◯ミブナ 150g (京都府京都市,奈良県天理市など)
または●娃々菜(わわさい) (宮崎県綾町)
または●ケール 100g (高知県香美市)
など
◯ハタケナ 150g (京都府京都市)
または●コブ高菜 150g (高知県四万十町,大阪府能勢町)
または●のらぼう菜 100g (熊本県熊本市)
◯葉ネギ 100g (奈良県天理市,大阪府能勢町など)
または●九条太ネギ 200g (京都府京都市)
または●白ネギ 200g (大分県臼杵市,鹿児島県伊佐市など)
◯玉ねぎ 400-650g (兵庫県南あわじ市,北海道訓子府町)
◯だいこん (鹿児島県日置市日吉町,長野県佐久穂町など)
または●紅だいこん(中も紅) (山口県下関市,愛媛県松山市など)
または●紫だいこん (山口県下関市,京都府京都市)
◯さつまいも 400g程度 (高知県香美市,島根県浜田市)
または●さといも 400g程度 (大分県臼杵市,鹿児島県霧島市など)
◯じゃがいも(男爵) 400g程度 (北海道帯広市,北海道美瑛町)
または●じゃがいも(デジマ) 400g程度 (大分県臼杵市,愛媛県松山市など)
または●じゃがいも(ながさき黄金) 400g程度 (熊本県山都町)
◯足付きなめこ 160g (奈良県十津川村)

◇【おまけ】ダイダイ (鹿児島県南さつま市)
または◆ハルカ (広島県大崎上島町)
または◆ポンカン (和歌山県和歌山市)
など

◯リーフレタス(みどり) (兵庫県丹波市,徳島県勝浦町)
または●リーフレタス(あか) (兵庫県丹波市,徳島県勝浦町など)
または●ひらひら農園さんのリーフレタス(みどり) (奈良県生駒市)
◯キクナ(春菊) 100g (奈良県宇陀市,三重県伊賀市など)
または●ハタケナ 150g (京都府京都市)
または●かつお菜 150g程度 (福岡県福岡市,大阪府能勢町)
など
◯白ネギ 200g (大分県臼杵市,鹿児島県伊佐市など)
◯にんじん 400g程度 (高知県香美市,三重県いなべ市など)
◯だいこん (鹿児島県日置市日吉町,長野県佐久穂町など)
◯山都のさといもだるまさん 400g (熊本県山都町)
◯じゃがいも(男爵) 400g程度 (北海道帯広市,北海道美瑛町)
または●じゃがいも(ながさき黄金) 400g程度 (熊本県山都町)
◯生キクラゲ 70g (愛知県豊川市,岡山県玉野市)
または●あわび茸 60g (和歌山県岩出市)

◇【おまけ】古代米(ミックス) (京都府南丹市)
または◆タカノツメ 5本 (滋賀県高島市)

◯ミズナ 150g (奈良県宇陀市,島根県浜田市など)
または●ミズナ(ミックス) 150g (京都府京丹後市)
◯ほうれんそう 150g (奈良県明日香村,奈良県宇陀市など)
◯大和真菜 150g (奈良県宇陀市)
または●キャベツ ハーフカット (大分県臼杵市,鳥取県伯耆町など)
または●チンゲンサイ 200g (奈良県宇陀市,徳島県石井町)
◯宮内菜 100g (宮崎県綾町)
または●ブロッコリー (三重県いなべ市,愛知県東栄町など)
または●葉ニンニク 100g程度 (兵庫県洲本市,鹿児島県など)
◯かぼちゃ(万次郎) 400-800g (熊本県山都町)
または●かぶ 300g程度 (高知県香北町,鹿児島県日置市など)
または●ルタバガ 300g (京都府亀岡市)
◯玉ねぎ 400-650g (兵庫県南あわじ市,北海道訓子府町)
◯ごぼう 200g (北海道安平町,北海道由仁町)
◯ミニだいこん (鹿児島県南さつま市,鹿児島県日置市日吉町など)
または●聖護院だいこん (京都府京丹後市,徳島県勝浦町)
◯さつまいも 400g程度 (高知県香美市,島根県浜田市)
◯菌床生しいたけ 100g (福井県おおい町,岡山県玉野市など)
または●原木生しいたけ 100g (京都府南山城村,岡山県津山市)
◯白えのき 200g (福岡県筑後市)
または●博多すぎたけ 80g (福岡県筑後市)
◯白大豆 100g

◇【おまけ】ショウガ 20g (宮崎県綾町,高知県四万十町)
または◆タイム (兵庫県神戸市)
または◆乾煎黒豆 30g (滋賀県長浜市)
など

◯リーフレタス(あか) (兵庫県丹波市,徳島県勝浦町など)
または●娃々菜(わわさい) (宮崎県綾町)
◯ほうれんそう 150g (奈良県明日香村,奈良県宇陀市など)
または●大和真菜 150g (奈良県宇陀市)
◯ミニチンゲンサイ 150g (奈良県宇陀市,長野県中川村)
◯アレッタ 100g程度 (三重県伊賀市,高知県香美市など)
または●茎カリフラワー 150g (山口県下関市)
◯葉ネギ 100g (奈良県天理市,大阪府能勢町など)
または●九条ネギ 100g (京都府京都市,京都府京丹波町)
◯玉ねぎ 400-650g (兵庫県南あわじ市,北海道訓子府町)
◯ごぼう 200g (北海道安平町,北海道由仁町)
◯だいこん (鹿児島県日置市日吉町,長野県佐久穂町など)
または●辛味だいこん (京都府京都市)
◯さといも 400g程度 (大分県臼杵市,鹿児島県霧島市など)
◯じゃがいも(男爵) 400g程度 (北海道帯広市,北海道美瑛町)
または●じゃがいも(ホッカイコガネ) 400g程度 (北海道上富良野町,北海道芽室町など)
◯ハタケシメジ株ごと (京都府京丹波町)
または●博多すぎたけ 80g (福岡県筑後市)
◯生キクラゲ 70g (愛知県豊川市,岡山県玉野市)
または●タモギタケ 100g (鳥取県西伯郡)
または●ひらたけ 100g (京都府京都市,宮崎県綾町など)

◇【おまけ】古代米(ミックス) (京都府南丹市)
または◆タカノツメ 5本 (滋賀県高島市)

◯コマツナ 200g (奈良県宇陀市,奈良県明日香村など)
◯のらぼう菜 100g (熊本県熊本市)
または●宮内菜 100g (宮崎県綾町)
◯カーリーケール 100g (高知県香美市,京都府京都市など)
または●カーリーケールミックス 100g (高知県香美市)
◯しろ菜 200g (奈良県宇陀市)
◯セロリ 200g程度 (愛知県南知多町,熊本県宇城市)
◯ブロッコリー (三重県いなべ市,愛知県東栄町など)
◯ニラ 100g (高知県香美市)
または●葉ニンニク 100g程度 (兵庫県洲本市,鹿児島県など)
◯新玉ねぎ 400-650g (兵庫県洲本市)
◯かぶ 300g程度 (高知県香北町,鹿児島県日置市など)
または●あやめ雪かぶ 300g程度 (京都府京丹後市,京都府京都市など)
◯紫にんじん 300-500g (宮崎県綾町,長野県南箕輪村など)
◯紅心だいこん (三重県菰野町,山口県下関市など)
または●紅だいこん(中も紅) (山口県下関市,愛媛県松山市など)
◯さといも 400g程度 (大分県臼杵市,鹿児島県霧島市など)
◯じゃがいも(スノーデン) 400g程度 (北海道芽室町)
または●長いも 300g (北海道帯広市,北海道芽室町など)
◯白えのき 200g (福岡県筑後市)
◯ひらたけ 100g (京都府京都市,宮崎県綾町など)
◯白大豆 100g
または●紫花豆 100g (長野県小海町)

◇【おまけ】紅ハッサク (広島県大崎上島町)

◯ベビーリーフ 50g程度 (奈良県宇陀市,京都府京都市など)
◯コマツナ 150g (奈良県宇陀市,京都府京都市など)
◯ミニチンゲンサイ 150g (奈良県宇陀市,長野県中川村)
または●しろ菜 200g (奈良県宇陀市)
または●宮内菜 100g (宮崎県綾町)
◯セロリ 200g程度 (愛知県南知多町,熊本県宇城市)
◯アレッタ 100g程度 (三重県伊賀市,高知県香美市など)
◯カリフラワーグリーン (徳島県勝浦町)
◯葉ネギ 100g (奈良県天理市,大阪府能勢町など)
◯スナップエンドウ 100g (鹿児島県指宿市)
または●白かぼちゃ 400-800g (長野県南箕輪村)
または●かぼちゃ(万次郎) 400-800g (熊本県山都町)
◯ラディッシュ 150g (兵庫県丹波市,奈良県宇陀市など)
または●京の丹波野村家のラディッシュ 150g (京都府京丹波町)
◯玉ねぎ 400-650g (兵庫県南あわじ市,北海道訓子府町)
◯かぶ 300g程度 (高知県香北町,鹿児島県日置市など)
◯聖護院だいこん (京都府京丹後市,徳島県勝浦町)
◯じゃがいも(ホッカイコガネ) 400g程度 (北海道上富良野町,北海道芽室町など)
または●じゃがいも(ながさき黄金) 400g程度 (熊本県山都町)
◯長いも 300g (北海道帯広市,北海道芽室町など)
◯白えのき 200g (福岡県筑後市)
◯まいたけ 100g (鳥取県湯梨浜町)

◇【おまけ】キウイ (愛媛県今治市,大分県臼杵市)

◯ミズナ 150g (奈良県宇陀市,島根県浜田市など)
または●葉ネギ 100g (奈良県天理市,大阪府能勢町など)
または●白ネギ 200g (大分県臼杵市,鹿児島県伊佐市など)
◯コマツナ 200g (奈良県宇陀市,奈良県明日香村など)
◯キャベツ(大) 1/4カット (三重県いなべ市)
または●春系キャベツ ハーフカット (徳島県勝浦町,愛知県東栄町)
◯にんじん 400g程度 (高知県香美市,三重県いなべ市など)
◯かぶ 300g程度 (高知県香北町,鹿児島県日置市など)
◯さといも 400g程度 (大分県臼杵市,鹿児島県霧島市など)
◯じゃがいも(男爵) 400g程度 (北海道帯広市,北海道美瑛町)
または●じゃがいも(ホッカイコガネ) 400g程度 (北海道上富良野町,北海道芽室町など)
◯まいたけ 100g (鳥取県湯梨浜町)
または●ひらたけ 100g (京都府京都市,宮崎県綾町など)

◇【おまけ】古代米(ミックス) (京都府南丹市)
または◆タカノツメ 5本 (滋賀県高島市)

◯リーフレタス(みどり) (兵庫県丹波市,徳島県勝浦町)
または●リーフレタス(あか) (兵庫県丹波市,徳島県勝浦町など)
◯ミズナ 150g (奈良県宇陀市,島根県浜田市など)
◯ハクサイ ハーフカット (奈良県天理市)
または●娃々菜(わわさい) (宮崎県綾町)
または●たけのこ白菜 (京都府与謝野町)
など
◯葉つき玉ねぎ 250g程度 (和歌山県紀の川市,愛媛県松山市など)
◯福富生まれのれんこん 300g (佐賀県白石町)
または●加賀のレンコン 200g (石川県津幡町,石川県金沢市)
◯かぶ 300g程度 (高知県香北町,鹿児島県日置市など)
◯さつまいも 400g程度 (高知県香美市,島根県浜田市)
または●さつまいも(紅はるか) 400g程度 (三重県いなべ市,大分県臼杵市など)
◯ハタケシメジ株ごと (京都府京丹波町)

◇【おまけ】ネーブル (広島県尾道市)
または◆いよかん (愛媛県今治市,愛媛県松山市)
または◆ポップコーン用乾燥トウモロコシ 30g (京都府与謝野町)

◯ミズナ 150g (奈良県宇陀市,島根県浜田市など)
◯ほうれんそう 150g (奈良県明日香村,奈良県宇陀市など)
または●日本ほうれんそう 150g (三重県伊賀市,大分県臼杵市など)
◯チンゲンサイ 200g (奈良県宇陀市,徳島県石井町)
◯ニラ 100g (高知県香美市)
◯白ネギ 200g (大分県臼杵市,鹿児島県伊佐市など)
◯ラディッシュ 150g (兵庫県丹波市,奈良県宇陀市など)
または●長いも 300g (北海道帯広市,北海道芽室町など)
◯葉つき玉ねぎ 250g程度 (和歌山県紀の川市,愛媛県松山市など)
◯福富生まれのれんこん 300g (佐賀県白石町)
または●加賀のレンコン 200g (石川県津幡町,石川県金沢市)
◯ごぼう 200g (北海道安平町,北海道由仁町)
◯さつまいも(紅はるか) 400g程度 (三重県いなべ市,大分県臼杵市など)
または●じゃがいも(男爵) 400g程度 (北海道帯広市,北海道美瑛町)
または●じゃがいも(デジマ) 400g程度 (大分県臼杵市,愛媛県松山市など)
◯特大エリンギ (鳥取県八頭町)
または●まいたけ 100g (鳥取県湯梨浜町)
◯ハナビラタケ 100g (和歌山県橋本市)

◇【おまけ】ハルカ (広島県大崎上島町)

◯ミズナ 150g (奈良県宇陀市,島根県浜田市など)
または●ミブナ 150g (京都府京都市,奈良県天理市など)
◯コマツナ 200g (奈良県宇陀市,奈良県明日香村など)
◯大和真菜 150g (奈良県宇陀市)
◯ニラ 100g (高知県香美市)
◯茎カリフラワー 150g (山口県下関市)
または●白ネギ 200g (大分県臼杵市,鹿児島県伊佐市など)
◯玉ねぎ 400-650g (兵庫県南あわじ市,北海道訓子府町)
◯かぶ 300g程度 (高知県香北町,鹿児島県日置市など)
または●あやめ雪かぶ 300g程度 (京都府京丹後市,京都府京都市など)
または●ミニだいこん (鹿児島県南さつま市,鹿児島県日置市日吉町など)
◯じゃがいも(男爵) 400g程度 (北海道帯広市,北海道美瑛町)
◯長いも 300g (北海道帯広市,北海道芽室町など)
◯菌床生しいたけ 100g (福井県おおい町,岡山県玉野市など)
または●原木生しいたけ 100g (京都府南山城村,岡山県津山市)
◯足付きなめこ 160g (奈良県十津川村)
または●まいたけ 100g (鳥取県湯梨浜町)
◯白大豆 100g

◇【おまけ】ネーブル (広島県尾道市)

◯白えのき 200g (福岡県筑後市)
◯まいたけ 100g (鳥取県湯梨浜町)

◯原木生しいたけ 100g (京都府南山城村)
◯ハタケシメジ株ごと (京都府京丹波町)
◯足付きなめこ 160g (奈良県十津川村)
◯ハナビラタケ 100g (和歌山県橋本市)

◯ミズナ 150g (奈良県宇陀市,島根県浜田市など)
◯玉ねぎ 400-650g (兵庫県南あわじ市,北海道訓子府町)

◯コマツナ 200g (奈良県宇陀市,奈良県明日香村など)
◯白ネギ 200g (大分県臼杵市,鹿児島県伊佐市など)
◯かぶ 300g程度 (高知県香北町,鹿児島県日置市など)
◯長いも 300g (北海道帯広市,北海道芽室町など)