◯ワサビ菜 100g (京都府京都市,長野県中川村など)
または●加賀のレンコン 200g (石川県津幡町)
または●春だいこん(小さめ) (愛媛県松山市)
など
◯ミズナ 150g (奈良県宇陀市,長野県中川村など)
◯コマツナ 150g (奈良県宇陀市,広島県広島市など)
◯ミニチンゲンサイ 150g (奈良県宇陀市,長野県中川村など)
または●葉ニンニク 100g程度 (大阪府能勢町)
◯ラディッシュ 150g (奈良県宇陀市,広島県広島市など)
または●ラディッシュ(紫) 150g (京都府京都市)
または●新玉ねぎ 400-650g (鹿児島県日置市日吉町,長崎県南島原市など)
◯にんじん 400g程度 (香川県東かがわ市,三重県菰野町など)
または●新じゃがいも(ニシユタカ) 400g程度 (鹿児島県など,鹿児島県南種子町)
または●じゃがいも(ニシユタカ) 400g程度 (鹿児島県湧水町)
など
◯きくいも 300-500g (熊本県山都町)
◯菌床生しいたけ 100g (福井県おおい町,岡山県玉野市など)
または●白えのき 200g (福岡県筑後市)
または●てげえのき 100g (宮崎県宮崎市高岡町)

◇【おまけ】レモン (広島県呉市,広島県大崎上島町)
または◆古代米(ミックス) (京都府南丹市)

◯ちりめんからし菜 100g (高知県四万十町)
または●コマツナ 200g (長野県中川村,奈良県宇陀市など)
または●赤高菜 150g (京都府京都市)
など
◯ミズナ 150g (奈良県宇陀市,長野県中川村など)
または●赤茎ミズナ 150g (長野県中川村)
または●ミニチンゲンサイ 150g (奈良県宇陀市,長野県中川村など)
◯レッドカーリーケール 100g (大分県臼杵市)
または●カーリーケール 100g (大分県臼杵市,京都府京都市など)
◯ソラマメ 200g (鹿児島県指宿市)
または●かぶ 300g程度 (高知県香北町,鹿児島県伊佐市)
または●ミニだいこん (京都府与謝野町,鹿児島県など)
など
◯新玉ねぎ 400-650g (鹿児島県日置市日吉町,長崎県南島原市など)
◯ごぼう 200g (長野県朝日村,北海道帯広市など)
または●長いも 300g (北海道帯広市,北海道芽室町など)
◯じゃがいも(男爵) 400g程度 (北海道帯広市)
または●じゃがいも(ニシユタカ) 400g程度 (鹿児島県湧水町)
◯菌床生しいたけ 100g (福井県おおい町,岡山県玉野市など)
または●タモギタケ 100g (鳥取県西伯郡)

◇【おまけ】甘夏 (愛媛県今治市,広島県大崎上島町など)

◯紅花菜 100g (三重県伊賀市)
または●ルッコラ 50g (高知県四万十町,長野県中川村など)
または●ワサビ菜 100g (京都府京都市,長野県中川村など)
など
◯コマツナ 150g (奈良県宇陀市,広島県広島市など)
◯ほうれんそう 150g (奈良県明日香村,奈良県宇陀市など)
または●キヌサヤエンドウ 50g (大阪府岸和田市)
◯ミニチンゲンサイ 150g (奈良県宇陀市,長野県中川村など)
◯かぼちゃ(万次郎) 400-800g (熊本県山都町)
または●ふき 150g (高知県香美市,愛知県愛西市)
◯京の丹波野村家のラディッシュ 150g (京都府京丹波町)
または●葉ごぼう 150g (京都府京丹後市)
または●ごぼう 200g (長野県朝日村,北海道帯広市など)
など
◯葉つき玉ねぎ 250g程度 (奈良県天理市,京都府京都市など)
または●新玉ねぎ 400-650g (鹿児島県日置市日吉町,長崎県南島原市など)
◯きくいも 300-500g (熊本県山都町)
または●ビーツ 300g (鹿児島県鹿屋市)
◯じゃがいも(ながさき黄金) 400g程度 (熊本県山都町)
または●じゃがいも(マチルダ) 400g程度 (北海道芽室町)
または●じゃがいも(スノーデン) 400g程度 (北海道芽室町)
◯菌床生しいたけ 100g (福井県おおい町,岡山県玉野市など)
または●原木生しいたけ 100g (京都府南山城村,岡山県津山市)
または●丹波しめじ石づきカット 100g (京都府京丹波町)
◯博多すぎたけ 80g (福岡県筑後市)
または●足付きなめこ 160g (奈良県十津川村)
◯ハナビラタケ 100g (富山県高岡市)
または●ハナビラタケ(切株) 100g (富山県高岡市)

◇【おまけ】甘夏 (愛媛県今治市,広島県大崎上島町など)

◯ルッコラ 50g (高知県四万十町,長野県中川村など)
または●ワサビ菜 100g (京都府京都市,長野県中川村など)
◯赤茎ミズナ 150g (長野県中川村)
または●大和真菜 150g (奈良県宇陀市)
または●赤高菜 150g (京都府京都市)
など
◯コマツナ 200g (長野県中川村,奈良県宇陀市など)
◯キャベツ ハーフカット (徳島県勝浦町)
または●春系キャベツ ハーフカット (鳥取県伯耆町,愛媛県松山市)
◯ミニチンゲンサイ 150g (奈良県宇陀市,長野県中川村など)
または●ブロッコリー (山口県防府市)
◯淡路島の葉つき玉ねぎ 250g程度 (兵庫県洲本市)
または●新玉ねぎ 400-650g (鹿児島県日置市日吉町,長崎県南島原市など)
◯葉ごぼう 150g (京都府京丹後市)
または●ごぼう 200g (長野県朝日村,北海道帯広市など)
または●タケノコ (京都府八幡市)
◯きくいも 300-500g (熊本県山都町)
◯菌床生しいたけ 100g (福井県おおい町,岡山県玉野市など)
または●原木生しいたけ 100g (京都府南山城村,岡山県津山市)
◯白えのき 200g (福岡県筑後市)
◯ハナビラタケ 100g (富山県高岡市)
または●ひらたけ 100g (京都府京都市,宮崎県綾町など)

◇【おまけ】レモン (広島県呉市,広島県大崎上島町)

◯ベビーリーフ 50g程度 (長野県中川村,奈良県宇陀市など)
◯ワサビ菜 100g (京都府京都市,長野県中川村など)
または●ニンニクの芽 100g (兵庫県洲本市)
◯コマツナ 200g (長野県中川村,奈良県宇陀市など)
または●ミニチンゲンサイ 150g (奈良県宇陀市,長野県中川村など)
◯大和真菜 150g (奈良県宇陀市)
または●赤高菜 150g (京都府京都市)
◯キャベツ ハーフカット (徳島県勝浦町)
または●春系キャベツ ハーフカット (鳥取県伯耆町,愛媛県松山市)
◯アスパラガス 100g (長崎県南島原市)
または●ソラマメ 200g (鹿児島県指宿市)
◯葉ネギ 100g (高知県香美市)
◯ラディッシュ(紫) 150g (京都府京都市)
または●京の丹波野村家のラディッシュ 150g (京都府京丹波町)
◯葉つき玉ねぎ 250g程度 (奈良県天理市,京都府京都市など)
または●新玉ねぎ 400-650g (鹿児島県日置市日吉町,長崎県南島原市など)
◯ごぼう 200g (長野県朝日村,北海道帯広市など)
◯きくいも 300-500g (熊本県山都町)
◯種子島のたからもの安納いも 400g程度 (鹿児島県中種子町)
または●新じゃがいも(ニシユタカ) 400g程度 (鹿児島県など,鹿児島県南種子町)
◯菌床生しいたけ 100g (福井県おおい町,岡山県玉野市など)
◯博多すぎたけ 80g (福岡県筑後市)
または●ハナビラタケ 100g (富山県高岡市)
または●ハナビラタケ(切株) 100g (富山県高岡市)
◯まいたけ 100g (鳥取県湯梨浜町)
◯島らっきょう 100g (三重県伊賀市)
または●セリ 50g (三重県伊賀市)
または●ふき 150g (高知県香美市,愛知県愛西市)

◇【おまけ】甘夏 (愛媛県今治市,広島県大崎上島町など)

◯ベビーリーフ 50g程度 (長野県中川村,奈良県宇陀市など)
または●ルッコラ 50g (高知県四万十町,長野県中川村など)
◯紅花菜 100g (三重県伊賀市)
または●ふき 150g (高知県香美市,愛知県愛西市)
◯ワサビ菜 100g (京都府京都市,長野県中川村など)
または●ミズナ 150g (奈良県宇陀市,長野県中川村など)
または●カーリーケール 100g (大分県臼杵市,京都府京都市など)
◯ほうれんそう 150g (奈良県明日香村,奈良県宇陀市など)
◯キクナ(春菊) 100g (奈良県宇陀市,島根県安来市など)
または●葉ネギ 100g (高知県香美市)
◯春系キャベツ ハーフカット (鳥取県伯耆町,愛媛県松山市)
◯しろ菜 200g (大阪府能勢町,奈良県宇陀市)
◯アスパラガス 100g (長崎県南島原市)
または●愛知の泥つきレンコン 200g程度 (愛知県愛西市)
または●加賀のレンコン 200g (石川県津幡町)
など
◯ラディッシュ 150g (奈良県宇陀市,広島県広島市など)
または●ビーツ 300g (鹿児島県鹿屋市)
◯新玉ねぎ 400-650g (鹿児島県日置市日吉町,長崎県南島原市など)
◯ミニだいこん (京都府与謝野町,鹿児島県など)
または●紫だいこん (大分県臼杵市)
◯じゃがいも(ニシユタカ) 400g程度 (鹿児島県湧水町)
◯白えのき 200g (福岡県筑後市)
◯丹波しめじ石づきカット 100g (京都府京丹波町)
または●ブナシメジ 160g (奈良県十津川村)
または●あわび茸 60g (和歌山県岩出市)
◯白大豆 100g (岡山県奈義町)

◇【おまけ】ショウガ 20g (宮崎県綾町,高知県四万十町)
または◆木の芽 5-6本 (岡山県備前市)

◯ベビーリーフ 50g程度 (長野県中川村,奈良県宇陀市など)
◯ミズナ 150g (奈良県宇陀市,長野県中川村など)
または●ミニ春系キャベツ (鳥取県伯耆町)
または●春系キャベツ ハーフカット (鳥取県伯耆町,愛媛県松山市)
◯コマツナ 200g (長野県中川村,奈良県宇陀市など)
◯ほうれんそう 150g (奈良県明日香村,奈良県宇陀市など)
または●かぶ 300g程度 (高知県香北町,鹿児島県伊佐市)
または●種子島のたからもの安納いも 400g程度 (鹿児島県中種子町)
◯京の丹波野村家のラディッシュ 150g (京都府京丹波町)
◯新玉ねぎ 400-650g (鹿児島県日置市日吉町,長崎県南島原市など)
◯ミニだいこん (京都府与謝野町,鹿児島県など)
または●新じゃがいも(ニシユタカ) 400g程度 (鹿児島県など,鹿児島県南種子町)
または●じゃがいも(ニシユタカ) 400g程度 (鹿児島県湧水町)
など
◯ブラウンマッシュルーム 100g (兵庫県小野市)
または●特大エリンギ (鳥取県八頭町)
または●白えのき 200g (福岡県筑後市)

◇【おまけ】甘夏 (愛媛県今治市,広島県大崎上島町など)

◯ベビーリーフ 50g程度 (長野県中川村,奈良県宇陀市など)
または●キクナ(春菊) 100g (奈良県宇陀市,島根県安来市など)
◯ミズナ 150g (奈良県宇陀市,長野県中川村など)
◯ほうれんそう 150g (奈良県明日香村,奈良県宇陀市など)
◯にんじん 400g程度 (香川県東かがわ市,三重県菰野町など)
◯新じゃがいも(ニシユタカ) 400g程度 (鹿児島県など,鹿児島県南種子町)
◯長いも 300g (北海道帯広市,北海道芽室町など)
◯白えのき 200g (福岡県筑後市)
◯青大豆(キヨミドリ) 100g (岡山県奈義町)

◇【おまけ】ショウガ 20g (宮崎県綾町,高知県四万十町)
または◆タイム (兵庫県神戸市)

◯ベビーリーフ 50g程度 (長野県中川村,奈良県宇陀市など)
または●大和真菜 150g (奈良県宇陀市)
◯ミズナ 150g (奈良県宇陀市,長野県中川村など)
または●ミブナ 150g (大分県臼杵市,島根県浜田市)
◯ほうれんそう 150g (奈良県明日香村,奈良県宇陀市など)
◯キャベツ ハーフカット (徳島県勝浦町)
または●ミニ春系キャベツ (鳥取県伯耆町)
◯葉ネギ 100g (高知県香美市)
◯京の丹波野村家のラディッシュ 150g (京都府京丹波町)
◯葉つき玉ねぎ 250g程度 (奈良県天理市,京都府京都市など)
または●淡路島の葉つき玉ねぎ 250g程度 (兵庫県洲本市)
◯新じゃがいも(ニシユタカ) 400g程度 (鹿児島県など,鹿児島県南種子町)
◯ブラウンマッシュルーム 100g (兵庫県小野市)
または●ブナシメジ 160g (奈良県十津川村)
◯生キクラゲ 70g (愛知県豊川市,岡山県玉野市)
◯まいたけ 100g (鳥取県湯梨浜町)

◇【おまけ】ショウガ 20g (宮崎県綾町,高知県四万十町)
または◆甘夏 (愛媛県今治市,広島県大崎上島町など)

◯ベビーリーフ 50g程度 (長野県中川村,奈良県宇陀市など)
または●ミズナ 150g (奈良県宇陀市,長野県中川村など)
◯ほうれんそう 150g (奈良県明日香村,奈良県宇陀市など)
◯キクナ(春菊) 100g (奈良県宇陀市,島根県安来市など)
または●葉ネギ 100g (高知県香美市)
または●キヌサヤエンドウ 50g (大阪府岸和田市)
◯大和真菜 150g (奈良県宇陀市)
または●ミニチンゲンサイ 150g (奈良県宇陀市,長野県中川村など)
◯ミニ春系キャベツ (鳥取県伯耆町)
◯新玉ねぎ 400-650g (鹿児島県日置市日吉町,長崎県南島原市など)
◯ごぼう 200g (長野県朝日村,北海道帯広市など)
◯ミニだいこん (京都府与謝野町,鹿児島県など)
または●紫だいこん (大分県臼杵市)
または●長いも 300g (北海道帯広市,北海道芽室町など)
◯じゃがいも(男爵) 400g程度 (北海道帯広市)
または●じゃがいも(ニシユタカ) 400g程度 (鹿児島県湧水町)
◯生キクラゲ 70g (愛知県豊川市,岡山県玉野市)
◯足付きなめこ 160g (奈良県十津川村)
または●ひらたけ 100g (京都府京都市,宮崎県綾町など)
◯まいたけ 100g (鳥取県湯梨浜町)

◇【おまけ】よもぎ 20g (三重県伊賀市)
または◆古代米(ミックス) (京都府南丹市)

◯白えのき 200g (福岡県筑後市)
◯ハナビラタケ 100g (富山県高岡市)

◯ブラウンマッシュルーム 100g (兵庫県小野市)
◯ブナシメジ 160g (奈良県十津川村)
◯生キクラゲ 70g (愛知県豊川市,岡山県玉野市)
◯足付きなめこ 160g (奈良県十津川村)

◯キクナ(春菊) 100g (奈良県宇陀市,島根県安来市など)
◯新じゃがいも(ニシユタカ) 400g程度 (鹿児島県など,鹿児島県南種子町)

◯コマツナ 200g (長野県中川村,奈良県宇陀市など)
◯ほうれんそう 150g (奈良県明日香村,奈良県宇陀市など)
◯にんじん 400g程度 (香川県東かがわ市,三重県菰野町など)
◯淡路島の葉つき玉ねぎ 250g程度 (兵庫県洲本市)