◯ワサビ菜 100g (奈良県宇陀市,長野県中川村など)
◯ほうれんそう 150g (長野県中川村,長野県佐久穂町など)
または●赤軸ほうれんそう 100g (島根県浜田市)
◯ミニキャベツ (兵庫県丹波市,奈良県天理市)
または●ミニ春キャベツ (鳥取県伯耆町)
◯葉ネギ 100g (三重県伊賀市,高知県香美市)
◯スナップエンドウ 100g (三重県伊賀市,長野県朝日村など)
または●ミニトマト(赤) 150g (京都府京都市)
または●ズッキーニ(みどり) (大分県臼杵市,滋賀県東近江市など)
◯ラディッシュ 150g (奈良県宇陀市,長野県小海町など)
または●かぶ 300g程度 (長野県朝日村,京都府福知山市など)
または●紫だいこん (山口県下関市,京都府京丹後市など)
◯にんじん 400g程度 (長崎県有明町,長崎県島原市など)
◯ブラウンマッシュルーム 100g (兵庫県小野市)
または●生キクラゲ 70g (京都府南山城村,愛知県豊川市など)

◇【おまけ】ほぐし新ニンニク 30-60g (高知県香美市)
または◆タイム (兵庫県神戸市)

◯リーフレタス(あか) (京都府京都市,大阪府能勢町など)
または●フリルレタス(あか) (大阪府能勢町,長野県中川村)
◯ケール 150g (奈良県天理市)
◯ミニチンゲンサイ 150g (奈良県宇陀市,長野県中川村など)
◯アスパラガス 100g (北海道赤井川村)
または●茎カリフラワー 150g (山口県下関市)
◯スナップエンドウ 100g (三重県伊賀市,長野県朝日村など)
または●ヤングコーン 3-4本 (奈良県生駒市,鹿児島県錦江町城元など)
◯かぶ 300g程度 (長野県朝日村,京都府福知山市など)
◯じゃがいも(さやか)小さめ 400g程度 (北海道北広島市)
◯菌床生しいたけ 100g (福井県おおい町,岡山県玉野市)
または●生キクラゲ 70g (京都府南山城村,愛知県豊川市など)
または●タモギタケ 100g (鳥取県西伯郡)

◇【おまけ】よもぎ 20g (京都府亀岡市,三重県伊賀市)
または◆甘夏 (広島県大崎上島町)

◯ベビーリーフ 50g程度 (長野県中川村,奈良県宇陀市など)
◯リーフレタス(みどり) (大阪府能勢町,京都府京都市など)
または●玉レタス 1玉 (長野県小海町,大阪府能勢町など)
または●フリルレタス(みどり) (大阪府能勢町,長野県中川村)
◯ワサビ菜 100g (奈良県宇陀市,長野県中川村など)
または●キクナ(春菊) 100g (奈良県宇陀市,三重県伊賀市など)
◯コマツナ 200g (奈良県宇陀市,奈良県明日香村など)
◯アスパラガス 100g (北海道赤井川村)
または●ホワイトアスパラガス 100g (北海道赤井川村)
◯葉ネギ 100g (三重県伊賀市,高知県香美市)
または●実エンドウ 200g (奈良県天理市,滋賀県東近江市など)
または●ヤングコーン 3-4本 (奈良県生駒市,鹿児島県錦江町城元など)
など
◯ミニトマト(赤) 150g (京都府京都市)
または●ズッキーニ(みどり) (大分県臼杵市,滋賀県東近江市など)
または●ズッキーニ(黄) (大分県臼杵市,高知県四万十町など)
◯新玉ねぎ 400-650g (鹿児島県日置市,山口県防府市など)
◯かぶ 300g程度 (長野県朝日村,京都府福知山市など)
または●赤かぶ 300g程度 (山口県下関市)
または●あやめっこだいこん (京都府亀岡市)
など
◯新じゃがいも(ニシユタカ) 400g程度 (鹿児島県霧島市,長崎県南島原市など)
または●じゃがいも(さやか)小さめ 400g程度 (北海道北広島市)
◯ハタケシメジ株ごと (京都府京丹波町)
◯博多すぎたけ 80g (福岡県筑後市)

◇【おまけ】タイム (兵庫県神戸市)
または◆甘夏 (広島県大崎上島町)

◯リーフレタス(あか) (京都府京都市,大阪府能勢町など)
または●玉レタス 1玉 (長野県小海町,大阪府能勢町など)
◯ルッコラ 50g (奈良県宇陀市,長野県中川村など)
◯ほうれんそう 150g (長野県中川村,長野県佐久穂町など)
◯ケール 150g (奈良県天理市)
または●カーリーケール 100g (大分県臼杵市,長野県佐久穂町など)
◯オカヒジキ 100g (三重県伊賀市,三重県菰野町)
または●アスパラガス 100g (北海道赤井川村)
または●ニンニクの芽 100g (岡山県備前市,熊本県山都町など)
など
◯ニラ 100g (岡山県備前市,高知県香美市など)
◯スナップエンドウ 100g (三重県伊賀市,長野県朝日村など)
または●ソラマメ 200g (滋賀県長浜市,大分県臼杵市など)
または●ヤングコーン 3-4本 (奈良県生駒市,鹿児島県錦江町城元など)
◯ラディッシュ 150g (奈良県宇陀市,長野県小海町など)
または●京の丹波野村家のラディッシュ 150g (京都府京丹波町)
◯新玉ねぎ 400-650g (鹿児島県日置市,山口県防府市など)
◯かぶ 300g程度 (長野県朝日村,京都府福知山市など)
または●あやめ雪かぶ 300g程度 (京都府京丹後市)
または●紫だいこん (山口県下関市,京都府京丹後市など)
◯ブラウンマッシュルーム 100g (兵庫県小野市)
◯菌床生しいたけ 100g (福井県おおい町,岡山県玉野市)

◇【おまけ】ビオラの花 (兵庫県神戸市)
または◆よもぎ 20g (京都府亀岡市,三重県伊賀市)

◯ベビーリーフ 50g程度 (長野県中川村,奈良県宇陀市など)
◯ミズナ 150g (奈良県宇陀市,長野県中川村など)
または●おかのり 150g (滋賀県東近江市)
◯紫コマツナ 150g (長野県小海町)
◯ほうれんそう 150g (長野県中川村,長野県佐久穂町など)
◯ミニキャベツ (兵庫県丹波市,奈良県天理市)
または●みさきキャベツ (三重県いなべ市,山口県下関市)
◯しろ菜 200g (奈良県明日香村,奈良県宇陀市)
◯アスパラガス 100g (北海道赤井川村)
または●ラディッシュ 150g (奈良県宇陀市,長野県小海町など)
◯ソラマメ 200g (滋賀県長浜市,大分県臼杵市など)
または●ミニトマト(赤) 150g (京都府京都市)
または●ズッキーニ(みどり) (大分県臼杵市,滋賀県東近江市など)
など
◯ヤングコーン 3-4本 (奈良県生駒市,鹿児島県錦江町城元など)
◯にんじん 400g程度 (長崎県有明町,長崎県島原市など)
◯葉つき玉ねぎ 250g程度 (奈良県天理市)
◯ごぼう 200g (北海道芽室町,北海道由仁町)
または●ニンニクの蕾 100g (熊本県山都町)
または●島らっきょう 100g (三重県伊賀市)
など
◯だいこん (山口県下関市,京都府京丹後市など)
または●紫だいこん (山口県下関市,京都府京丹後市など)
または●黒丸だいこん 250g (大阪府能勢町)
◯新じゃがいも(ニシユタカ) 400g程度 (鹿児島県霧島市,長崎県南島原市など)
または●長いも 300g (北海道芽室町,長野県上田市など)
◯白えのき 200g (福岡県筑後市)
◯ハタケシメジ株ごと (京都府京丹波町)

◇【おまけ】ブラックミント 5g (京都府亀岡市)
または◆実山椒 20g (奈良県,奈良県五條市)

◯ロメインレタス(みどり) (大阪府能勢町)
または●玉レタス 1玉 (長野県小海町,大阪府能勢町など)
◯ミズナ 150g (奈良県宇陀市,長野県中川村など)
◯コマツナ 150g (奈良県宇陀市,長野県小海町など)
◯大和真菜 150g (奈良県宇陀市,奈良県明日香村など)
◯ビーツのサラダリーフ 50g程度 (京都府京都市)
◯スティックブロッコリー 150g程度 (三重県伊賀市,大阪府能勢町)
◯ニラ 100g (岡山県備前市,高知県香美市など)
または●ニンニクの芽 100g (岡山県備前市,熊本県山都町など)
または●ニンニクの蕾 100g (熊本県山都町)
◯スナップエンドウ 100g (三重県伊賀市,長野県朝日村など)
または●ズッキーニ(黄) (大分県臼杵市,高知県四万十町など)
◯ミニトマト(赤) 150g (京都府京都市)
または●ヤングコーン 3-4本 (奈良県生駒市,鹿児島県錦江町城元など)
◯あやめっこだいこん (京都府亀岡市)
または●紫だいこん (山口県下関市,京都府京丹後市など)
または●黒丸だいこん 250g (大阪府能勢町)
◯にんじん 400g程度 (長崎県有明町,長崎県島原市など)
◯新玉ねぎ 400-650g (鹿児島県日置市,山口県防府市など)
または●赤玉ねぎ 400-650g (愛知県南知多町,京都府京都市など)
◯かぶ 300g程度 (長野県朝日村,京都府福知山市など)
◯新じゃがいも(ニシユタカ) 400g程度 (鹿児島県霧島市,長崎県南島原市など)
◯ブラウンマッシュルーム 100g (兵庫県小野市)
または●足付きなめこ 160g (奈良県十津川村)
◯生キクラゲ 70g (京都府南山城村,愛知県豊川市など)

◇【おまけ】カモミール 5g (三重県伊賀市)
または◆よもぎ 20g (京都府亀岡市,三重県伊賀市)

◯ミズナ 150g (奈良県宇陀市,長野県中川村など)
◯コマツナ 200g (奈良県宇陀市,奈良県明日香村など)
または●チンゲンサイ 150g (長野県佐久穂町)
◯ミニキャベツ (兵庫県丹波市,奈良県天理市)
◯スナップエンドウ 100g (三重県伊賀市,長野県朝日村など)
または●ソラマメ 200g (滋賀県長浜市,大分県臼杵市など)
◯ラディッシュ 150g (奈良県宇陀市,長野県小海町など)
◯新玉ねぎ 400-650g (鹿児島県日置市,山口県防府市など)
◯新じゃがいも(ニシユタカ) 400g程度 (鹿児島県霧島市,長崎県南島原市など)
◯白えのき 200g (福岡県筑後市)

◇【おまけ】甘夏 (広島県大崎上島町)

◯ミズナ 150g (奈良県宇陀市,長野県中川村など)
◯キクナ(春菊) 100g (奈良県宇陀市,三重県伊賀市など)
または●ソラマメ 200g (滋賀県長浜市,大分県臼杵市など)
◯ミニ春キャベツ (鳥取県伯耆町)
または●グリーンボール 0.5-1.0kg (高知県香美市)
◯ニラ 100g (岡山県備前市,高知県香美市など)
◯実エンドウ 200g (奈良県天理市,滋賀県東近江市など)
または●にんじん 400g程度 (長崎県有明町,長崎県島原市など)
◯かぶ 300g程度 (長野県朝日村,京都府福知山市など)
◯じゃがいも(さやか)小さめ 400g程度 (北海道北広島市)
◯ブナシメジ 160g (奈良県十津川村)
または●足付きなめこ 160g (奈良県十津川村)

◇【おまけ】新ニンニク (奈良県宇陀市,鹿児島県日置市)
または◆ほぐし新ニンニク 30-60g (高知県香美市)
または◆ビオラの花 (兵庫県神戸市)

◯ほうれんそう 150g (長野県中川村,長野県佐久穂町など)
◯大和真菜 150g (奈良県宇陀市,奈良県明日香村など)
◯ミニキャベツ (兵庫県丹波市,奈良県天理市)
または●春キャベツ ハーフカット (鳥取県伯耆町)
◯アスパラガス 100g (北海道赤井川村)
または●ジャンボキヌサヤ 80g (大阪府能勢町,京都府亀岡市など)
◯葉ネギ 100g (三重県伊賀市,高知県香美市)
◯ミニトマト(赤) 150g (京都府京都市)
◯ラディッシュ 150g (奈良県宇陀市,長野県小海町など)
または●京の丹波野村家のラディッシュ 150g (京都府京丹波町)
◯葉つき玉ねぎ 250g程度 (奈良県天理市)
◯かぶ 300g程度 (長野県朝日村,京都府福知山市など)
◯新じゃがいも(ニシユタカ) 400g程度 (鹿児島県霧島市,長崎県南島原市など)
◯生キクラゲ 70g (京都府南山城村,愛知県豊川市など)
◯ひらたけ 100g (宮崎県綾町,鳥取県西伯郡)

◇【おまけ】新ニンニク (奈良県宇陀市,鹿児島県日置市)
または◆ビオラの花 (兵庫県神戸市)

◯ほうれんそう 150g (長野県中川村,長野県佐久穂町など)
◯大和真菜 150g (奈良県宇陀市,奈良県明日香村など)
◯ミニキャベツ (兵庫県丹波市,奈良県天理市)
または●春キャベツ ハーフカット (鳥取県伯耆町)
◯アスパラガス 100g (北海道赤井川村)
または●ジャンボキヌサヤ 80g (大阪府能勢町,京都府亀岡市など)
◯葉ネギ 100g (三重県伊賀市,高知県香美市)
◯ミニトマト(赤) 150g (京都府京都市)
◯ラディッシュ 150g (奈良県宇陀市,長野県小海町など)
または●京の丹波野村家のラディッシュ 150g (京都府京丹波町)
◯葉つき玉ねぎ 250g程度 (奈良県天理市)
◯かぶ 300g程度 (長野県朝日村,京都府福知山市など)
◯新じゃがいも(ニシユタカ) 400g程度 (鹿児島県霧島市,長崎県南島原市など)
◯生キクラゲ 70g (京都府南山城村,愛知県豊川市など)
◯ひらたけ 100g (宮崎県綾町,鳥取県西伯郡)

◇【おまけ】新ニンニク (奈良県宇陀市,鹿児島県日置市)
または◆ビオラの花 (兵庫県神戸市)

◯ブラウンマッシュルーム 100g (兵庫県小野市)
◯菌床生しいたけ 100g (岡山県玉野市)
◯白えのき 200g (福岡県筑後市)
◯ハタケシメジ株ごと (京都府京丹波町)

◯コマツナ 150g (奈良県宇陀市,長野県小海町など)
◯キクナ(春菊) 100g (奈良県宇陀市,三重県伊賀市など)
◯スナップエンドウ 100g (三重県伊賀市,長野県朝日村など)
◯葉つき玉ねぎ 250g程度 (奈良県天理市)