茹でるとそうめんのようにほぐれるそうめんかぼちゃですが、実は揚げてもおいしいお野菜。外はカリッと、中はほくほくとしたガレットのような食感が楽しめます。

材料(2人分)

そうめんかぼちゃ 100〜200g
揚げ油 適量
塩 少々

つくり方(調理時間:約15分)

1)そうめんかぼちゃは種とワタを取り除き、一口大の大きさに切ります。

2)180℃に熱した油で、表面がきつね色になるまで揚げます。
器に盛り、塩をふってお召し上がりください。
お好みで、片栗粉をまぶして揚げたり、あんかけにしてもおいしいですよ

レシピを教えてくれた スタッフ


まゆ(まかないづくり、レシピ作成)
フレンチのレストランで10年以上経験を積んだのち、結婚を機にお野菜のお弁当のケータリングに仕事をシフト。
そこで坂ノ途中を発見し、まかない担当に。坂ノ途中の編集室ではお野菜を使ったレシピを毎月考えている。エスニック系の料理が得意。

 

 

レシピ・コラム
そうめんかぼちゃの春巻き