今週のお野菜ラインアップ

◯コマツナ 150g (奈良県宇陀市,徳島県神山町など)
または●つるむらさき 150g (大分県臼杵市,大阪府能勢町など)
◯サヤインゲン 100g (長野県小海町,長野県佐久穂町)
◯丸オクラ 100g (高知県四万十町,兵庫県丹波市など)
または●オクラ(ダビデの星) 100g (山口県下関市,京都府京都市)
◯ピーマン 150g程度 (福岡県福岡市,三重県伊賀市など)
◯キュウリ 300g (三重県いなべ市,長野県小海町など)
または●ゴーヤ 1-2本 (三重県いなべ市,長野県朝日村など)
◯トウモロコシ(ホワイト) (長野県朝日村,長野県小海町)
または●小海町の天空トウモロコシ (長野県小海町)
◯赤玉ねぎ 400-650g (京都府京都市,兵庫県丹波市など)
◯白えのき 200g (福岡県筑後市)
または●生キクラゲ 70g (京都府南山城村,愛知県豊川市など)
または●まいたけ 100g (鳥取県湯梨浜町)

◇【おまけ】ショウガ 20g (高知県四万十町)
または◆青みかん(摘果みかん) 40-60g (広島県大崎上島町)

◯ミズナ 150g (奈良県宇陀市,長野県中川村など)
または●つるむらさき 150g (大分県臼杵市,大阪府能勢町など)
◯サヤインゲン 100g (長野県小海町,長野県佐久穂町)
◯トマト 400-600g (長野県宮田村,岐阜県郡上市など)
または●中玉トマト 200g (北海道赤井川村,京都府京都市)
◯ピーマン 150g程度 (福岡県福岡市,三重県伊賀市など)
◯ナス 300g程度 (三重県伊賀市,大分県臼杵市など)
または●焼きとろナス 300g (鳥取県伯耆町)
または●イタリア丸なす (鳥取県伯耆町,愛媛県宇和島市)
◯伏見トウガラシ 100g程度 (京都府京丹波町,三重県伊賀市など)
または●パドロンししトウ 100g程度 (京都府京都市)
◯ごぼう 200g (鹿児島県日置市日吉町,鹿児島県鹿屋市)
◯菌床生しいたけ 100g (福井県おおい町,岡山県玉野市など)
または●白えのき 200g (福岡県筑後市)

◇【おまけ】ニンニク 30-60g (三重県菰野町,三重県津市など)

◯モロヘイヤ 100g程度 (三重県いなべ市,三重県伊賀市など)
または●つるむらさき 150g (大分県臼杵市,大阪府能勢町など)
◯サヤインゲン 100g (長野県小海町,長野県佐久穂町)
◯丸オクラ 100g (高知県四万十町,兵庫県丹波市など)
◯イタリアントマト(サンマルツァーノ) 200g程度 (奈良県大和郡山市,京都府京都市)
または●ミニトマト(赤) 150g (長野県小海町,奈良県大和郡山市など)
◯八ヶ岳のぽってり肉厚ピーマン 150g程度 (長野県小海町)
◯すずかぼちゃ ハーフカット (大分県日出町)
◯伏見トウガラシ 100g程度 (京都府京丹波町,三重県伊賀市など)
または●ししトウガラシ 100g (鹿児島県日置市,鹿児島県霧島市など)
◯トウモロコシ (長野県朝日村)
または●小海町の天空トウモロコシ (長野県小海町)
◯葉つきにんじん 200g (京都府京都市,長野県佐久穂町)
または●にんじん 400g程度 (北海道上富良野町,長野県朝日村など)
または●玉ねぎ 400-650g (京都府京都市,鹿児島県日置市日吉町など)
◯ごぼう 200g (鹿児島県日置市日吉町,鹿児島県鹿屋市)
◯ハタケシメジ株ごと (京都府京丹波町)
または●ブナシメジ 160g (奈良県十津川村)
◯まいたけ 100g (鳥取県湯梨浜町)
または●ひらたけ 100g (宮崎県綾町,鳥取県西伯郡)
または●あわび茸 60g (和歌山県岩出市)

◇【おまけ】青みかん(摘果みかん) 40-60g (広島県大崎上島町)
または◆乾煎黒豆 30g (滋賀県長浜市)

◯ロメインレタス(みどり) (長野県朝日村)
または●ニラ 100g (高知県香美市)
◯アフリカキャベツ 100g (長野県小海町)
または●おかわかめ 100g (奈良県御所市)
◯平サヤインゲン 100g (長野県小海町)
◯中玉トマト 200g (北海道赤井川村,京都府京都市)
または●ミニトマト(赤) 150g (長野県小海町,奈良県大和郡山市など)
◯八ヶ岳のぽってり肉厚ピーマン 150g程度 (長野県小海町)
または●パプリカ(黄) 1-2コ (和歌山県紀の川市)
◯甘長トウガラシ 150g程度 (鳥取県智頭町,大阪府能勢町など)
◯ナス 300g程度 (三重県伊賀市,大分県臼杵市など)
または●米ナス (大阪府能勢町)
または●白ナス 300g程度 (長野県小海町,鳥取県伯耆町)
◯ミニかぼちゃ 300-800g (鹿児島県伊佐市,京都府京丹後市など)
または●小菊かぼちゃ 400-800g (和歌山県紀の川市)
など
◯トウモロコシ(ホワイト) (長野県朝日村,長野県小海町)
または●小海町の天空トウモロコシ (長野県小海町)
◯葉つきにんじん 200g (京都府京都市,長野県佐久穂町)
または●玉ねぎ 400-650g (京都府京都市,鹿児島県日置市日吉町など)
◯菌床生しいたけ 100g (福井県おおい町,岡山県玉野市など)
または●まいたけ 100g (鳥取県湯梨浜町)
◯ハタケシメジ株ごと (京都府京丹波町)

◇【おまけ】もち麦 20g (滋賀県近江八幡市)

◯オカヒジキ 100g (長野県佐久穂町)
◯空心菜 150g (大分県臼杵市,三重県伊賀市など)
◯松本一本ネギ 200g (長野県佐久穂町)
または●平サヤインゲン 100g (長野県小海町)
または●枝豆 150g (京都府京都市)
など
◯オクラ 100g (兵庫県丹波市,京都府京都市など)
◯ミニトマト(赤) 150g (長野県小海町,奈良県大和郡山市など)
◯ピーマン 150g程度 (福岡県福岡市,三重県伊賀市など)
または●子どもピーマン 150g (滋賀県大津市)
または●八ヶ岳のぽってり肉厚ピーマン 150g程度 (長野県小海町)
◯ナス 300g程度 (三重県伊賀市,大分県臼杵市など)
または●米ナス (大阪府能勢町)
◯八町キュウリ 300g (長野県小海町)
◯トウガン 400-600g (滋賀県東近江市,和歌山県紀の川市)
または●ごぼう 200g (鹿児島県日置市日吉町,鹿児島県鹿屋市)
◯ズッキーニ(黄) (長野県小海町)
または●ズッキーニ(ブラジリアン) (京都府京都市)
または●小海町の天空トウモロコシ (長野県小海町)
◯かぼちゃ 400-800g (高知県香美市,鹿児島県伊佐市など)
または●小菊かぼちゃ 400-800g (和歌山県紀の川市)
◯万願寺トウガラシ【日焼けあり】 150g (三重県伊賀市,京都府京都市など)
または●伏見トウガラシ 100g程度 (京都府京丹波町,三重県伊賀市など)
◯葉つきにんじん 200g (京都府京都市,長野県佐久穂町)
◯じゃがいも(レッドムーン) 400g程度 (京都府与謝野町,熊本県山都町など)
または●じゃがいも(シャドークイーン) 400g程度 (京都府与謝野町,徳島県神山町など)
または●じゃがいも(ながさき黄金) 400g程度 (熊本県山都町)
◯ブラウンマッシュルーム 100g (兵庫県小野市)
または●博多すぎたけ 80g (福岡県筑後市)
◯特大エリンギ (鳥取県八頭町)
または●白えのき 200g (福岡県筑後市)
または●てげえのき 100g (宮崎県宮崎市)
など

◇【おまけ】青みかん(摘果みかん) 40-60g (広島県大崎上島町)
または◆乾煎黒豆 30g (滋賀県長浜市)

◯山ホウレンソウ 150g (島根県浜田市,奈良県宇陀市)
◯ミニチンゲンサイ 150g (奈良県宇陀市,長野県中川村など)
◯枝豆 200g (山口県防府市,徳島県勝浦町など)
◯四角豆 50g (京都府京都市)
または●パプリカ(赤) 1-2コ (和歌山県紀の川市)
または●パプリカ(黄) 1-2コ (和歌山県紀の川市)
◯八角オクラ 100g (大阪府能勢町,兵庫県淡路市)
◯ミニトマト(赤) 150g (長野県小海町,奈良県大和郡山市など)
◯ナス 300g程度 (三重県伊賀市,大分県臼杵市など)
または●焼きとろナス 300g (鳥取県伯耆町)
または●ひもナス 200g程度 (大阪府河南町)
◯キュウリ 300g (三重県いなべ市,長野県小海町など)
◯トウガン 400-600g (滋賀県東近江市,和歌山県紀の川市)
◯ズッキーニ(色はお任せ) (京都府京都市)
◯万願寺トウガラシ【日焼けあり】 150g (三重県伊賀市,京都府京都市など)
◯もちきびトウモロコシ (滋賀県東近江市)
◯ラディッシュ 150g (奈良県宇陀市,長野県中川村など)
◯玉ねぎ 400-650g (京都府京都市,鹿児島県日置市日吉町など)
◯菌床生しいたけ 100g (福井県おおい町,岡山県玉野市など)
または●生キクラゲ 70g (京都府南山城村,愛知県豊川市など)
◯ハタケシメジ株ごと (京都府京丹波町)

◇【おまけ】バジル 10g (三重県伊賀市,和歌山県和歌山市)
または◆青みかん(摘果みかん) 40-60g (広島県大崎上島町)

◯ほうれんそう 150g (長野県中川村,長野県川上村)
または●空心菜 150g (大分県臼杵市,三重県伊賀市など)
◯サヤインゲン 100g (長野県小海町,長野県佐久穂町)
◯オクラ 100g (兵庫県丹波市,京都府京都市など)
◯ミニトマト(赤) 150g (長野県小海町,奈良県大和郡山市など)
または●カラフルミニトマト 150g (京都府京都市,大阪府能勢町)
◯キュウリ 300g (三重県いなべ市,長野県小海町など)
◯万願寺トウガラシ【日焼けあり】 150g (三重県伊賀市,京都府京都市など)
◯にんじん 400g程度 (北海道上富良野町,長野県朝日村など)
または●じゃがいも(キタアカリ)小さめ 400g程度 (徳島県勝浦町)
など
◯ブラウンマッシュルーム 100g (兵庫県小野市)

◇【おまけ】青みかん(摘果みかん) 40-60g (広島県大崎上島町)
または◆もち麦 20g (滋賀県近江八幡市)

◯空心菜 150g (大分県臼杵市,三重県伊賀市など)
◯平サヤインゲン 100g (長野県小海町)
◯枝豆 200g (山口県防府市,徳島県勝浦町など)
◯甘長トウガラシ 150g程度 (鳥取県智頭町,大阪府能勢町など)
または●伏見トウガラシ 100g程度 (京都府京丹波町,三重県伊賀市など)
◯キュウリ 300g (三重県いなべ市,長野県小海町など)
◯かぼちゃ 400-800g (高知県香美市,鹿児島県伊佐市など)
◯にんじん 400g程度 (北海道上富良野町,長野県朝日村など)
◯白えのき 200g (福岡県筑後市)
または●ハタケシメジ株ごと (京都府京丹波町)
または●まいたけ 100g (鳥取県湯梨浜町)

◇【おまけ】バジル 10g (三重県伊賀市,和歌山県和歌山市)

◯ほうれんそう 150g (長野県中川村,長野県川上村)
または●大和真菜 150g (奈良県宇陀市,奈良県明日香村)
◯空心菜 150g (大分県臼杵市,三重県伊賀市など)
◯オクラ 100g (兵庫県丹波市,京都府京都市など)
または●丸オクラ 100g (高知県四万十町,兵庫県丹波市など)
◯トマト 400-600g (長野県宮田村,岐阜県郡上市など)
または●ミニトマト(赤) 150g (長野県小海町,奈良県大和郡山市など)
◯肉厚ピーマン 150g程度 (大分県臼杵市,長野県須坂市など)
◯ナス 300g程度 (三重県伊賀市,大分県臼杵市など)
◯かぼちゃ 400-800g (高知県香美市,鹿児島県伊佐市など)
◯万願寺トウガラシ【日焼けあり】 150g (三重県伊賀市,京都府京都市など)
または●伏見トウガラシ 100g程度 (京都府京丹波町,三重県伊賀市など)
◯にんじん 400g程度 (北海道上富良野町,長野県朝日村など)
◯ミニだいこん (長野県小海町)
◯ハタケシメジ株ごと (京都府京丹波町)
◯博多すぎたけ 80g (福岡県筑後市)
または●あわび茸 60g (和歌山県岩出市)

◇【おまけ】ニンニク 30-60g (三重県菰野町,三重県津市など)

◯ミズナ 150g (奈良県宇陀市,長野県中川村など)
◯コマツナ 150g (奈良県宇陀市,徳島県神山町など)
◯丸オクラ 100g (高知県四万十町,兵庫県丹波市など)
◯ミニトマト(赤) 150g (長野県小海町,奈良県大和郡山市など)
◯ピーマン 150g程度 (福岡県福岡市,三重県伊賀市など)
◯ナス 300g程度 (三重県伊賀市,大分県臼杵市など)
または●長ナス 200g程度 (奈良県天理市)
◯キュウリ 300g (三重県いなべ市,長野県小海町など)
◯姫トウガン 400-600g (三重県伊賀市,京都府京都市)
◯ズッキーニ(みどり) (長野県南箕輪村,長野県小海町など)
◯じゃがいも(キタアカリ) 400g程度 (兵庫県丹波市,徳島県勝浦町など)
◯菌床生しいたけ 100g (福井県おおい町,岡山県玉野市など)
または●白えのき 200g (福岡県筑後市)
◯ハタケシメジ株ごと (京都府京丹波町)
または●ブナシメジ 160g (奈良県十津川村)

◇【おまけ】もち麦 20g (滋賀県近江八幡市)

◯ブラウンマッシュルーム 100g (兵庫県小野市)
◯菌床生しいたけ 100g (岡山県玉野市)
◯十津川郷のひらきなめこ 150g (奈良県十津川村)
◯あわび茸 60g (和歌山県岩出市)

◯空心菜 150g (大分県臼杵市,三重県伊賀市など)
◯ミニトマト(赤) 150g (長野県小海町,奈良県大和郡山市など)
◯キュウリ 300g (三重県いなべ市,長野県小海町など)
◯玉ねぎ 400-650g (京都府京都市,鹿児島県日置市日吉町など)