菜の花のそぼろ和え

菜の花といえば、おひたしが思い浮かびますが、 和え物、お肉と合わせるのもおすすめです。 酸味と苦味、春の味わいを...

しろ菜とあさりの豆乳チャウダー

あさりの水煮缶でつくる、手軽なチャウダー。 しろ菜の優しい甘みにほっこりとしますよ。 材料（2人分） しろ菜　...

じゃがいもと挽き肉のグラタン

熱々のうちに食べたい、じゃがいもたっぷりのグラタン。 小さい頃から食べ慣れているお野菜だけど、 こんなに優しい味だっ...

赤サラダからし菜と新たまねぎの塩炒め

沖縄のフーチキナー（からし菜炒め）からヒントをもらったレシピ。 赤サラダからし菜は塩もみすると、水分と辛みがほどよ...

かぶのポタージュ

かぶの美味しさをうんと楽しめるよう、できるだけシンプルに仕上げました。 まろやかで、優しいポタージュです。 材料（2...

キャベツのミートソース煮

大きな鍋から取り分けるお料理ってなんだかワクワク この日はレシピ担当の酒井麻由さんがお皿によそってくれて、 ...

新玉ねぎのステーキ

新玉ねぎは、生のままでもとっても美味しいけれど 今回はじっくりと焼くことで、甘みをぎゅっと閉じ込めました。 味付けは...

玄米タブレ

お野菜のみじん切り料理、タブレ。 サラダ感覚で、玄米があまり好きではない方にも食べやすいレシピです。 玄米ごはん...

きくな（春菊）香るポテトサラダ

ホクホクとしたじゃがいもに、きくなのソースをたっぷりと。 口にいれると、きくなの香りが広がります。 材料（2人分...

ライスdeロールキャベツ

食べごたえたっぷりのロールキャベツ。 パン粉のかわりに、ごはんをつなぎとして使います。 ◆材料（4個分） ...

小松菜の餅米シュウマイ

蓋を開けると、ふわ〜と熱い湯気。 思わず、美味しそう、と声が漏れます。 小松菜たっぷりでさっぱりとしていますが、...

ほうれん草の生地なしキッシュ

朝に、昼に、晩に。 いつでも食べられるほど優しい味わいのキッシュ。 口にはこぶと、とろんとした玉ねぎと柔らかいほ...