラダ

みかんのみずみずしさと甘みをぎゅっと凝縮したドレッシングには、 ほろ苦いクレソンやベビーリーフを合わせて。 かぶやだいこ...

じゃがいもとれんこん、きのこのハーブソテー

ほっくり美味しい根菜とうま味のあるきのこ。 ハーブが香るお塩を振りかけて、シンプルにいただきましょう。 かぼちゃやさ...