今週のお野菜ラインアップ

◯山ホウレンソウ 150g (奈良県宇陀市)
または●モロヘイヤ 100g程度 (三重県いなべ市,三重県伊賀市など)
◯オクラ 100g (福岡県福岡市,大分県臼杵市など)
または●赤オクラ 100g (福岡県福岡市,兵庫県丹波市など)
◯ミニトマト(赤) 150g (長野県小海町,奈良県大和郡山市など)
◯肉厚ピーマン 150g程度 (大分県臼杵市,長野県小海町など)
◯長ナス 300g (三重県菰野町,京都府京都市)
または●大長ナス 300g程度 (京都府京都市)
または●米ナス (大阪府能勢町)
など
◯ミニかぼちゃ 300-800g (大分県臼杵市,鹿児島県伊佐市など)
または●トウモロコシ (長野県朝日村,長野県小海町など)
◯伏見トウガラシ 100g程度 (京都府京丹波町,滋賀県大津市仰木など)
◯博多すぎたけ 80g (福岡県筑後市)
または●足付きなめこ 160g (奈良県十津川村)

◇【おまけ】マイクロキュウリ (兵庫県神戸市)
または◆タイム (兵庫県神戸市)
または◆レモングラス 5g (大阪府能勢町)

◯ほうれんそう 150g (長野県佐久穂町,長野県川上村)
または●チンゲンサイ 200g (長野県川上村)
または●モロヘイヤ 100g程度 (三重県いなべ市,三重県伊賀市など)
◯サヤインゲン 100g (長野県小海町,京都府京都市など)
または●赤ささげ 100g (京都府亀岡市)
◯オクラ 100g (福岡県福岡市,大分県臼杵市など)
◯ミニトマト(赤) 150g (長野県小海町,奈良県大和郡山市など)
または●長九郎農園のカラフルミニトマト 150g (岐阜県飛騨市)
◯緑ナス 1本 (大阪府能勢町,京都府京都市)
または●イタリア丸なす (京都府京都市,愛媛県宇和島市)
または●トウモロコシ (長野県朝日村,長野県小海町など)
など
◯ズッキーニ(みどり) (長野県南箕輪村,長野県小海町など)
◯ラディッシュ 150g (長野県中川村,広島県広島市)
または●ビーツ 300g (京都府京都市,徳島県神山町など)
◯ブラウンマッシュルーム 100g (兵庫県小野市)
または●生キクラゲ 70g (京都府南山城村,愛知県豊川市など)

◇【おまけ】タイム (兵庫県神戸市)
または◆青みかん(摘果みかん) 40-60g (広島県大崎上島町)

◯うまい菜 150g (奈良県宇陀市)
または●ニラ 100g (高知県香美市)
◯平サヤインゲン 100g (長野県小海町)
◯オクラ 100g (福岡県福岡市,大分県臼杵市など)
◯トマト 400-600g (長野県宮田村,岐阜県郡上市など)
または●パプリカ(赤) 1-2コ (和歌山県紀の川市)
◯ピーマン 150g程度 (京都府静原町,三重県伊賀市など)
または●ズッキーニ(みどり) (長野県南箕輪村,長野県小海町など)
◯ナス 300g程度 (三重県伊賀市,京都府静原町など)
または●焼きとろナス 300g (鳥取県伯耆町)
または●赤玉ねぎ 400-650g (京都府京都市,兵庫県丹波市など)
◯キュウリ 300g (香川県東かがわ市,三重県いなべ市など)
◯ミニかぼちゃ 300-800g (大分県臼杵市,鹿児島県伊佐市など)
◯万願寺トウガラシ【日焼けあり】 150g (三重県伊賀市,京都府京都市など)
◯トウモロコシ (長野県朝日村,長野県小海町など)
◯ブラウンマッシュルーム 100g (兵庫県小野市)
◯菌床生しいたけ 100g (福井県おおい町,岡山県玉野市など)

◇【おまけ】ショウガ 20g (高知県四万十町)

◯モロヘイヤ 100g程度 (三重県いなべ市,三重県伊賀市など)
◯トマト 400-600g (長野県宮田村,岐阜県郡上市など)
または●イタリアントマト(ボンジョルノ) 200g程度 (滋賀県長浜市)
◯肉厚ピーマン 150g程度 (大分県臼杵市,長野県小海町など)
◯甘長トウガラシ 150g程度 (大阪府能勢町,長野県小海町など)
または●伏見トウガラシ 100g程度 (京都府京丹波町,滋賀県大津市仰木など)
◯ナス 300g程度 (三重県伊賀市,京都府静原町など)
または●長ナス 300g (三重県菰野町,京都府京都市)
または●米ナス (大阪府能勢町)
など
◯八町キュウリ 300g (長野県小海町)
または●四葉キュウリ 300g程度 (大分県臼杵市,大阪府能勢町)
◯ゴーヤ 1本 (鹿児島県など)
または●ズッキーニ(みどり) (長野県南箕輪村,長野県小海町など)
または●すずかぼちゃ ハーフカット (大分県日出町)
◯トウモロコシ (長野県朝日村,長野県小海町など)
◯玉ねぎ 400-650g (京都府京都市,鹿児島県日置市日吉町など)
◯じゃがいも(レッドムーン) 400g程度 (京都府与謝野町,熊本県山都町など)
または●じゃがいも(レッドムーン)小さめ 400g程度 (京都府与謝野町)
◯菌床生しいたけ 100g (福井県おおい町,岡山県玉野市など)
または●足付きなめこ 160g (奈良県十津川村)
◯特大エリンギ (鳥取県八頭町)

◇【おまけ】ショウガ 20g (高知県四万十町)
または◆青みかん(摘果みかん) 40-60g (広島県大崎上島町)

◯コマツナ 200g (長野県中川村,奈良県宇陀市など)
◯レッドロシアンケール 100g (京都府京丹後市)
または●レッドカーリーケール 100g (長野県小海町)
◯サヤインゲン 100g (長野県小海町,京都府京都市など)
または●平サヤインゲン 100g (長野県小海町)
または●赤ささげ 100g (京都府亀岡市)
など
◯赤オクラ 100g (福岡県福岡市,兵庫県丹波市など)
◯イタリアントマト(ボンジョルノ) 200g程度 (滋賀県長浜市)
または●カラフルミニトマト 150g (京都府京都市,大阪府能勢町など)
◯肉厚ピーマン 150g程度 (大分県臼杵市,長野県小海町など)
◯長ナス 300g (三重県菰野町,京都府京都市)
または●賀茂ナス (京都府亀岡市,京都府京丹波町)
◯ミニキュウリ 200g程度 (京都府京丹後市)
◯ズッキーニ(みどり) (長野県南箕輪村,長野県小海町など)
◯かぼちゃ 400-800g (高知県香美市,鹿児島県伊佐市など)
または●すずかぼちゃ ハーフカット (大分県日出町)
◯万願寺トウガラシ【日焼けあり】 150g (三重県伊賀市,京都府京都市など)
◯トウモロコシ (長野県朝日村,長野県小海町など)
または●トウモロコシ(ホワイト) (長野県朝日村,長野県小海町など)
◯玉ねぎ 400-650g (京都府京都市,鹿児島県日置市日吉町など)
または●赤玉ねぎ 400-650g (京都府京都市,兵庫県丹波市など)
◯ミニだいこん (長野県小海町,長野県佐久穂町)
◯生キクラゲ 70g (京都府南山城村,愛知県豊川市など)
または●タモギタケ 100g (鳥取県西伯郡)
または●ひらたけ 100g (宮崎県綾町,鳥取県西伯郡)
◯足付きなめこ 160g (奈良県十津川村)

◇【おまけ】ほぐしニンニク 30-60g (福岡県福岡市,大分県臼杵市など)

◯大和真菜 150g (奈良県宇陀市,奈良県明日香村)
◯空心菜 150g (三重県伊賀市,大分県臼杵市など)
◯サヤインゲン 100g (長野県小海町,京都府京都市など)
◯阿波のこっくり枝豆 200g (徳島県勝浦町)
◯オクラ 100g (福岡県福岡市,大分県臼杵市など)
◯イタリアントマト(ボンジョルノ) 200g程度 (滋賀県長浜市)
◯子どもピーマン 150g (滋賀県大津市,京都府京丹後市)
または●バナナピーマン 100g (高知県四万十町)
◯甘長トウガラシ 150g程度 (大阪府能勢町,長野県小海町など)
◯緑ナス 1本 (大阪府能勢町,京都府京都市)
◯キュウリ 300g (香川県東かがわ市,三重県いなべ市など)
または●八町キュウリ 300g (長野県小海町)
◯ズッキーニ(色はお任せ) (京都府京都市)
◯トウモロコシ (長野県朝日村,長野県小海町など)
◯剥き玉ねぎ 400-650g (兵庫県洲本市)
または●赤玉ねぎ 400-650g (京都府京都市,兵庫県丹波市など)
◯じゃがいも(キタアカリ) 400g程度 (兵庫県丹波市,徳島県勝浦町など)
または●じゃがいも(十勝こがね) 400g程度 (岡山県備前市)
◯特大エリンギ (鳥取県八頭町)
または●まいたけ 100g (鳥取県湯梨浜町)
◯白えのき 200g (福岡県筑後市)

◇【おまけ】ホーリーバジル(トゥルシー) 5g (三重県津市,鹿児島県錦江町城元など)
または◆ブラックミント 5g (京都府亀岡市)

◯ロメインレタス(みどり) (長野県朝日村)
または●ミニチンゲンサイ 150g (奈良県宇陀市,長野県中川村など)
◯トマト 400-600g (長野県宮田村,岐阜県郡上市など)
◯ピーマン 150g程度 (京都府静原町,三重県伊賀市など)
◯キュウリ 300g (香川県東かがわ市,三重県いなべ市など)
◯ズッキーニ(みどり) (長野県南箕輪村,長野県小海町など)
◯トウモロコシ (長野県朝日村,長野県小海町など)
◯玉ねぎ 400-650g (京都府京都市,鹿児島県日置市日吉町など)
◯白えのき 200g (福岡県筑後市)

◇【おまけ】大葉 5g (宮崎県綾町,大阪府能勢町)

◯コマツナ 150g (奈良県宇陀市,徳島県神山町など)
◯サヤインゲン 100g (長野県小海町,京都府京都市など)
◯オクラ 100g (福岡県福岡市,大分県臼杵市など)
◯トマト 400-600g (長野県宮田村,岐阜県郡上市など)
◯キュウリ 300g (香川県東かがわ市,三重県いなべ市など)
◯ズッキーニ(みどり) (長野県南箕輪村,長野県小海町など)
◯玉ねぎ 400-650g (京都府京都市,鹿児島県日置市日吉町など)
◯ハタケシメジ株ごと (京都府京丹波町)
または●ひらたけ 100g (宮崎県綾町,鳥取県西伯郡)

◇【おまけ】ミョウガ 20g (京都府亀岡市)
または◆レモングラス 5g (大阪府能勢町)
または◆青みかん(摘果みかん) 40-60g (広島県大崎上島町)

◯コマツナ 200g (長野県中川村,奈良県宇陀市など)
◯サヤインゲン 100g (長野県小海町,京都府京都市など)
◯オクラ 100g (福岡県福岡市,大分県臼杵市など)
または●丸オクラ 100g (高知県四万十町,兵庫県丹波市など)
◯トマト 400-600g (長野県宮田村,岐阜県郡上市など)
◯ピーマン 150g程度 (京都府静原町,三重県伊賀市など)
◯長ナス 200g程度 (鹿児島県霧島市)
または●米ナス (大阪府能勢町)
◯キュウリ 300g (香川県東かがわ市,三重県いなべ市など)
◯ズッキーニ(みどり) (長野県南箕輪村,長野県小海町など)
または●甘長トウガラシ 150g程度 (大阪府能勢町,長野県小海町など)
◯赤玉ねぎ 400-650g (京都府京都市,兵庫県丹波市など)
◯ごぼう 200g (鹿児島県日置市日吉町,鹿児島県鹿屋市)
◯特大エリンギ (鳥取県八頭町)
◯白えのき 200g (福岡県筑後市)

◇【おまけ】青みかん(摘果みかん) 40-60g (広島県大崎上島町)
または◆もち麦 20g (滋賀県近江八幡市)

◯コマツナ 200g (長野県中川村,奈良県宇陀市など)
◯ニラ 100g (高知県香美市)
◯サヤインゲン 100g (長野県小海町,京都府京都市など)
◯阿波のこっくり枝豆 200g (徳島県勝浦町)
◯ミニトマト(赤) 150g (長野県小海町,奈良県大和郡山市など)
◯キュウリ 300g (香川県東かがわ市,三重県いなべ市など)
◯かぼちゃ 400-800g (高知県香美市,鹿児島県伊佐市など)
◯万願寺トウガラシ【日焼けあり】 150g (三重県伊賀市,京都府京都市など)
◯トウモロコシ (長野県朝日村,長野県小海町など)
◯じゃがいも(キタアカリ) 400g程度 (兵庫県丹波市,徳島県勝浦町など)
◯ハタケシメジ株ごと (京都府京丹波町)
◯ひらたけ 100g (宮崎県綾町,鳥取県西伯郡)

◇【おまけ】ニンニク 30-60g (三重県菰野町,三重県津市など)

◯菌床生しいたけ 100g (岡山県玉野市)
◯ハタケシメジ株ごと (京都府京丹波町)
◯生キクラゲ 70g (京都府南山城村,愛知県豊川市など)
◯あわび茸 60g (和歌山県岩出市)

◯サヤインゲン 100g (長野県小海町,京都府京都市など)
◯肉厚ピーマン 150g程度 (大分県臼杵市,長野県小海町など)
◯ズッキーニ(みどり) (長野県南箕輪村,長野県小海町など)
◯じゃがいも(キタアカリ) 400g程度 (兵庫県丹波市,徳島県勝浦町など)