とうもろこしの実と枝豆のぷちぷちとした食感が楽しく、色味もきれいな炊き込みご飯。とうもろこしの芯も一緒に炊き込むことで、旨みたっぷりの仕上がりになります。

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きょうも、お野菜と
軽やかな夏の食卓

材料

米 2合
とうもろこし 1本
枝豆 200g
酒 大さじ1
塩 小さじ1

つくり方

1)米2合は研いでザルにあげておきます。

2)とうもろこし1本は皮を剥いて半分の長さに切り、実を包丁で削ぎ落とします。芯もあとで一緒に炊くので残しておきます。

3)炊飯器または鍋に、米、とうもろこしの実と芯、酒大さじ1、塩小さじ1を入れ、通常の水加減で炊きます。

4)枝豆200gはさやごと塩茹でし、豆を取り出します。

5)ご飯が炊きあがったらとうもろこしの芯を取り出し、枝豆を加えて全体を混ぜます。

●Photo/Tamami Tsukui

レシピを教えてくれた スタッフ


まゆ(まかないづくり、レシピ作成)
フレンチのレストランで10年以上経験を積んだのち、結婚を機にお野菜のお弁当のケータリングに仕事をシフト。
そこで坂ノ途中を発見し、まかない担当に。坂ノ途中の「今月のレシピ」ではお野菜を使ったレシピを毎月考えている。エスニック系の料理が得意。