今週のお野菜ラインアップ

◯ベビーリーフ 50g程度 (兵庫県丹波市,長野県中川村など)
◯コマツナ 150g (兵庫県丹波市,大分県臼杵市など)
◯平サヤインゲン 100g (京都府京都市,大阪府能勢町など)
または●枝豆 200g (山口県防府市)
または●四角豆 50g (大分県臼杵市,三重県津市)
など
◯甘長トウガラシ 150g程度 (鳥取県智頭町,長野県小海町など)
または●ししトウガラシ 100g (鹿児島県日置市,鹿児島県霧島市)
◯葉つきにんじん 200g (高知県香美市,京都府京都市など)
または●にんじん 400g程度 (北海道上富良野町,長野県朝日村など)
◯ヤーコン 300g (北海道安平町)
◯ミニだいこん (三重県伊賀市,長野県小海町など)
または●紅だいこん(中も紅) (大分県臼杵市)
または●紫だいこん (長野県小海町,大分県臼杵市など)
◯原木生しいたけ 100g (京都府南山城村,奈良県吉野町など)
または●生キクラゲ 70g (京都府南山城村,愛知県豊川市など)

◇【おまけ】レモングラス 5g (大阪府能勢町)
または◆すだち 40-60g (徳島県神山町,徳島県阿南市)

◯ワサビ菜 100g (奈良県宇陀市,大分県臼杵市など)
◯コマツナ 150g (兵庫県丹波市,大分県臼杵市など)
◯サヤインゲン 100g (大分県臼杵市,京都府京都市など)
または●平サヤインゲン 100g (京都府京都市,大阪府能勢町など)
◯山都のじっくり色づきピーマン 150g程度 (熊本県山都町)
または●ごぼう 200g (長野県朝日村,鹿児島県鹿屋市など)
◯かぼちゃ 400-800g (長野県南箕輪村,北海道上富良野町など)
◯玉ねぎ 400-650g (兵庫県洲本市,長野県佐久穂町など)
◯さつまいも(紅はるか) 400g程度 (三重県いなべ市,京都府京丹後市など)
◯生キクラゲ 70g (京都府南山城村,愛知県豊川市など)
または●博多すぎたけ 80g (福岡県筑後市)

◇【おまけ】すだち 40-60g (徳島県神山町,徳島県阿南市)
または◆かぼす (鹿児島県南さつま市)

◯ベビーリーフ 50g程度 (兵庫県丹波市,長野県中川村など)
◯ワサビ菜 100g (奈良県宇陀市,大分県臼杵市など)
◯ほうれんそう 150g (奈良県宇陀市,兵庫県丹波市など)
または●キクナ(春菊) 100g (長野県小海町,大分県臼杵市など)
または●チンゲンサイ 150g (長野県佐久穂町)
◯ミニハクサイ (京都府京都市,長野県佐久穂町など)
または●カーボロネロ 100g (大分県臼杵市,長野県中川村)
または●カーリーケール 100g (大分県臼杵市,長野県中川村など)
など
◯はやとうり (京都府京都市)
または●姫トウガン 400-600g (三重県伊賀市,京都府京都市)
または●トウガン 400-600g (滋賀県東近江市)
など
◯かぼちゃ 400-800g (長野県南箕輪村,北海道上富良野町など)
または●バターナッツカボチャ 400-800g (北海道上富良野町,北海道芽室町)
◯玉ねぎ 400-650g (兵庫県洲本市,長野県佐久穂町など)
◯福富生まれのれんこん 300g (佐賀県白石町)
または●加賀のレンコン 200g (石川県津幡町,石川県金沢市)
または●ヤーコン 300g (北海道安平町)
◯ミニだいこん (三重県伊賀市,長野県小海町など)
◯さつまいも(紅はるか) 400g程度 (三重県いなべ市,京都府京丹後市など)
または●じゃがいも(キタアカリ) 400g程度 (長野県佐久穂町,北海道幕別町)
または●じゃがいも(シャドークイーン) 400g程度 (北海道上富良野町)
◯ハタケシメジ株ごと (京都府京丹波町)
または●タモギタケ 100g (鳥取県西伯郡)
または●まいたけ 100g (鳥取県湯梨浜町)
など
◯足付きなめこ 160g (奈良県十津川村)

◇【おまけ】もち麦 20g (滋賀県近江八幡市)
または◆ポップコーン用乾燥トウモロコシ 30g (京都府与謝野町)

◯コマツナ 200g (奈良県宇陀市,島根県浜田市など)
◯ほうれんそう 150g (奈良県宇陀市,兵庫県丹波市など)
または●キクナ(春菊) 100g (長野県小海町,大分県臼杵市など)
◯葉だいこん 150g (和歌山県和歌山市,京都府京都市など)
◯はくさい菜 200g (奈良県宇陀市,熊本県熊本市)
または●しろ菜 200g (三重県伊賀市,岐阜県郡上市)
または●アスパラ菜(オータムポエム) 100g (大分県臼杵市,京都府京都市)
◯ブロッコリー (長野県南箕輪村)
または●サヤインゲン 100g (大分県臼杵市,京都府京都市など)
または●平サヤインゲン 100g (京都府京都市,大阪府能勢町など)
など
◯はやとうり (京都府京都市)
または●かぼちゃ 400-800g (長野県南箕輪村,北海道上富良野町など)
◯葉つきにんじん 200g (高知県香美市,京都府京都市など)
または●にんじん 400g程度 (北海道上富良野町,長野県朝日村など)
◯ごぼう 200g (長野県朝日村,鹿児島県鹿屋市など)
◯青首かぶ 300g程度 (長野県小海町)
◯さといも 400g程度 (三重県いなべ市,鹿児島県伊佐市など)
または●じゃがいも(シャドークイーン) 400g程度 (北海道上富良野町)
◯ブラウンマッシュルーム 100g (兵庫県小野市)
◯ひらたけ 100g (宮崎県綾町,鳥取県西伯郡)

◇【おまけ】ペパーミント 5g (三重県伊賀市)
または◆レモングラス 5g (大阪府能勢町)

◯玉レタス 1玉 (大阪府能勢町)
または●コマツナ 200g (奈良県宇陀市,島根県浜田市など)
◯ルッコラ 50g (長野県中川村,奈良県宇陀市など)
または●かぶら菜 150g (兵庫県丹波市)
◯ミズナ 150g (奈良県宇陀市,京都府京都市など)
◯キクナ(春菊) 100g (長野県小海町,大分県臼杵市など)
または●パクチョイ 150g程度 (長野県小海町)
または●チンゲンサイ 150g (長野県佐久穂町)
◯アスパラ菜(オータムポエム) 100g (大分県臼杵市,京都府京都市)
または●ブロッコリー (長野県南箕輪村)
◯ニラ 100g (岡山県備前市,高知県香美市など)
または●葉ネギ 100g (高知県香美市)
または●松本一本ネギ 200g (長野県朝日村)
◯平サヤインゲン 100g (京都府京都市,大阪府能勢町など)
または●はやとうり (京都府京都市)
または●姫トウガン 400-600g (三重県伊賀市,京都府京都市)
など
◯黒枝豆 200g (大阪府能勢町,兵庫県丹波市)
または●生落花生 200g (京都府京丹後市,京都府京都市など)
◯ピーマン 150g程度 (三重県伊賀市,鹿児島県霧島市など)
または●八ヶ岳のぽってり肉厚ピーマン 150g程度 (長野県小海町)
または●山都のじっくり色づきピーマン 150g程度 (熊本県山都町)
◯赤甘長トウガラシ(完熟) 150g (長野県小海町)
または●万願寺トウガラシ【日焼けあり】 150g (三重県伊賀市,京都府京丹後市など)
または●大和トウガラシ(紫唐辛子) 100g (奈良県天理市)
◯にんじん 400g程度 (北海道上富良野町,長野県朝日村など)
または●白にんじん 300-500g (北海道上富良野町)
◯愛知の泥つきレンコン 200g (愛知県愛西市)
または●福富生まれのれんこん 300g (佐賀県白石町)
または●加賀のレンコン 200g (石川県津幡町,石川県金沢市)
◯ごぼう 200g (長野県朝日村,鹿児島県鹿屋市など)
または●ミニだいこん (三重県伊賀市,長野県小海町など)
または●紫だいこん (長野県小海町,大分県臼杵市など)
など
◯ヤーコン 300g (北海道安平町)
または●さつまいも(紅はるか) 400g程度 (三重県いなべ市,京都府京丹後市など)
◯菌床生しいたけ 100g (福井県おおい町,岡山県玉野市など)
◯あわび茸 60g (和歌山県岩出市)

◇【おまけ】オレガノ 5g (兵庫県神戸市)
または◆ペパーミント 5g (三重県伊賀市)
または◆ローゼル 2-3コ (京都府亀岡市)

◯ベビーリーフ 50g程度 (兵庫県丹波市,長野県中川村など)
または●リーフレタス(みどり) (大分県臼杵市,奈良県宇陀市など)
◯広茎京菜 200g (長野県佐久穂町)
◯ほうれんそう 150g (奈良県宇陀市,兵庫県丹波市など)
◯ミニチンゲンサイ 150g (奈良県宇陀市,長野県小海町など)
◯アスパラ菜(オータムポエム) 100g (大分県臼杵市,京都府京都市)
または●葉ネギ 100g (高知県香美市)
◯サヤインゲン 100g (大分県臼杵市,京都府京都市など)
◯ピーマン 150g程度 (三重県伊賀市,鹿児島県霧島市など)
または●山都のじっくり色づきピーマン 150g程度 (熊本県山都町)
◯ミニかぼちゃ-黄(プッチーニ) (北海道上富良野町)
◯万願寺トウガラシ【日焼けあり】 150g (三重県伊賀市,京都府京丹後市など)
または●ししトウガラシ 100g (鹿児島県日置市,鹿児島県霧島市)
◯にんじん 400g程度 (北海道上富良野町,長野県朝日村など)
または●じゃがいも(キタアカリ) 400g程度 (長野県佐久穂町,北海道幕別町)
◯玉ねぎ 400-650g (兵庫県洲本市,長野県佐久穂町など)
◯かぶら菜 150g (兵庫県丹波市)
または●青首かぶ 300g程度 (長野県小海町)
◯紅だいこん(中も紅) (大分県臼杵市)
または●紫だいこん (長野県小海町,大分県臼杵市など)
または●黒丸だいこん 250g (長野県朝日村)
◯さといも 400g程度 (三重県いなべ市,鹿児島県伊佐市など)
または●山都のさといもだるまさん 400g (熊本県山都町)
◯ブラウンマッシュルーム 100g (兵庫県小野市)
◯菌床生しいたけ 100g (福井県おおい町,岡山県玉野市など)
または●博多すぎたけ 80g (福岡県筑後市)

◇【おまけ】ショウガ 20g (高知県四万十町)

◯ベビーリーフ 50g程度 (兵庫県丹波市,長野県中川村など)
または●リーフレタス(みどり) (大分県臼杵市,奈良県宇陀市など)
または●リーフレタス(あか) (三重県伊賀市,大分県臼杵市など)
◯ミズナ 150g (奈良県宇陀市,京都府京都市など)
◯葉ネギ 100g (高知県香美市)
◯黒枝豆 200g (大阪府能勢町,兵庫県丹波市)
または●ピーマン 150g程度 (三重県伊賀市,鹿児島県霧島市など)
または●ズッキーニ(みどり) (大阪府能勢町,兵庫県豊岡市など)
など
◯ラディッシュ 150g (長野県小海町,京都府京都市など)
または●カラフルラディッシュ 150g (長野県小海町)
または●京の丹波野村家のラディッシュ 150g (京都府京丹波町)
など
◯かぶ 300g程度 (三重県伊賀市,長野県朝日村など)
または●ミニだいこん (三重県伊賀市,長野県小海町など)
◯じゃがいも(キタアカリ) 400g程度 (長野県佐久穂町,北海道幕別町)
◯ハタケシメジ株ごと (京都府京丹波町)

◇【おまけ】ショウガ 20g (高知県四万十町)

◯リーフレタス(みどり) (大分県臼杵市,奈良県宇陀市など)
◯キクナ(春菊) 100g (長野県小海町,大分県臼杵市など)
◯かぼちゃ 400-800g (長野県南箕輪村,北海道上富良野町など)
◯伏見トウガラシ 100g程度 (京都府京都市)
または●ししトウガラシ 100g (鹿児島県日置市,鹿児島県霧島市)
◯玉ねぎ 400-650g (兵庫県洲本市,長野県佐久穂町など)
または●さといも 400g程度 (三重県いなべ市,鹿児島県伊佐市など)
◯かぶ 300g程度 (三重県伊賀市,長野県朝日村など)
◯さつまいも(紅はるか)(小さめ) 400g程度 (鹿児島県伊佐市)
◯白えのき 200g (福岡県筑後市)

◇【おまけ】岸良のだいだい (鹿児島県肝付町)

◯ベビーリーフ 50g程度 (兵庫県丹波市,長野県中川村など)
◯コマツナ 200g (奈良県宇陀市,島根県浜田市など)
◯ミニチンゲンサイ 150g (奈良県宇陀市,長野県小海町など)
◯ニラ 100g (岡山県備前市,高知県香美市など)
◯サヤインゲン 100g (大分県臼杵市,京都府京都市など)
または●平サヤインゲン 100g (京都府京都市,大阪府能勢町など)
または●黒枝豆 200g (大阪府能勢町,兵庫県丹波市)
◯ピーマン 150g程度 (三重県伊賀市,鹿児島県霧島市など)
または●山都のじっくり色づきピーマン 150g程度 (熊本県山都町)
または●姫トウガン 400-600g (三重県伊賀市,京都府京都市)
◯ラディッシュ 150g (長野県小海町,京都府京都市など)
または●カラフルラディッシュ 150g (長野県小海町)
◯加賀のレンコン 200g (石川県津幡町,石川県金沢市)
◯かぶ 300g程度 (三重県伊賀市,長野県朝日村など)
または●ミニだいこん (三重県伊賀市,長野県小海町など)
◯さつまいも(紅はるか) 400g程度 (三重県いなべ市,京都府京丹後市など)
◯ブラウンマッシュルーム 100g (兵庫県小野市)
◯菌床生しいたけ 100g (福井県おおい町,岡山県玉野市など)
または●白えのき 200g (福岡県筑後市)

◇【おまけ】ショウガ 20g (高知県四万十町)

◯ミズナ 150g (奈良県宇陀市,京都府京都市など)
◯コマツナ 200g (奈良県宇陀市,島根県浜田市など)
◯大和真菜 150g (奈良県宇陀市)
◯ミニハクサイ (京都府京都市,長野県佐久穂町など)
◯ズッキーニ(みどり) (大阪府能勢町,兵庫県豊岡市など)
◯かぼちゃ 400-800g (長野県南箕輪村,北海道上富良野町など)
◯ラディッシュ 150g (長野県小海町,京都府京都市など)
または●京の丹波野村家のラディッシュ 150g (京都府京丹波町)
◯かぶ 300g程度 (三重県伊賀市,長野県朝日村など)
◯さといも 400g程度 (三重県いなべ市,鹿児島県伊佐市など)
◯じゃがいも(キタアカリ) 400g程度 (長野県佐久穂町,北海道幕別町)
◯ブラウンマッシュルーム 100g (兵庫県小野市)
◯ハタケシメジ株ごと (京都府京丹波町)
または●まいたけ 100g (鳥取県湯梨浜町)

◇【おまけ】ショウガ 20g (高知県四万十町)

◯原木生しいたけ 100g (京都府南山城村)
◯特大エリンギ (鳥取県八頭町)
◯まいたけ 100g (鳥取県湯梨浜町)
◯あわび茸 60g (和歌山県岩出市)

◯コマツナ 200g (奈良県宇陀市,島根県浜田市など)
◯にんじん 400g程度 (北海道上富良野町,長野県朝日村など)
◯ミニだいこん (三重県伊賀市,長野県小海町など)
◯さつまいも(紅はるか) 400g程度 (三重県いなべ市,京都府京丹後市など)