オクラの冷や汁

きゅうりで作ることの多い冷や汁を、オクラで作るアレンジレシピです。オクラは最後に添えると、程よいとろみが出て、のどごし良...

異国の食を考える │ カンボジアで食べる

vol.18 1 ニャム・バーイ・ハウイ？ ニャムは食べる、バーイはごはん、ハウイはもう。 もうごはん食べた？　...

お子さまも食べられる、野菜たっぷりキーマカレー

辛味成分のないやさしい風味のカレーパウダーを作っている〈てってのスパイス屋さん〉。 おすすめのキーマカレーのつくり方を...

ミニトマトの冷やしぶっかけそば

ミニトマトの酸味をいかしてさっぱりとしたお蕎麦を。 ごまと粉末だしを煎ってから使うことで、香り高い蕎麦つゆがつくれます...

完熟トマトとバジルの冷製パスタ

石川県の能登半島の伝統野菜・中島菜を練りこんだ「中島菜スパゲッティーニ」。 今回はにんにくの効いたトマトソースと合わせ...

天土オルガニカ「土の上、空の下の農家という暮らし」

「ずっと服屋をやると思っていました」 　笑いながら、市原恵美子さんはそう言った。 「今のような暮らしは想像していなか...

小松菜の混ぜごはん

小松菜でシンプルな混ぜごはんを作ります。 彩りがきれいなのでお弁当にもおすすめです。お野菜が苦手なお子さまも食べやすい...

カラフル夏野菜で、身も心も元気に。

vol.3 「ご飯がすすむ、旬のお野菜を使った献立ってどんなものだろう？」 和食レシピサイト『白ごはん.com』の料...

おやさいといっしょ相談室 〜好き嫌い篇〜

vol.16 みなさんは子どもの頃、好き嫌いがありましたか？ 私はしろ菜や小松菜が苦手でした。なんとか口に入れて頑張...

空心菜の葉のナムル

空心菜は食感を楽しむシンプルな料理に。 葉はナムルやお浸しで味わいましょう。 茎はサラダでどうぞ。 ...

きゅうりの爽やか冷製パスタ

暑さで食欲がわかない日にもさらっと食べられる冷製パスタ。 きゅうりやグレープフルーツのみずみずしさが体をすっと落ち着か...

いい色になっていたのか！

vol.001 ひさしぶりにあう人に、「まだそれに乗ってるん！？」と驚かれることがあります。 ハタチのころから、ずー...