◯ワサビ菜 150g (京都府南丹市)
または●ちりめんからし菜 100g (高知県四万十町)
または●赤サラダからし菜 100g (奈良県宇陀市,長野県須坂市など)
◯大和真菜 150g (奈良県宇陀市,奈良県明日香村など)
◯ターサイ 1株 (三重県伊賀市,奈良県宇陀市など)
◯ケール 100g (高知県香美市)
または●コラードグリーン 100g (京都府京都市)
◯カラフルにんじん 300g (高知県香美市,京都府京都市など)
または●黄にんじん 300-500g (高知県香美市,滋賀県大津市など)
◯紅だいこん(中も紅) (京都府京都市,愛媛県東温市など)
または●赤だいこん(中は白) (高知県四万十町)
または●紫だいこん (長野県佐久穂町,京都府京丹後市など)
◯じゃがいも(キタアカリ) 400g程度 (長野県小海町,京都府亀岡市など)
◯菌床生しいたけ 100g (福井県おおい町,岡山県玉野市など)
または●白えのき 200g (福岡県筑後市)
または●てげえのき 100g (宮崎県宮崎市)

◇【おまけ】ペパーミント 5g (三重県伊賀市)
または◆アップルミント 5g (和歌山県和歌山市)
または◆レモン (広島県大崎上島町)

◯ベビーリーフ 50g程度 (兵庫県丹波市,奈良県宇陀市など)
または●サラダレタスミックス 100g (京都府京都市)
◯キクナ(春菊) 100g (奈良県宇陀市,兵庫県丹波市など)
または●大葉春菊 100g (奈良県河合町)
◯大和真菜 150g (奈良県宇陀市,奈良県明日香村など)
または●かつお菜 150g程度 (福岡県福岡市,高知県香北町など)
◯茎カリフラワー 150g (三重県伊賀市,大分県臼杵市など)
◯きくいも 300-500g (京都府亀岡市,京都府南丹市など)
または●赤きくいも 300-500g (兵庫県丹波市,長野県上田市など)
◯だいこん (大阪府能勢町,鹿児島県日置市日吉町など)
◯さつまいも(紅はるか) 400g程度 (三重県いなべ市,高知県香美市など)
または●安納いも 400g程度 (大阪府能勢町)
◯菌床生しいたけ 100g (福井県おおい町,岡山県玉野市など)
または●白えのき 200g (福岡県筑後市)

◇【おまけ】タイム (兵庫県神戸市)
または◆温州みかん (愛媛県今治市,広島県大崎上島町など)

◯リーフレタス(あか) (兵庫県丹波市,京都府京都市など)
◯コマツナ 200g (奈良県宇陀市,奈良県明日香村など)
または●新黒水菜小松菜 150g (熊本県熊本市)
または●新戒青菜 200g (長野県小海町)
◯キクナ(春菊) 100g (奈良県宇陀市,兵庫県丹波市など)
◯菜花 100g (鹿児島県霧島市,大阪府能勢町)
または●アスパラ菜(オータムポエム) 100g (大分県臼杵市,三重県伊賀市など)
◯ニラ 100g (高知県香美市)
◯京の丹波野村家のラディッシュ 150g (京都府京丹波町)
◯葉つき紫にんじん 200g (京都府京都市)
または●葉つきにんじん 200g (奈良県大和郡山市,京都府京都市など)
または●にんじん 400g程度 (香川県東かがわ市,高知県香美市など)
◯加賀のレンコン 200g (石川県津幡町,石川県金沢市)
◯ごぼう 200g (長野県朝日村,北海道芽室町など)
◯かぶ 300g程度 (高知県香北町,大分県臼杵市など)
◯菌床生しいたけ 100g (福井県おおい町,岡山県玉野市など)
または●白えのき 200g (福岡県筑後市)
◯特大エリンギ (鳥取県八頭町)

◇【おまけ】レモン (広島県大崎上島町)

◯リーフレタス(あか) (兵庫県丹波市,京都府京都市など)
◯ほうれんそう 150g (奈良県明日香村,長野県小海町など)
◯カーボロネロ 100g (大分県臼杵市,滋賀県長浜市など)
◯ミニチンゲンサイ 150g (奈良県宇陀市,長野県小海町など)
◯能勢のセロリ 200g程度 (大阪府能勢町)
または●茎カリフラワー 150g (三重県伊賀市,大分県臼杵市など)
または●カリフラワー(オレンジ) (愛知県南知多町)
◯福富生まれのれんこん 300g (佐賀県白石町)
または●加賀のレンコン 200g (石川県津幡町,石川県金沢市)
または●うずまきビーツ 250g (鹿児島県鹿屋市)
◯赤かぶ 300g程度 (兵庫県丹波市,長野県小海町など)
または●黄金こかぶ 300g (京都府京都市,京都府京丹後市など)
◯さつまいも(紅はるか) 400g程度 (三重県いなべ市,高知県香美市など)
または●じゃがいも(さやあかね) 400g程度 (北海道芽室町,北海道幕別町)
◯さといも 400g程度 (三重県いなべ市,鹿児島県伊佐市など)
◯ハタケシメジ株ごと (京都府京丹波町)
◯まいたけ 100g (鳥取県湯梨浜町)
または●ひらたけ 100g (宮崎県綾町,鳥取県西伯郡)

◇【おまけ】タイム (兵庫県神戸市)
または◆温州みかん (愛媛県今治市,広島県大崎上島町など)

◯ミズナ 150g (奈良県宇陀市,奈良県奈良市など)
◯キクナ(春菊) 100g (奈良県宇陀市,兵庫県丹波市など)
または●スティック春菊 100g (島根県浜田市)
◯高菜 150g (熊本県熊本市)
または●かつお菜 150g程度 (福岡県福岡市,高知県香北町など)
◯ミニハクサイ (三重県いなべ市,宮崎県綾町など)
◯ブロッコリー (三重県いなべ市,滋賀県長浜市など)
または●スティックブロッコリー 150g程度 (三重県伊賀市,大分県臼杵市)
◯九条ネギ 150g (京都府京都市,京都府亀岡市)
または●白ネギ 200g (島根県大田市,鳥取県智頭町など)
◯甘長トウガラシ 150g程度 (京都府亀岡市)
または●万願寺トウガラシ【日焼けあり】 150g (高知県四万十町)
または●伏見トウガラシ 100g程度 (京都府京都市)
など
◯かぼちゃ 400-800g (北海道上富良野町,岡山県備前市など)
◯玉ねぎ 400-650g (兵庫県洲本市,長野県佐久穂町など)
◯ごぼう 200g (長野県朝日村,北海道芽室町など)
◯きくいも 300-500g (京都府亀岡市,京都府南丹市など)
◯黄金こかぶ 300g (京都府京都市,京都府京丹後市など)
◯聖護院だいこん (京都府京丹後市,徳島県勝浦町)
◯じゃがいも(キタアカリ) 400g程度 (長野県小海町,京都府亀岡市など)
または●じゃがいも(アンデスレッド) 400g程度 (北海道幕別町)
◯ブラウンマッシュルーム 100g (兵庫県小野市)
または●博多すぎたけ 80g (福岡県筑後市)
◯菌床生しいたけ 100g (福井県おおい町,岡山県玉野市など)

◇【おまけ】ショウガ 20g (高知県四万十町)

◯リーフレタス(みどり) (京都府京都市,徳島県勝浦町など)
または●ひらひら農園さんのリーフレタス(みどり) (奈良県生駒市)
◯広茎京菜 200g (長野県佐久穂町)
◯ハタケナ 150g (京都府京都市)
◯ミニキャベツ (大分県臼杵市,徳島県勝浦町)
◯菜花 150g (高知県香北町,鹿児島県など)
◯ニラ 100g (高知県香美市)
◯九条ネギ 100g (京都府京都市,京都府京丹波町)
または●白ネギ 200g (島根県大田市,鳥取県智頭町など)
◯ミニかぼちゃ 300-800g (岡山県備前市,北海道幕別町)
◯にんじん(小さめ) 400g程度 (北海道上富良野町,長野県小海町)
または●福富生まれのれんこん 300g (佐賀県白石町)
◯玉ねぎ 400-650g (兵庫県洲本市,長野県佐久穂町など)
◯赤きくいも 300-500g (兵庫県丹波市,長野県上田市など)
◯手でむけるかぶ(桃之介) 300g (大分県臼杵市,滋賀県長浜市など)
◯ミニだいこん (長野県小海町,大分県臼杵市など)
◯さといも 400g程度 (三重県いなべ市,鹿児島県伊佐市など)
◯生キクラゲ 70g (愛知県豊川市,岡山県玉野市)
◯タモギタケ 100g (鳥取県西伯郡)
または●ひらたけ 100g (宮崎県綾町,鳥取県西伯郡)

◇【おまけ】温州みかん (愛媛県今治市,広島県大崎上島町など)

◯ほうれんそう 150g (奈良県明日香村,長野県小海町など)
◯大和真菜 150g (奈良県宇陀市,奈良県明日香村など)
◯白ネギ 200g (島根県大田市,鳥取県智頭町など)
◯姫トウガン 400-600g (山口県下関市,鹿児島県姶良市)
または●ラディッシュ 150g (長野県中川村,奈良県宇陀市など)
または●京の丹波野村家のラディッシュ 150g (京都府京丹波町)
◯玉ねぎ 400-650g (兵庫県洲本市,長野県佐久穂町など)
◯加賀のレンコン 200g (石川県津幡町,石川県金沢市)
または●ごぼう 200g (長野県朝日村,北海道芽室町など)
◯さつまいも(紅はるか) 400g程度 (三重県いなべ市,高知県香美市など)
◯生キクラゲ 70g (愛知県豊川市,岡山県玉野市)

◇【おまけ】キウイ (愛媛県今治市,大分県臼杵市)

◯ミズナ(鍋用) 200g程度 (大阪府能勢町,京都府京都市など)
または●ミブナ 150g (大分県臼杵市,大阪府能勢町など)
◯ほうれんそう 150g (奈良県明日香村,長野県小海町など)
◯ミニハクサイ (三重県いなべ市,宮崎県綾町など)
または●はくさい菜 200g (奈良県宇陀市,熊本県熊本市)
◯菜花 150g (高知県香北町,鹿児島県など)
◯玉ねぎ 400-650g (兵庫県洲本市,長野県佐久穂町など)
◯ミニだいこん (長野県小海町,大分県臼杵市など)
◯さといも(赤芽)頭芋 500g程度 (京都府南丹市)
または●山都のさといもだるまさん 400g (熊本県山都町)
◯白えのき 200g (福岡県筑後市)
または●ハタケシメジ株ごと (京都府京丹波町)

◇【おまけ】温州みかん (愛媛県今治市,広島県大崎上島町など)

◯リーフレタス(みどり) (京都府京都市,徳島県勝浦町など)
◯ミズナ(鍋用) 200g程度 (大阪府能勢町,京都府京都市など)
◯キクナ(春菊) 100g (奈良県宇陀市,兵庫県丹波市など)
◯ミニチンゲンサイ 150g (奈良県宇陀市,長野県小海町など)
◯白ネギ 200g (島根県大田市,鳥取県智頭町など)
◯かぼちゃ 400-800g (北海道上富良野町,岡山県備前市など)
◯京の丹波野村家のラディッシュ 150g (京都府京丹波町)
◯にんじん 400g程度 (香川県東かがわ市,高知県香美市など)
◯かぶ 300g程度 (高知県香北町,大分県臼杵市など)
または●聖護院かぶ(小さめ) (京都府京都市)
◯じゃがいも(男爵) 400g程度 (北海道美瑛町)
◯ブラウンマッシュルーム 100g (兵庫県小野市)
または●白えのき 200g (福岡県筑後市)
◯生キクラゲ 70g (愛知県豊川市,岡山県玉野市)

◇【おまけ】ゆず (高知県香美市,熊本県山都町)

◯ミズナ 150g (奈良県宇陀市,奈良県奈良市など)
◯ミニハクサイ (三重県いなべ市,宮崎県綾町など)
◯チンゲンサイ 200g (大阪府能勢町,奈良県宇陀市など)
◯菜花 100g (鹿児島県霧島市,大阪府能勢町)
または●スティックブロッコリー 150g程度 (三重県伊賀市,大分県臼杵市)
◯葉ネギ 100g (大阪府能勢町,岡山県備前市など)
◯伏見トウガラシ 100g程度 (京都府京都市)
または●ししトウガラシ 100g (鹿児島県日置市)
◯加賀のレンコン 200g (石川県津幡町,石川県金沢市)
または●ごぼう 200g (長野県朝日村,北海道芽室町など)
◯聖護院だいこん(小さめ) (京都府南丹市)
◯じゃがいも(さやあかね) 400g程度 (北海道芽室町,北海道幕別町)
◯長いも 300g (長野県朝日村,北海道芽室町)
◯原木生しいたけ 100g (京都府南山城村,岡山県津山市など)
◯足付きなめこ 160g (奈良県十津川村)
または●あわび茸 60g (和歌山県岩出市)

◇【おまけ】ショウガ 20g (高知県四万十町)

◯特大エリンギ (鳥取県八頭町)
◯白えのき 200g (福岡県筑後市)
◯足付きなめこ 160g (奈良県十津川村)
◯ひらたけ 100g (宮崎県綾町,鳥取県西伯郡)

◯ミズナ 150g (奈良県宇陀市,奈良県奈良市など)
◯しろ菜 200g (奈良県明日香村,大阪府能勢町など)
◯白ネギ 200g (島根県大田市,鳥取県智頭町など)
◯さつまいも(シルクスイート) 400g程度 (京都府長岡京市,京都府京丹後市など)