冬瓜を食べやすい大きさに切り、皮をむき、わたを取っておく。さっと下ゆでをしておきましょう。だし汁2カップ、しょうゆ大1、酒大1、みりん大1、砂糖適量で炊きます。冬瓜に味が染みこんだら水溶き片栗粉でとろみをつける。仕上げにしょうがとゆずの皮のすりおろしを添えてできあがり!!サラダカブも一緒に炊いてみました。ほっこりする優しい味です。
今日のまかない。
さつまいもごはん、カボチャの塩煮、たまねぎと紫ニンジンのケチャップ炒め。
今日も、ごちそうさまでした!!
スタッフレシピ
冬瓜を食べやすい大きさに切り、皮をむき、わたを取っておく。さっと下ゆでをしておきましょう。だし汁2カップ、しょうゆ大1、酒大1、みりん大1、砂糖適量で炊きます。冬瓜に味が染みこんだら水溶き片栗粉でとろみをつける。仕上げにしょうがとゆずの皮のすりおろしを添えてできあがり!!サラダカブも一緒に炊いてみました。ほっこりする優しい味です。
今日のまかない。
さつまいもごはん、カボチャの塩煮、たまねぎと紫ニンジンのケチャップ炒め。
今日も、ごちそうさまでした!!

ふきの下ごしらえ、あく抜きの手順
ほろ苦くさわやかに香る、春のふき。 そのままではえぐみや苦みがあるため...
たけのこの春巻き
春の味覚、たけのこを春巻きに。春巻きの皮を半分に切って使うことで、たけの...
きゃらぶき
ほろ苦くさわやかに香る、春のふき。山椒の香りと甘辛い味付けで、ごはんが止...
焼きスナップエンドウ
焼いたスナップエンドウのおいしさをご存知ですか? とてもシンプルですが...
そら豆ごはん
うす緑色のそら豆の、ほっくりとした甘さを味わう炊き込みご飯。豆の薄皮ごと...

2026年
05月01日
にんじんとスナップエンドウのコチュジャン和え
材料(2人分) にんじんの乳酸発酵漬け 100g スナップエンドウ ...
2026年
05月01日
にんじんの乳酸発酵漬けのソムタム風
材料(2人分) にんじんの乳酸発酵漬け 100g ピーナッツ 10~...
2026年
05月01日
にんじんの乳酸発酵漬けとアレンジレシピ
乳酸発酵漬けとは、お野菜を塩だけで漬けたお漬物。野菜にもともと付着してい...
2026年
05月01日
酢玉ねぎとミニトマトのマリネ
材料(2人分) ミニトマト 100g 酢玉ねぎ 60g 砂糖 小さ...