今週のお野菜ラインアップ

◯コマツナ 150g (奈良県宇陀市,徳島県神山町など)
◯松本一本ネギ 200g (長野県佐久穂町)
◯サヤインゲン 100g (長野県小海町,長野県佐久穂町)
または●赤ささげ 100g (京都府亀岡市)
または●トラ柄ささげ 100g (京都府亀岡市)
◯肉厚ピーマン 150g程度 (大分県臼杵市,長野県佐久穂町)
または●パプリカ(みどり) 150g程度 (香川県さぬき市)
または●パプリカ(赤) 1-2コ (和歌山県紀の川市)
など
◯焼きとろナス 300g (鳥取県伯耆町)
または●米ナス (大阪府能勢町)
または●姫トウガン 400-600g (京都府京都市)
◯伏見トウガラシ 100g程度 (京都府京丹波町,滋賀県大津市仰木など)
◯トウモロコシ (長野県朝日村,長野県小海町など)
◯白えのき 200g (福岡県筑後市)
または●てげえのき 100g (宮崎県宮崎市)

◇【おまけ】青みかん(摘果みかん) 40-60g (広島県大崎上島町)

◯金時草 100g (京都府京都市)
または●空心菜 150g (三重県伊賀市,大分県臼杵市など)
◯丸オクラ 100g (高知県四万十町,兵庫県丹波市など)
◯八ヶ岳のぽってり肉厚ピーマン 150g程度 (長野県小海町)
◯甘長トウガラシ 150g程度 (大分県臼杵市,鳥取県智頭町など)
または●万願寺トウガラシ【日焼けあり】 150g (三重県伊賀市,京都府京都市など)
◯キュウリ 300g (三重県いなべ市,長野県小海町など)
◯トウモロコシ (長野県朝日村,長野県小海町など)
または●トウモロコシ(ホワイト) (長野県朝日村,長野県小海町など)
◯玉ねぎ 400-650g (京都府京都市,鹿児島県日置市日吉町など)
◯ハタケシメジ株ごと (京都府京丹波町)
または●白きくらげ 70g (岡山県和気町)
または●まいたけ 100g (鳥取県湯梨浜町)

◇【おまけ】バジル 10g (三重県伊賀市,滋賀県長浜市など)

◯モロヘイヤ 100g程度 (三重県いなべ市,三重県伊賀市など)
◯平サヤインゲン 100g (長野県小海町)
または●枝豆 200g (山口県防府市,徳島県吉野川市など)
◯オクラ 100g (大分県臼杵市,兵庫県丹波市など)
または●丸オクラ 100g (高知県四万十町,兵庫県丹波市など)
◯トマト 400-600g (長野県宮田村,岐阜県郡上市など)
または●ミニトマト(赤) 150g (長野県小海町,奈良県大和郡山市など)
◯ピーマン 150g程度 (福岡県福岡市,京都府静原町など)
◯キュウリ 300g (三重県いなべ市,長野県小海町など)
◯ゴーヤ 1-2本 (三重県いなべ市,長野県朝日村など)
または●ズッキーニ(みどり) (長野県南箕輪村,長野県小海町など)
◯万願寺トウガラシ【日焼けあり】 150g (三重県伊賀市,京都府京都市など)
◯トウモロコシ (長野県朝日村,長野県小海町など)
◯赤玉ねぎ 400-650g (京都府京都市,兵庫県丹波市など)
◯特大エリンギ (鳥取県八頭町)
◯生キクラゲ 70g (京都府南山城村,愛知県豊川市など)
または●あわび茸 60g (和歌山県岩出市)

◇【おまけ】大葉 5g (宮崎県綾町,大阪府能勢町)
または◆タイム (兵庫県神戸市)

◯つるむらさき 150g (大分県臼杵市,大阪府能勢町など)
または●赤軸つるむらさき 150g (大阪府岸和田市)
◯空心菜 150g (三重県伊賀市,大分県臼杵市など)
◯枝豆 200g (山口県防府市,徳島県吉野川市など)
または●伏見トウガラシ 100g程度 (京都府京丹波町,滋賀県大津市仰木など)
◯オクラ 100g (大分県臼杵市,兵庫県丹波市など)
または●丸オクラ 100g (高知県四万十町,兵庫県丹波市など)
◯赤オクラ 100g (福岡県福岡市,山口県下関市など)
◯ミニトマト(赤) 150g (長野県小海町,奈良県大和郡山市など)
または●カラフルミニトマト 150g (京都府京都市,大阪府能勢町など)
◯キュウリ 300g (三重県いなべ市,長野県小海町など)
◯ズッキーニ(みどり) (長野県南箕輪村,長野県小海町など)
◯かぼちゃ 400-800g (高知県香美市,鹿児島県伊佐市など)
または●すずかぼちゃ ハーフカット (大分県日出町)
◯ごぼう 200g (鹿児島県日置市日吉町,鹿児島県鹿屋市)
または●ビーツ 300g (京都府京都市,徳島県神山町など)
◯ブラウンマッシュルーム 100g (兵庫県小野市)
または●ひらたけ 100g (宮崎県綾町,鳥取県西伯郡)
◯白えのき 200g (福岡県筑後市)
または●生キクラゲ 70g (京都府南山城村,愛知県豊川市など)
または●まいたけ 100g (鳥取県湯梨浜町)

◇【おまけ】ニンニク 30-60g (三重県菰野町,三重県津市など)
または◆ほぐしニンニク 30-60g (福岡県福岡市,大分県臼杵市など)

◯オカヒジキ 100g (長野県佐久穂町)
または●おかわかめ 100g (奈良県御所市)
◯空心菜 150g (三重県伊賀市,大分県臼杵市など)
◯松本一本ネギ 200g (長野県佐久穂町)
◯平サヤインゲン 100g (長野県小海町)
◯丸オクラ 100g (高知県四万十町,兵庫県丹波市など)
または●オクラ(ダビデの星) 100g (山口県下関市,京都府京都市)
◯トマト 400-600g (長野県宮田村,岐阜県郡上市など)
◯パプリカ(黄) 1-2コ (和歌山県紀の川市)
または●ナス 300g程度 (三重県伊賀市,滋賀県長浜市など)
または●熊本ナス 300g程度 (長野県小海町)
など
◯キュウリ 300g (三重県いなべ市,長野県小海町など)
または●四葉キュウリ 300g程度 (岐阜県郡上市,大阪府能勢町)
◯ゴーヤ 1本 (鹿児島県など)
◯ズッキーニ(色はお任せ) (京都府京都市)
◯伏見トウガラシ 100g程度 (京都府京丹波町,滋賀県大津市仰木など)
◯トウモロコシ(ホワイト) (長野県朝日村,長野県小海町など)
◯ラディッシュ 150g (奈良県宇陀市,長野県中川村など)
◯福富生まれのれんこん 300g (佐賀県白石町)
または●じゃがいも(キタアカリ)小さめ 400g程度 (徳島県勝浦町)
など
◯特大エリンギ (鳥取県八頭町)
または●足付きなめこ 160g (奈良県十津川村)
◯ハタケシメジ株ごと (京都府京丹波町)

◇【おまけ】タイム (兵庫県神戸市)

◯コマツナ 150g (奈良県宇陀市,徳島県神山町など)
◯ニラ 100g (岡山県備前市,高知県香美市)
◯松本一本ネギ 200g (長野県佐久穂町)
◯サヤインゲン 100g (長野県小海町,長野県佐久穂町)
◯丸オクラ 100g (高知県四万十町,兵庫県丹波市など)
◯赤オクラ 100g (福岡県福岡市,山口県下関市など)
◯トマト 400-600g (長野県宮田村,岐阜県郡上市など)
または●アロイトマト 400-600g (岐阜県飛騨市)
◯肉厚ピーマン 150g程度 (大分県臼杵市,長野県佐久穂町)
◯ししトウガラシ 100g (奈良県天理市,鹿児島県日置市など)
◯ナス 300g程度 (三重県伊賀市,滋賀県長浜市など)
◯小菊かぼちゃ 400-800g (和歌山県紀の川市)
◯トウモロコシ (長野県朝日村,長野県小海町など)
または●トウモロコシ(ホワイト) (長野県朝日村,長野県小海町など)
◯にんじん 400g程度 (北海道上富良野町,長野県朝日村など)
◯ビーツ 300g (京都府京都市,徳島県神山町など)
◯ブラウンマッシュルーム 100g (兵庫県小野市)
◯生キクラゲ 70g (京都府南山城村,愛知県豊川市など)
または●ひらたけ 100g (宮崎県綾町,鳥取県西伯郡)

◇【おまけ】ショウガ 20g (高知県四万十町)

◯コマツナ 200g (長野県中川村,奈良県宇陀市など)
または●ミニチンゲンサイ 150g (奈良県宇陀市,長野県中川村など)
など
◯オクラ 100g (大分県臼杵市,兵庫県丹波市など)
◯ミニトマト(赤) 150g (長野県小海町,奈良県大和郡山市など)
または●肉厚ピーマン 150g程度 (大分県臼杵市,長野県佐久穂町)
◯ナス 300g程度 (三重県伊賀市,滋賀県長浜市など)
または●焼きとろナス 300g (鳥取県伯耆町)
◯キュウリ 300g (三重県いなべ市,長野県小海町など)
◯かぼちゃ 400-800g (高知県香美市,鹿児島県伊佐市など)
◯玉ねぎ 400-650g (京都府京都市,鹿児島県日置市日吉町など)
◯菌床生しいたけ 100g (福井県おおい町,岡山県玉野市など)
または●ブナシメジ 160g (奈良県十津川村)

◇【おまけ】乾煎黒豆 30g (滋賀県長浜市)

◯ほうれんそう 150g (長野県中川村,長野県川上村)
または●松本一本ネギ 200g (長野県佐久穂町)
◯オクラ 100g (大分県臼杵市,兵庫県丹波市など)
◯ミニトマト(赤) 150g (長野県小海町,奈良県大和郡山市など)
◯八ヶ岳のぽってり肉厚ピーマン 150g程度 (長野県小海町)
◯ナス 300g程度 (三重県伊賀市,滋賀県長浜市など)
◯トウモロコシ (長野県朝日村,長野県小海町など)
◯福富生まれのれんこん 300g (佐賀県白石町)
または●ごぼう 200g (鹿児島県日置市日吉町,鹿児島県鹿屋市)
◯ブラウンマッシュルーム 100g (兵庫県小野市)
または●菌床生しいたけ 100g (福井県おおい町,岡山県玉野市など)

◇【おまけ】ショウガ 20g (高知県四万十町)
または◆大葉 5g (宮崎県綾町,大阪府能勢町)

◯ミニチンゲンサイ 150g (奈良県宇陀市,長野県中川村など)
◯松本一本ネギ 200g (長野県佐久穂町)
◯サヤインゲン 100g (長野県小海町,長野県佐久穂町)
◯肉厚ピーマン 150g程度 (大分県臼杵市,長野県佐久穂町)
◯ナス 300g程度 (三重県伊賀市,滋賀県長浜市など)
または●米ナス (大阪府能勢町)
◯キュウリ 300g (三重県いなべ市,長野県小海町など)
または●かぼちゃ 400-800g (高知県香美市,鹿児島県伊佐市など)
◯ズッキーニ(みどり) (長野県南箕輪村,長野県小海町など)
◯伏見トウガラシ 100g程度 (京都府京丹波町,滋賀県大津市仰木など)
◯トウモロコシ (長野県朝日村,長野県小海町など)
◯玉ねぎ 400-650g (京都府京都市,鹿児島県日置市日吉町など)
◯ブラウンマッシュルーム 100g (兵庫県小野市)
◯足付きなめこ 160g (奈良県十津川村)

◇【おまけ】乾煎黒豆 30g (滋賀県長浜市)

◯空心菜 150g (三重県伊賀市,大分県臼杵市など)
◯松本一本ネギ 200g (長野県佐久穂町)
◯平サヤインゲン 100g (長野県小海町)
◯オクラ 100g (大分県臼杵市,兵庫県丹波市など)
◯中玉トマト 200g (北海道赤井川村,京都府京都市など)
◯肉厚ピーマン 150g程度 (大分県臼杵市,長野県佐久穂町)
◯甘長トウガラシ 150g程度 (大分県臼杵市,鳥取県智頭町など)
◯ナス 300g程度 (三重県伊賀市,滋賀県長浜市など)
◯トウモロコシ (長野県朝日村,長野県小海町など)
◯玉ねぎ 400-650g (京都府京都市,鹿児島県日置市日吉町など)
◯特大エリンギ (鳥取県八頭町)
または●まいたけ 100g (鳥取県湯梨浜町)
◯白えのき 200g (福岡県筑後市)

◇【おまけ】バジル 10g (三重県伊賀市,滋賀県長浜市など)

◯特大エリンギ (鳥取県八頭町)
◯ハタケシメジ株ごと (京都府京丹波町)
◯足付きなめこ 160g (奈良県十津川村)
◯ひらたけ 100g (宮崎県綾町,鳥取県西伯郡)

◯丸オクラ 100g (高知県四万十町,兵庫県丹波市など)
◯トマト 400-600g (長野県宮田村,岐阜県郡上市など)
◯キュウリ 300g (三重県いなべ市,長野県小海町など)
◯万願寺トウガラシ【日焼けあり】 150g (三重県伊賀市,京都府京都市など)