絹さやと新玉ねぎのたまご炒め

絹さやと新玉ねぎのやわらかな食感を楽しみましょう。 お弁当の彩りにもおすすめです。 ...

にんにくの芽のポテトサラダ

いろいろなバリエーションのあるポテトサラダ。 今回は香りのよいにんにくの芽を使います。じゃがいもの素朴な甘さ、ベーコン...

もちもちたけのこご飯

たけのこのシーズン、一度はつくりたいたけのこごはん。 おにぎりにして、ピクニックに持っていくのもおすすめです。 材料...

新じゃがいものアンチョビバター

みずみずしい新じゃがいもをたっぷり食べましょう。 いつものポテトサラダにアンチョビを加えると、お酒に合う大人の味になり...

甘夏、新玉ねぎ、セロリのマリネ

さわやかな春色のマリネです。 スライスした軽い食感の新玉ねぎとセロリに、みずみずしい甘夏を合わせました。 お塩とオイ...

のらぼう菜（菜の花）の味噌ナッツ和え

のらぼう菜は菜の花の仲間。その中でも苦味が少なく、さまざまなお料理に使いやすいお野菜です。 今回はナッツと合わせて、歯...

セロリの混ぜご飯

爽やかな香りを楽しめるごはん。 セロリはシャキッとした食感が残るよう、さっと炒めます。 彩りが綺麗なのでお弁当に詰め...

セロリとしらすのバター炒め

セロリのほろ苦さとバターのコクがぴったり。 くるみで食感や香ばしさをプラスしています。 ほどよい塩気がごはんにもよく...

ブロッコリーの味噌ごま和え

コクのある味噌ごまだれがブロッコリーの甘みを引き立ててくれます。 ごまはすりたてをつかうと、香ばしい香りが増してより美...

きくな（春菊）と切り干し大根の梅和え

香りの良いきくな（春菜）は、鍋やごま和えなど冬に大活躍する野菜。今回は梅干しと合わせ、ご飯によく合う副菜に仕上げています...

フリルレタスと玉ねぎの卵炒め

大きなフリルレタスも火を入れるとボリュームダウンするので、ペロリとたくさん食べられます。塩・しょうゆのシンプルな味付けと...

ニラメンチカツ

一口ほおばるとニラの風味が広がります。 疲れた日に食べると、元気がもりもりわいてきますよ。 材料（2人分） ニラ　...