みやしたさんが、大原の農家さんからキャベツをもらって来てくれました。

キャベツと言ったら、お好み焼き？
ってことで、今日の『　さかのごはん　』は、お好み焼き。
まかないなので、ある材料で、ちゃちゃっと作ります。
【　材料　】　４人分
・キャベツ　　　　半分くらい
・ねぎ　　　　　　半束くらい
・小麦粉　　　　　２カップくらい
・水　　　　　　　適当
・塩　　　　　　　大さじ１くらい
・粉のカツオぶし　適量
・桜えび　　　　　適量
・天かす　　　　　適量
かなり適当です。大きなお鍋で、混ぜました。
【　作り方　】
１、キャベツを３センチくらいの細切りに、
　　ねぎは、小口切りにしておく。
２、大きなボールに小麦粉、水を入れて混ぜる。
３、塩、カツオぶし、桜えび、天かすなど、お好みの物を入れて、また、混ぜる。　　
４、１の野菜を入れて、混ぜたら、たねはできあがり。
５、そして、焼く。
６、両面、焼けて、中まで火が通れば、できあがり！！
　　　　

粉ものいいですよね～。
ごはんが食べたくなります。
さぁ、お昼からもがんばりましょう～。