材料(2人分)
ケール 2枚
油揚げ 40g(約1枚)
だし汁 300ml
砂糖 ひとつまみ
薄口しょうゆ 大さじ2
みりん 大さじ1
準備するもの
爪楊枝 3~8本
下準備
油揚げは熱湯をかけて油抜きし、2枚に開きます。
つくり方(調理時間:約10分)
1)ケールをさっと湯がきます。ザルにあげ、芯が硬い場合は包丁で取り除きます。
油揚げの長い辺の長さに合わせて切ります(今回はケールが大きかったので、さらに縦半分に切り、2枚重ねて使いました)。

2)ケールとお揚げを重ねて、くるくると端から巻きます。

巻き終わりを爪楊枝や竹串などで止め、好みの長さに切ります。

ケールと油揚げの順番はお好みで変えてみてくださいね。今回はどちらも試しています。

ケールを下にして巻いたもの
油揚げを下にする時は、ケールが油揚げからはみ出ないようにするときれいです。


3)鍋にだし、砂糖、薄口しょうゆ、みりんを入れて火にかけます。
沸騰直前で2を入れ、時々裏返しながら、2~3分煮て味をふくませます。


4)お皿に盛りつけて完成です。

深めのお皿に、煮汁と一緒に盛り付けても。



