甘長とうがらしやピーマンが主役になる、ピリ辛でコクのある味わいのおかず。エリンギの代わりに、こんにゃくを合わせるのもおすすめです。

材料(2〜4人前)

甘長とうがらし(伏見とうがらしやピーマンでも) 150g
エリンギ(またはお好みのきのこ) 140g
A にんにく(すりおろし) 小さじ1
A しょうが(すりおろし) 小さじ1/2
A ピーナッツバター無糖(または練りごま) 30g
A しょうゆ 大さじ1
A みりん 大さじ1
A 砂糖 大さじ1
A 酢 大さじ1
A 豆板醤 小さじ1/4~1/2
A ごま油 小さじ1

※有糖のピーナッツバターを使う場合は、砂糖の量を減らして味を調節してください
※豆板醤の量は、辛さの好みで調節してください

つくり方(調理時間:約20分)

1)エリンギは3等分の長さに切り、手でさきます。甘長とうがらしはヘタの先端だけを切り落とします。

2)ボウルにAの調味料を混ぜ合わせます。

3)フライパンにごま油(分量外)を熱し、甘長とうがらし、エリンギの順に入れて炒めます。

4)全体に軽く焼き色が付いてしんなりとしたら、2の調味料を加え、混ぜながら炒めます。

全体に味がなじんだら火をとめ、器に盛りつけます。

 

今回は、伏見とうがらしでつくりました。ほかに、なすやかぼちゃを合わせてもおいしいですよ。

レシピを教えてくれた スタッフ


まゆ(まかないづくり、レシピ作成)
フレンチのレストランで10年以上経験を積んだのち、結婚を機にお野菜のお弁当のケータリングに仕事をシフト。
そこで坂ノ途中を発見し、まかない担当に。坂ノ途中の編集室ではお野菜を使ったレシピを毎月考えている。エスニック系の料理が得意。