お野菜料理が楽しくなる、素材を活かしたレシピをご紹介しています。定番の野菜からちょっと珍しい野菜まで、いろいろな調理法をまとめました。
乾物
乾物
12月27日
青菜たっぷり鍋とナンプラーレモンだれ
ナンプラーの旨みとレモンの酸味に、
赤とうがらしのぴりりとした辛...
01月14日
きくな（春菊）と切り干し大根の梅和え
香りの良いきくな（春菜）は、鍋やごま和えなど冬に大...
10月05日
葉ねぎと切り干し大根の和えもの
葉ねぎの和えものといえば、味噌を使ったぬた和えが思い浮かぶ方も多い...
09月17日
いんげんとひじきのさっぱりサラダ
いんげんといえばごま和えが定番ですが、さっぱりとした一品をご紹介。...
07月09日
ズッキーニとひじきのごまマヨサラダ
生で食べても美味しいズッキーニ。
塩もみをして食べやすく、けれど...
06月14日
にんじんと大豆のおやき
にんじんと大豆をたっぷりと使った
食べ応えのあるレシピ。
...
05月10日
大豆のサモサ
インドのスナック、サモサは餃子の皮を使えば簡単に作れるんです。...
05月07日
ひじきと赤玉ねぎの梅和え
ひじきと赤玉ねぎだけで、ごはんによく合うおかずが作れるんです。...
12月28日
青大豆のひたし豆
ゆでた豆を、だし汁に浸していただく「ひたし豆」。
東北地方で...
10月21日
バターナッツとココナッツミルクのポタージュ
さらっとした口当たりのバターナッツかぼちゃで、ポタージュを作り...
07月30日
大豆ハンバーグ
しっかりした味わいの大豆ハンバーグ。焼いたファラフェル（ひよこ...
07月30日
大豆のほうれんそうペースト和え
大豆の食感と甘みをたっぷり味わえるレシピです。作り置きしておいて、...
