◯ベビーリーフ 50g程度 (兵庫県丹波市,長野県中川村など)
または●ルッコラ 50g (長野県中川村,奈良県宇陀市など)
または●カンゾウの新芽 50g程度 (京都府与謝野町)
◯ほうれんそう 150g (奈良県奈良市,奈良県明日香村など)
◯のらぼう菜 100g (三重県いなべ市,滋賀県長浜市など)
◯セロリ 200g程度 (愛知県南知多町,熊本県宇城市)
または●葉ネギ 100g (奈良県天理市,三重県伊賀市など)
または●白ネギ 200g (島根県大田市,京都府南丹市など)
など
◯新玉ねぎ 400-650g (鹿児島県日置市日吉町,愛媛県松山市など)
◯紫いも 400g程度 (島根県浜田市)
◯じゃがいも(ホッカイコガネ) 400g程度 (北海道芽室町,北海道幕別町)
または●長いも 300g (長野県朝日村,北海道帯広市など)
◯菌床生しいたけ 100g (福井県おおい町,岡山県玉野市)
または●原木生しいたけ 100g (京都府南山城村,岡山県津山市)
または●白えのき 200g (福岡県筑後市)
など

◇【おまけ】レモン (広島県大崎上島町)

◯ルッコラ 50g (長野県中川村,奈良県宇陀市など)
または●ワサビ菜 100g (京都府京都市,長野県中川村など)
または●赤サラダからし菜 100g (京都府京都市,長野県中川村など)
◯コマツナ 200g (奈良県宇陀市,長野県中川村など)
◯のらぼう菜 100g (三重県いなべ市,滋賀県長浜市など)
または●春系キャベツ ハーフカット (鳥取県伯耆町,愛媛県松山市)
または●菜花 150g (兵庫県丹波市)
など
◯葉ネギ 100g (奈良県天理市,三重県伊賀市など)
または●ふき 150g (広島県大崎上島町)
◯新玉ねぎ 400-650g (鹿児島県日置市日吉町,愛媛県松山市など)
◯さといも 400g程度 (高知県四万十町,兵庫県丹波市)
◯長いも 300g (長野県朝日村,北海道帯広市など)
◯生キクラゲ 70g (愛知県豊川市,岡山県玉野市)
または●ひらたけ 100g (京都府京都市,宮崎県綾町など)

◇【おまけ】みなまたの甘夏 (熊本県水俣市)
または◆ドライみかん 5g (京都府亀岡市)

◯ベビーリーフ 50g程度 (兵庫県丹波市,長野県中川村など)
◯赤サラダからし菜 100g (京都府京都市,長野県中川村など)
または●キクナ(春菊) 100g (奈良県宇陀市,島根県安来市など)
または●のらぼう菜 100g (三重県いなべ市,滋賀県長浜市など)
◯ミズナ 150g (奈良県宇陀市,長野県中川村など)
または●ミブナ 150g (大分県臼杵市,島根県浜田市など)
または●高菜 150g (高知県四万十町)
など
◯コマツナ 150g (奈良県宇陀市,兵庫県丹波市など)
◯ケール 100g (高知県香美市)
または●菜花 150g (兵庫県丹波市)
または●ハクサイの菜花 100g (京都府京都市,京都府与謝野町)
◯ラディッシュ 150g (兵庫県丹波市,香川県東かがわ市など)
または●ごぼう 200g (長野県朝日村,北海道帯広市)
◯にんじん 400g程度 (京都府京丹後市,三重県菰野町など)
◯加賀のレンコン 200g (石川県津幡町,石川県金沢市)
または●さつまいも(紅はるか) 400g程度 (京都府南丹市,大分県由布市)
または●紫いも 400g程度 (島根県浜田市)
◯じゃがいも(キタアカリ) 400g程度 (北海道札幌市)
または●新じゃがいも(ニシユタカ) 400g程度 (鹿児島県屋久島町,鹿児島県南種子島町など)
◯白えのき 200g (福岡県筑後市)
◯生キクラゲ 70g (愛知県豊川市,岡山県玉野市)
または●タモギタケ 100g (鳥取県西伯郡)
または●まいたけ 100g (鳥取県湯梨浜町)
◯干し聖護院だいこん40g (京都府京丹後市)

◇【おまけ】ショウガ 20g (宮崎県綾町,高知県四万十町)

◯ワサビ菜 100g (京都府京都市,長野県中川村など)
または●赤サラダからし菜 100g (京都府京都市,長野県中川村など)
または●ニラ 100g (高知県香美市)
◯ミズナ 150g (奈良県宇陀市,長野県中川村など)
または●キクナ(春菊) 100g (奈良県宇陀市,島根県安来市など)
◯コマツナ 150g (奈良県宇陀市,兵庫県丹波市など)
◯のらぼう菜 100g (三重県いなべ市,滋賀県長浜市など)
または●だいこんの菜花 100g (京都府亀岡市,京都府京都市など)
◯ラディッシュ 150g (兵庫県丹波市,香川県東かがわ市など)
または●京の丹波野村家のラディッシュ 150g (京都府京丹波町)
◯にんじん 400g程度 (京都府京丹後市,三重県菰野町など)
◯春だいこん (愛媛県松山市)
または●ミニだいこん (鹿児島県南さつま市,京都府与謝野町など)
◯さといも 400g程度 (高知県四万十町,兵庫県丹波市)
または●長いも 300g (長野県朝日村,北海道帯広市など)
◯新じゃがいも(ニシユタカ) 400g程度 (鹿児島県屋久島町,鹿児島県南種子島町など)
◯特大エリンギ (鳥取県八頭町)
または●ハナビラタケ(切株) 100g (富山県高岡市)
◯ブナシメジ 160g (奈良県十津川村)
◯まいたけ 100g (鳥取県湯梨浜町)

◇【おまけ】古代米(ミックス) (京都府南丹市)

◯リーフレタス(みどり) (大分県臼杵市,長野県中川村など)
◯ミズナ 150g (奈良県宇陀市,長野県中川村など)
◯ほうれんそう 150g (奈良県奈良市,奈良県明日香村など)
または●西洋ちぢみほうれんそう 150g (京都府京都市)
◯キクナ(春菊) 100g (奈良県宇陀市,島根県安来市など)
または●スティック春菊 100g (島根県浜田市)
◯のらぼう菜 100g (三重県いなべ市,滋賀県長浜市など)
または●ノビル 50g程度 (奈良県下市町)
◯ブロッコリー (山口県防府市)
◯にんじん 400g程度 (京都府京丹後市,三重県菰野町など)
◯愛知の泥つきレンコン 200g (愛知県愛西市)
または●加賀のレンコン 200g (石川県津幡町,石川県金沢市)
◯かぶら菜 150g (高知県香美市)
または●かぶ 300g程度 (高知県香北町,奈良県宇陀市)
◯春だいこん (愛媛県松山市)
または●ミニだいこん (鹿児島県南さつま市,京都府与謝野町など)
◯紫いも 400g程度 (島根県浜田市)
◯さといも 400g程度 (高知県四万十町,兵庫県丹波市)
◯長いも 300g (長野県朝日村,北海道帯広市など)
◯白えのき 200g (福岡県筑後市)
または●生キクラゲ 70g (愛知県豊川市,岡山県玉野市)
◯丹波しめじ石づきカット 100g (京都府京丹波町)
または●ブナシメジ 160g (奈良県十津川村)

◇【おまけ】ビオラの花 (兵庫県神戸市)
または◆レモン (広島県大崎上島町)

◯ルッコラ 50g (長野県中川村,奈良県宇陀市など)
または●ニラ 100g (高知県香美市)
◯赤サラダからし菜 100g (京都府京都市,長野県中川村など)
◯大和真菜 150g (奈良県宇陀市)
または●コブ高菜 150g (大阪府能勢町,京都府京都市)
◯ミニキャベツ (徳島県勝浦町)
または●春系キャベツ ハーフカット (鳥取県伯耆町,愛媛県松山市)
◯ブロッコリー (山口県防府市)
または●アレッタ 100g程度 (大阪府能勢町)
◯白ネギ 200g (島根県大田市,京都府南丹市など)
◯スナップエンドウ 100g (滋賀県長浜市,宮崎県宮崎市)
または●ビーツ 300g (鹿児島県鹿屋市)
または●紅だいこん(中も紅) (香川県坂出市)
◯かぼちゃ(万次郎) 400-800g (熊本県山都町)
または●愛知の泥つきレンコン 200g (愛知県愛西市)
または●加賀のレンコン 200g (石川県津幡町,石川県金沢市)
◯ラディッシュ 150g (兵庫県丹波市,香川県東かがわ市など)
または●ふき 150g (広島県大崎上島町)
◯葉つき玉ねぎ 250g程度 (奈良県天理市,山口県下関市など)
または●新玉ねぎ 400-650g (鹿児島県日置市日吉町,愛媛県松山市など)
◯きくいも 300-500g (熊本県山都町)
◯さつまいも 400g程度 (高知県香美市)
または●さといも 400g程度 (高知県四万十町,兵庫県丹波市)
◯長いも 300g (長野県朝日村,北海道帯広市など)
◯ブラウンマッシュルーム 100g (兵庫県小野市)
または●ハナビラタケ(切株) 100g (富山県高岡市)
◯菌床生しいたけ 100g (福井県おおい町,岡山県玉野市)
または●原木生しいたけ 100g (京都府南山城村,岡山県津山市)

◇【おまけ】パセリ 5g (京都府京都市)
または◆レモン (広島県大崎上島町)

◯リーフレタス(みどり) (大分県臼杵市,長野県中川村など)
または●リーフレタス(あか) (長野県中川村,徳島県勝浦町など)
または●ひらひら農園さんのリーフレタス(みどり) (奈良県生駒市)
など
◯ミニチンゲンサイ 150g (奈良県宇陀市,長野県中川村など)
◯菜花 100g (京都府京都市,京都府亀岡市など)
または●白ネギ 200g (島根県大田市,京都府南丹市など)
◯にんじん 400g程度 (京都府京丹後市,三重県菰野町など)
◯葉つき玉ねぎ 250g程度 (奈良県天理市,山口県下関市など)
◯加賀のレンコン 200g (石川県津幡町,石川県金沢市)
または●春だいこん (愛媛県松山市)
または●ミニだいこん (鹿児島県南さつま市,京都府与謝野町など)
など
◯じゃがいも(キタアカリ) 400g程度 (北海道札幌市)
または●新じゃがいも(ニシユタカ) 400g程度 (鹿児島県屋久島町,鹿児島県南種子島町など)
または●じゃがいも(デジマ) 400g程度 (愛媛県松山市)
など
◯ひらたけ 100g (京都府京都市,宮崎県綾町など)
または●あわび茸 60g (和歌山県岩出市)

◇【おまけ】ショウガ 20g (宮崎県綾町,高知県四万十町)

◯リーフレタス(みどり) (大分県臼杵市,長野県中川村など)
または●リーフレタス(あか) (長野県中川村,徳島県勝浦町など)
または●ひらひら農園さんのリーフレタス(みどり) (奈良県生駒市)
など
◯コマツナ 200g (奈良県宇陀市,長野県中川村など)
◯ほうれんそう 150g (奈良県奈良市,奈良県明日香村など)
◯ニコさんのミニトマト 150g (京都府京都市)
または●かぼちゃ(万次郎) 400-800g (熊本県山都町)
または●ラディッシュ 150g (兵庫県丹波市,香川県東かがわ市など)
など
◯葉つき玉ねぎ 250g程度 (奈良県天理市,山口県下関市など)
◯さつまいも(紅はるか) 400g程度 (京都府南丹市,大分県由布市)
◯新じゃがいも(ニシユタカ) 400g程度 (鹿児島県屋久島町,鹿児島県南種子島町など)
◯ブラウンマッシュルーム 100g (兵庫県小野市)
または●ブナシメジ 160g (奈良県十津川村)

◇【おまけ】古代米(ミックス) (京都府南丹市)

◯ミズナ 150g (奈良県宇陀市,長野県中川村など)
または●ミブナ 150g (大分県臼杵市,島根県浜田市など)
◯キクナ(春菊) 100g (奈良県宇陀市,島根県安来市など)
◯大和真菜 150g (奈良県宇陀市)
または●ミニチンゲンサイ 150g (奈良県宇陀市,長野県中川村など)
◯菜花 100g (京都府京都市,京都府亀岡市など)
または●だいこんの菜花 100g (京都府亀岡市,京都府京都市など)
または●ハタケナの菜花 100g (京都府京都市)
◯スナップエンドウ 100g (滋賀県長浜市,宮崎県宮崎市)
または●かぼちゃ(万次郎) 400-800g (熊本県山都町)
◯にんじん 400g程度 (京都府京丹後市,三重県菰野町など)
◯新玉ねぎ 400-650g (鹿児島県日置市日吉町,愛媛県松山市など)
◯さつまいも 400g程度 (高知県香美市)
◯長いも 300g (長野県朝日村,北海道帯広市など)
◯菌床生しいたけ 100g (福井県おおい町,岡山県玉野市)
または●原木生しいたけ 100g (京都府南山城村,岡山県津山市)
◯白えのき 200g (福岡県筑後市)
◯白大豆 100g (岡山県奈義町)

◇【おまけ】レモン (広島県大崎上島町)

◯リーフレタス(みどり) (大分県臼杵市,長野県中川村など)
◯ほうれんそう 150g (奈良県奈良市,奈良県明日香村など)
◯ミニチンゲンサイ 150g (奈良県宇陀市,長野県中川村など)
◯菜花 100g (京都府京都市,京都府亀岡市など)
または●だいこんの菜花 100g (京都府亀岡市,京都府京都市など)
◯ブロッコリー (山口県防府市)
または●葉ネギ 100g (奈良県天理市,三重県伊賀市など)
または●九条ネギ 150g (京都府京都市)
◯ニコさんのミニトマト 150g (京都府京都市)
または●かぼちゃ(万次郎) 400-800g (熊本県山都町)
または●ラディッシュ 150g (兵庫県丹波市,香川県東かがわ市など)
◯かぶら菜 150g (高知県香美市)
または●かぶ 300g程度 (高知県香北町,奈良県宇陀市)
◯春だいこん (愛媛県松山市)
または●春だいこん(小さめ) (愛媛県松山市)
または●ミニだいこん (鹿児島県南さつま市,京都府与謝野町など)
◯長いも 300g (長野県朝日村,北海道帯広市など)
◯ブラウンマッシュルーム 100g (兵庫県小野市)
または●足付きなめこ 160g (奈良県十津川村)
◯白えのき 200g (福岡県筑後市)
◯ひらたけ 100g (京都府京都市,宮崎県綾町など)
または●あわび茸 60g (和歌山県岩出市)

◇【おまけ】みなまたの甘夏 (熊本県水俣市)

◯ブナシメジ 160g (奈良県十津川村)
◯足付きなめこ 160g (奈良県十津川村)

◯菌床生しいたけ 100g (岡山県玉野市)
◯生キクラゲ 70g (愛知県豊川市,岡山県玉野市)
◯まいたけ 100g (鳥取県湯梨浜町)
◯ひらたけ 100g (京都府京都市,宮崎県綾町など)

◯ほうれんそう 150g (奈良県奈良市,奈良県明日香村など)
◯新玉ねぎ 400-650g (鹿児島県日置市日吉町,愛媛県松山市など)

◯ミズナ 150g (奈良県宇陀市,長野県中川村など)
◯西洋ちぢみほうれんそう 150g (京都府京都市)
◯ミニだいこん (鹿児島県南さつま市,京都府与謝野町など)
◯長いも 300g (長野県朝日村,北海道帯広市など)