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ビーツの梅肉和え

意外にも、ビーツと梅干が合うことを発見しました! ビーツの甘みと梅干の酸味が合わさると、ほんのり杏のような味わいに。 ...

ひじきと赤玉ねぎの梅和え

ひじきと赤玉ねぎだけで、ごはんによく合うおかずが作れるんです。 とろりと柔らかい赤玉ねぎに、ごま油のいい香り。梅酢...

スナップエンドウのおいなりさん

お揚げに、おじゃこごはんを詰め込んだおいなりさん。 豆とさやを分けたスナップエンドウも混ぜ込んで、食感も楽しく! ...

考える食卓・おいしい未来図書館 2 不確かな食の未来

vol.15 人は目に見えるものだけを世界と感じてしまいがちです。自分も子どものころは学校と家が世界のすべてで、テレビ...

しいたけの甘酢団子

こっくりと甘酸っぱい肉団子。 ごはんにタレを絡めて食べたいおかずです。 しいたけの旨みがぎゅっと詰まっていて、大...

新玉ねぎとひき肉のオーブン焼き

新玉ねぎをじっくり焼いて、とろりと柔らかく、甘みを引き出しましょう。 ピザ用のチーズをのせて焼いても。 ◆材料(...

新玉ねぎの卵サラダ

春から初夏にだけ味わえる、 甘みのある新玉ねぎだからこそ美味しいサラダです。 マスタードをプラスするとおつまみに...

新玉ねぎの黒酢ドレッシング

  みずみずしい新玉ねぎと黒酢で、体も喜ぶドレッシングを。 少し甘めの味付けです。 さっぱりした仕上...

しろ菜とお揚げの炊いたの

みずみずしいしろ菜と香ばしく焼いたお揚げは、 甘みのあるクリーミーなごまダレがぴったり。 すりごまや、練りがらし...

小松菜のポタージュ

春の新鮮な味わいをポタージュでいただきます。 アクセントにヨーグルトやカレー粉をプラスしても。 ◆材料 小...

サラダケールと新じゃがいものもちっと焼き

ケールは火を通すととっても深い味わいになります。 新じゃがいものシャキシャキ感がアクセント! おつまみやお弁当にもお...

アスパラのカルボナーラ

新鮮なアスパラを、とろとろのカルボナーラソースに絡めて。 今回はバゲットにのせましたが、パスタソースやサンドウィッチの...

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