今週のお野菜ラインアップ

◯ミズナ 150g (奈良県宇陀市,三重県伊賀市など)
または●リーキ(西洋ネギ) 200g (北海道幕別町)
または●ナス 300g程度 (三重県伊賀市,福岡県福岡市など)
◯ほうれんそう 150g (兵庫県丹波市,長野県小海町など)
または●山ホウレンソウ 150g (島根県浜田市)
◯キクナ(春菊) 100g (奈良県宇陀市,三重県伊賀市など)
◯甘長トウガラシ 150g程度 (長野県小海町,京都府京都市など)
◯マコモダケ 250g程度 (大阪府交野市,鹿児島県湧水町)
◯玉ねぎ 400-650g (鳥取県八頭郡,北海道芽室町など)
または●じゃがいも(キタアカリ) 400g程度 (北海道上富良野町,長野県佐久穂町など)
◯さといも 400g程度 (三重県いなべ市,鹿児島県霧島市など)
◯白えのき 200g (福岡県筑後市)

◇【おまけ】レモングラス 5g (大阪府能勢町,三重県津市)
または◆すだち 40-60g (徳島県神山町)

◯ミズナ 150g (奈良県宇陀市,三重県伊賀市など)
◯ほうれんそう 150g (兵庫県丹波市,長野県小海町など)
または●山ホウレンソウ 150g (島根県浜田市)
または●金時草 100g (京都府京都市)
など
◯八ヶ岳のぽってり肉厚ピーマン 150g程度 (長野県小海町)
◯ナス 300g程度 (三重県伊賀市,福岡県福岡市など)
または●緑ナス 300g程度 (福岡県福岡市)
または●小布施丸ナス 300g (長野県佐久穂町)
など
◯玉ねぎ 400-650g (鳥取県八頭郡,北海道芽室町など)
または●さつまいも 400g程度 (愛媛県東温市,香川県坂出市)
◯かぶ 300g程度 (長野県朝日村,長野県小海町など)
または●緑(ビタミン)だいこん 250g (長野県小海町)
◯じゃがいも(キタアカリ) 400g程度 (北海道上富良野町,長野県佐久穂町など)
◯原木生しいたけ 100g (京都府南山城村,奈良県吉野町など)

◇【おまけ】ポップコーン用乾燥トウモロコシ 30g (京都府与謝野町)

◯ミズナ 150g (奈良県宇陀市,三重県伊賀市など)
◯コマツナ 200g (奈良県明日香村,長野県小海町など)
または●リーキ(西洋ネギ) 200g (北海道幕別町)
または●ミニトマト(赤) 150g (長野県小海町,京都府京都市など)
◯ほうれんそう 150g (兵庫県丹波市,長野県小海町など)
または●山ホウレンソウ 150g (島根県浜田市)
または●レッドアマランサス 50g (鹿児島県錦江町城元)
◯枝豆 200g (山口県防府市,鹿児島県湧水町)
または●生落花生 200g (京都府京都市,石川県羽咋市)
または●ゼブラナス(小さめ) 180g程度 (山口県下関市)
など
◯四角豆 50g (大分県臼杵市,大阪府能勢町など)
または●丸オクラ 100g (福岡県福岡市,高知県四万十町など)
または●トウガン 400-600g (奈良県明日香村,奈良県天理市など)
◯山都のじっくり色づきピーマン 150g程度 (熊本県山都町)
または●新ショウガ 100g (高知県香美市,高知県南国市など)
◯甘長トウガラシ 150g程度 (長野県小海町,京都府京都市など)
または●赤甘長トウガラシ(完熟) 150g (長野県小海町)
または●ししトウガラシ 100g (鹿児島県日置市)
◯かぼちゃ 400-800g (北海道上富良野町,北海道芽室町など)
◯玉ねぎ 400-650g (鳥取県八頭郡,北海道芽室町など)
または●かぶ 300g程度 (長野県朝日村,長野県小海町など)
◯さつまいも(紅はるか) 400g程度 (高知県香美市,京都府京丹後市など)
または●じゃがいも(キタアカリ) 400g程度 (北海道上富良野町,長野県佐久穂町など)
◯白えのき 200g (福岡県筑後市)
または●てげえのき 100g (宮崎県宮崎市)
または●生キクラゲ 70g (京都府南山城村,愛知県豊川市など)
など
◯足付きなめこ 160g (奈良県十津川村)

◇【おまけ】ポップコーン用乾燥トウモロコシ 30g (京都府与謝野町)

◯ベビーリーフ 50g程度 (兵庫県丹波市,長野県中川村など)
または●ワサビ菜 100g (奈良県宇陀市,長野県中川村など)
◯山ホウレンソウ 150g (島根県浜田市)
または●キクナ(春菊) 100g (奈良県宇陀市,三重県伊賀市など)
または●大和真菜 150g (奈良県宇陀市,奈良県明日香村)
◯リーキ(西洋ネギ) 200g (北海道幕別町)
◯オクラ 100g (奈良県大和郡山市,京都府京都市など)
◯トマト 400-600g (長野県宮田村,岐阜県飛騨市)
または●トウモロコシ (兵庫県丹波市)
または●マコモダケ 250g程度 (大阪府交野市,鹿児島県湧水町)
◯ピーマン 150g程度 (三重県伊賀市,京都府京丹後市など)
または●八ヶ岳のぽってり肉厚ピーマン 150g程度 (長野県小海町)
または●山都のじっくり色づきピーマン 150g程度 (熊本県山都町)
など
◯万願寺トウガラシ【日焼けあり】 150g (三重県伊賀市,京都府京都市など)
◯ごぼう 200g (長野県朝日村,鹿児島県鹿屋市など)
または●かぶ 300g程度 (長野県朝日村,長野県小海町など)
または●日野菜かぶ 200g程度 (長野県小海町)
◯じゃがいも(キタアカリ) 400g程度 (北海道上富良野町,長野県佐久穂町など)
◯ブラウンマッシュルーム 100g (兵庫県小野市)
◯ハタケシメジ株ごと (京都府京丹波町)
または●まいたけ 100g (鳥取県湯梨浜町)
◯新ショウガ 100g (高知県香美市,高知県南国市など)

◇【おまけ】ローゼル 2-3コ (滋賀県長浜市)

◯ワサビ菜 100g (奈良県宇陀市,長野県中川村など)
◯コマツナ 200g (奈良県明日香村,長野県小海町など)
または●ほうれんそう 150g (兵庫県丹波市,長野県小海町など)
◯大和真菜 150g (奈良県宇陀市,奈良県明日香村)
または●葉だいこん 150g (兵庫県丹波市)
または●チンゲンサイ 150g (長野県佐久穂町)
◯ニラ 100g (高知県香美市)
◯平サヤインゲン 100g (京都府京都市,長野県小海町など)
または●キュウリ 300g (兵庫県丹波市,京都府京丹後市など)
または●赤瓜(モーウィ) (熊本県熊本市)
など
◯オクラ 100g (奈良県大和郡山市,京都府京都市など)
◯ピーマン 150g程度 (三重県伊賀市,京都府京丹後市など)
または●八ヶ岳のぽってり肉厚ピーマン 150g程度 (長野県小海町)
または●山都のじっくり色づきピーマン 150g程度 (熊本県山都町)
◯甘長トウガラシ 150g程度 (長野県小海町,京都府京都市など)
◯姫トウガン 400-600g (三重県伊賀市,奈良県天理市など)
◯かぼちゃ 400-800g (北海道上富良野町,北海道芽室町など)
または●ロロンかぼちゃ 400-800g (北海道芽室町)
◯マコモダケ 250g程度 (大阪府交野市,鹿児島県湧水町)
◯赤玉ねぎ 400-650g (兵庫県南あわじ市)
または●さといも 400g程度 (三重県いなべ市,鹿児島県霧島市など)
◯ごぼう 200g (長野県朝日村,鹿児島県鹿屋市など)
または●日野菜かぶ 200g程度 (長野県小海町)
◯じゃがいも(シャドークイーン) 400g程度 (北海道上富良野町)
または●じゃがいも(ノーザンルビー) 400g程度 (北海道上富良野町)
◯ハタケシメジ株ごと (京都府京丹波町)
◯生キクラゲ 70g (京都府南山城村,愛知県豊川市など)

◇【おまけ】すだち 40-60g (徳島県神山町)

◯ベビーリーフ 50g程度 (兵庫県丹波市,長野県中川村など)
または●ワサビ菜 100g (奈良県宇陀市,長野県中川村など)
◯ミズナ 150g (奈良県宇陀市,三重県伊賀市など)
または●赤茎ミズナ 150g (長野県中川村)
◯キクナ(春菊) 100g (奈良県宇陀市,三重県伊賀市など)
または●キュウリ 300g (兵庫県丹波市,京都府京丹後市など)
◯大和真菜 150g (奈良県宇陀市,奈良県明日香村)
または●松本一本ネギ 200g (長野県朝日村)
◯サヤインゲン 100g (大分県臼杵市,京都府京都市など)
◯生落花生 200g (京都府京都市,石川県羽咋市)
または●マコモダケ 250g程度 (大阪府交野市,鹿児島県湧水町)
◯オクラ 100g (奈良県大和郡山市,京都府京都市など)
または●カラフルミニトマト 150g (岐阜県下呂市)
◯八ヶ岳のぽってり肉厚ピーマン 150g程度 (長野県小海町)
◯姫トウガン 400-600g (三重県伊賀市,奈良県天理市など)
または●ズッキーニ(色はお任せ) (京都府京都市)
など
◯ラディッシュ 150g (長野県小海町,長野県中川村など)
◯にんじん 400g程度 (北海道上富良野町,長野県朝日村など)
◯加賀のレンコン 200g (石川県津幡町,石川県金沢市)
または●ミニだいこん (長野県小海町)
◯じゃがいも(シャドークイーン) 400g程度 (北海道上富良野町)
◯菌床生しいたけ 100g (福井県おおい町,岡山県玉野市)
◯あわび茸 60g (和歌山県岩出市)
◯新ショウガ 100g (高知県香美市,高知県南国市など)

◇【おまけ】ポップコーン用乾燥トウモロコシ 30g (京都府与謝野町)

◯ミズナ 150g (奈良県宇陀市,三重県伊賀市など)
◯コマツナ 200g (奈良県明日香村,長野県小海町など)
または●ほうれんそう 150g (兵庫県丹波市,長野県小海町など)
または●キクナ(春菊) 100g (奈良県宇陀市,三重県伊賀市など)
など
◯枝豆 200g (山口県防府市,鹿児島県湧水町)
◯ピーマン 150g程度 (三重県伊賀市,京都府京丹後市など)
または●八ヶ岳のぽってり肉厚ピーマン 150g程度 (長野県小海町)
◯玉ねぎ 400-650g (鳥取県八頭郡,北海道芽室町など)
◯福富生まれのれんこん 300g (佐賀県白石町)
または●加賀のレンコン 200g (石川県津幡町,石川県金沢市)
または●かぶ 300g程度 (長野県朝日村,長野県小海町など)
◯ごぼう 200g (長野県朝日村,鹿児島県鹿屋市など)
◯菌床生しいたけ 100g (福井県おおい町,岡山県玉野市)
または●まいたけ 100g (鳥取県湯梨浜町)

◇【おまけ】穂シソ 5本 (長野県佐久穂町)

◯コマツナ 200g (奈良県明日香村,長野県小海町など)
または●ほうれんそう 150g (兵庫県丹波市,長野県小海町など)
◯キクナ(春菊) 100g (奈良県宇陀市,三重県伊賀市など)
◯姫トウガン 400-600g (三重県伊賀市,奈良県天理市など)
または●トウガン 400-600g (奈良県明日香村,奈良県天理市など)
◯伏見トウガラシ 100g程度 (滋賀県大津市仰木,京都府京都市)
または●ししトウガラシ 100g (鹿児島県日置市)
◯玉ねぎ 400-650g (鳥取県八頭郡,北海道芽室町など)
◯加賀のレンコン 200g (石川県津幡町,石川県金沢市)
または●さといも 400g程度 (三重県いなべ市,鹿児島県霧島市など)
◯かぶ 300g程度 (長野県朝日村,長野県小海町など)
◯菌床生しいたけ 100g (福井県おおい町,岡山県玉野市)
または●原木生しいたけ 100g (京都府南山城村,奈良県吉野町など)

◇【おまけ】ニンニク 30-60g (岡山県備前市,京都府宇治市)

◯ベビーリーフ 50g程度 (兵庫県丹波市,長野県中川村など)
◯チンゲンサイ 150g (長野県佐久穂町)
◯しろ菜 200g (奈良県明日香村,三重県伊賀市)
◯サヤインゲン 100g (大分県臼杵市,京都府京都市など)
◯ピーマン 150g程度 (三重県伊賀市,京都府京丹後市など)
または●八ヶ岳のぽってり肉厚ピーマン 150g程度 (長野県小海町)
◯甘長トウガラシ 150g程度 (長野県小海町,京都府京都市など)
◯玉ねぎ 400-650g (鳥取県八頭郡,北海道芽室町など)
◯ごぼう 200g (長野県朝日村,鹿児島県鹿屋市など)
◯かぶ 300g程度 (長野県朝日村,長野県小海町など)
◯さつまいも(紅はるか) 400g程度 (高知県香美市,京都府京丹後市など)
◯菌床生しいたけ 100g (福井県おおい町,岡山県玉野市)
◯白えのき 200g (福岡県筑後市)
または●てげえのき 100g (宮崎県宮崎市)

◇【おまけ】すだち 40-60g (徳島県神山町)

◯ベビーリーフ 50g程度 (兵庫県丹波市,長野県中川村など)
または●ミニチンゲンサイ 150g (奈良県宇陀市,長野県中川村など)
など
◯ミズナ 150g (奈良県宇陀市,三重県伊賀市など)
◯ほうれんそう 150g (兵庫県丹波市,長野県小海町など)
または●キクナ(春菊) 100g (奈良県宇陀市,三重県伊賀市など)
◯平サヤインゲン 100g (京都府京都市,長野県小海町など)
◯オクラ 100g (奈良県大和郡山市,京都府京都市など)
◯かぼちゃ 400-800g (北海道上富良野町,北海道芽室町など)
◯万願寺トウガラシ【日焼けあり】 150g (三重県伊賀市,京都府京都市など)
◯ごぼう 200g (長野県朝日村,鹿児島県鹿屋市など)
◯ミニだいこん (長野県小海町)
または●さつまいも(紅はるか) 400g程度 (高知県香美市,京都府京丹後市など)
◯さといも 400g程度 (三重県いなべ市,鹿児島県霧島市など)
◯ブラウンマッシュルーム 100g (兵庫県小野市)
または●ハタケシメジ株ごと (京都府京丹波町)
◯博多すぎたけ 80g (福岡県筑後市)
または●まいたけ 100g (鳥取県湯梨浜町)

◇【おまけ】穂シソ 5本 (長野県佐久穂町)

◯菌床生しいたけ 100g (岡山県玉野市)
◯特大エリンギ (鳥取県八頭町)
◯ハタケシメジ株ごと (京都府京丹波町)
◯あわび茸 60g (和歌山県岩出市)

◯コマツナ 200g (奈良県明日香村,長野県小海町など)
◯トマト 400-600g (長野県宮田村,岐阜県飛騨市)
◯山都のじっくり色づきピーマン 150g程度 (熊本県山都町)
◯さつまいも 400g程度 (愛媛県東温市,香川県坂出市)