ほくほく、ねっとりとした食感がおいしいさといものから揚げ。にんにくをきかせて、ごはんにもお酒にも合う味付けに。レモンやパクチーがよく合いますよ。

材料(2人分)

さといも 450g(約6〜7個)
にんにく(すりおろし) 小さじ1/2
しょうゆ 大さじ1と1/2
片栗粉 大さじ2
揚げ油 適量
※今回は飾りにレモンとパクチーを添えました

つくり方(調理時間:約25分)

1)さといもは皮をむき、ひとくち大に切ります。鍋にたっぷりの湯を沸かし、串が通るくらいまで3〜5分茹でます。

2)ボウルにすりおろしニンニク、しょうゆ、さといもを入れ、10分ほど置いてなじませます。

3)2に片栗粉をまぶします。鍋に揚げ油を入れて約180℃に熱し、弱めの中火でこんがり色づくまで揚げます。

一緒にチェック
あわせてつくりたい、初冬の献立
にんじんといんげんのピーナッツ白和え

レシピを教えてくれた スタッフ


まゆ(まかないづくり、レシピ作成)
フレンチのレストランで10年以上経験を積んだのち、結婚を機にお野菜のお弁当のケータリングに仕事をシフト。
そこで坂ノ途中を発見し、まかない担当に。坂ノ途中の編集室ではお野菜を使ったレシピを毎月考えている。エスニック系の料理が得意。