アスパラのベーコン巻きや肉巻きは定番のおかずですが、ここではおあげ巻きに。
なかのアスパラはほっくり、シャキっと、おあげは香ばしく、ジューシーに。
甘辛い味付けで、ごはんにもよく合いますよ。お弁当にも。

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材料(2人分)

アスパラ 4~5本(約100g)
油揚げ 1枚(約40g)
A しょうゆ 大さじ1弱
A みりん 大さじ1
A 砂糖 小さじ1
A 酒 小さじ1

つくり方

1)油揚げは端を切り、1枚に開きます。アスパラは根元がかたければ端を切り落とし、下から約3分の1の皮をむきます。

2)Aの調味料を合わせておきます。

3)アスパラ2、3本を油揚げの内側にのせて巻き、爪楊枝でとめます。フライパンに入る長さに切ります。

4)3をフライパンに並べて焼き、油揚げに焼き色がついてきたら、Aの調味料を加え、ひと煮立ちさせて味をなじませます。

レシピを教えてくれた スタッフ


まゆ(まかないづくり、レシピ作成)
フレンチのレストランで10年以上経験を積んだのち、結婚を機にお野菜のお弁当のケータリングに仕事をシフト。
そこで坂ノ途中を発見し、まかない担当に。坂ノ途中の編集室ではお野菜を使ったレシピを毎月考えている。エスニック系の料理が得意。

 

 

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