ニラと根菜のカレー鍋、〆のカレー麺

「カレーうどんが好きだけど、そのためにわざわざカレーをつくるのは面倒。なにかの料理と合わせてつくれたら……と、冬に食べた...

ニラメンチカツ

一口ほおばるとニラの風味が広がります。 疲れた日に食べると、元気がもりもりわいてきますよ。 材料（2人分） ニラ　...

ニラとレタスのチョレギサラダ

ニラの香りをうんと楽しむなら、生のままサラダがおすすめ。 レモン香るごまドレッシングがニラの風味とよく合いますよ。 ...

ニラと豚肉の坦々スープ

具材たっぷりでお腹も心も満たされるスープです。 香りと食感を楽しめるよう、ニラはさっと煮て、熱々をいただきましょう。 ...

はくさいとニラのポタージュ

炊くほどに甘みが増すはくさい。今回はそこにほろ苦い風味が魅力のニラを合わせたポタージュです。たべるとお腹がぽっと温まる、...

ニラとりんごの豆腐煮

「りんごって実はおかずにもなるんですよ」と、レシピ担当の高木さん。りんごの料理といえば、生のりんごを入れたサラダなどが思...

水菜とニラのパッタイ

野菜をたくさん食べられる、タイの焼きそば・パッタイを作ります。本場では甘酸っぱい木の実、タマリンドのペーストを入れますが...

らっきょうとニラのかき揚げ

らっきょうの甘酢漬けはかき揚げにしても美味しいんです。 今回は香り高いニラと合わせました。らっきょうの甘酸っぱさが...

ニラと長芋のとん平焼き風

すりおろした長芋でまとめる、もちもちのとん平焼き。 ニラの風味が食欲をそそります。さっと作れて、元気になれる料理で...

ニラトマト炒め

柔らかい春のニラ。 ポン酢を使ってさっぱりと楽しみましょう。 トマトは加熱をすることで、酸味がとれて旨みがぐっと...

茶わん蒸し にらきのこあん

にらの香りと茶わん蒸しのつるんとした舌触り、 いくらでも食べられるレシピです。 シンプルな材料でとても簡単に作れ...

れんこんチヂミ

粉でつくると、水の量、具材の量のバランスが難しくべちゃっとしたり固くなったりしがちなチヂミ。 れんこんのすりおろし...