すりおろしたきゅうりをたっぷり使った和えもの。ヨーグルトの酸味も加わり、さっぱりとした味わいです。

材料(3人分)

きゅうり 120g(約1本)
大根 150g
にんじん 80g
ヨーグルト 大さじ2
オリーブオイル 大さじ2
塩 小さじ1/2
こしょう 少々

今回使った調味料
ラグーソ エキストラヴァージンオリーブオイル
自凝雫塩(おのころしずくしお)

つくり方(調理時間:約15分)

1)きゅうりをすりおろし、ザルにあげ軽く水気を切ります。

2)大根とにんじんは1mm幅のいちょう切りにします。塩(分量外)でもみ、10分ほど置いておきます。

3)1にヨーグルト、オリーブオイルを加え、塩、こしょうで味を調えます。

4)2の水気を絞り、3に加えて和えます。

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レシピを教えてくれた スタッフ


まゆ(まかないづくり、レシピ作成)
フレンチのレストランで10年以上経験を積んだのち、結婚を機にお野菜のお弁当のケータリングに仕事をシフト。
そこで坂ノ途中を発見し、まかない担当に。坂ノ途中の編集室ではお野菜を使ったレシピを毎月考えている。エスニック系の料理が得意。