◯コマツナ 200g (奈良県明日香村,長野県中川村など)
◯大和真菜 150g (奈良県宇陀市,奈良県明日香村)
または●ミニチンゲンサイ 150g (奈良県宇陀市,長野県中川村など)
◯葉ネギ 100g (高知県香美市)
◯にんじん 400g程度 (香川県東かがわ市,長崎県島原市)
◯ビーツ 300g (鹿児島県鹿屋市)
または●紫だいこん (大分県臼杵市)
◯じゃがいも(男爵) 400g程度 (北海道帯広市,北海道美瑛町)
または●じゃがいも(スノーデン) 400g程度 (北海道芽室町)
◯生キクラゲ 70g (愛知県豊川市,岡山県玉野市)
または●あわび茸 60g (和歌山県岩出市)
◯ニンニクの芽 100g (高知県香美市,大分県臼杵市など)

◇【おまけ】古代米(ミックス) (京都府南丹市)

◯リーフレタス(みどり) (徳島県神山町,奈良県宇陀市など)
または●リーフレタス(あか) (大阪府能勢町,徳島県神山町など)
または●ひらひら農園さんのリーフレタス(みどり) (奈良県生駒市)
など
◯ほうれんそう 150g (奈良県宇陀市,長野県小海町など)
または●ちぢみほうれんそう 150g (長野県小海町)
◯大和真菜 150g (奈良県宇陀市,奈良県明日香村)
または●ちりめん冬菜 150g (長野県小海町)
または●ワラビ 100g (奈良県下市町,石川県羽咋市)
◯スナップエンドウ 100g (山口県下関市,奈良県大和郡山市など)
または●愛知の泥つきレンコン 200g程度 (愛知県愛西市)
または●加賀のレンコン 200g (石川県津幡町)
など
◯にんじん 400g程度 (香川県東かがわ市,長崎県島原市)
◯新玉ねぎ 400-650g (鹿児島県日置市日吉町,長崎県南島原市など)
◯博多すぎたけ 80g (福岡県筑後市)
または●まいたけ 100g (鳥取県湯梨浜町)
または●ハナビラタケ(切株) 100g (富山県高岡市)
◯白大豆 100g (岡山県奈義町)
または●青大豆(キヨミドリ) 100g (岡山県奈義町)

◇【おまけ】ショウガ 20g (宮崎県綾町,高知県四万十町)
または◆ミョウガタケ 3本 (奈良県下市町)
または◆パセリ 5g (京都府京都市)
など

◯ロメインレタス(みどり) (三重県伊賀市)
または●サラダ菜 (京都府京都市)
または●ちりめん冬菜 150g (長野県小海町)
など
◯ワサビ菜 100g (長野県中川村,奈良県宇陀市など)
または●赤サラダからし菜 100g (長野県中川村,奈良県宇陀市)
◯コマツナ 150g (奈良県宇陀市,徳島県神山町など)
◯キクナ(春菊) 100g (奈良県宇陀市,三重県伊賀市など)
◯にんじん 400g程度 (香川県東かがわ市,長崎県島原市)
または●紫にんじん 300-500g (京都府京都市)
◯新玉ねぎ 400-650g (鹿児島県日置市日吉町,長崎県南島原市など)
◯ごぼう 200g (北海道由仁町)
または●長いも 300g (北海道帯広市,北海道芽室町など)
◯特大エリンギ (鳥取県八頭町)
または●足付きなめこ 160g (奈良県十津川村)
◯白えのき 200g (福岡県筑後市)
◯丹波しめじ石づきカット 100g (京都府京丹波町)
または●あわび茸 60g (和歌山県岩出市)
◯ニンニクの芽 100g (高知県香美市,大分県臼杵市など)
または●ふき 150g (奈良県天理市,奈良県下市町など)
または●ワラビ 100g (奈良県下市町,石川県羽咋市)
◯切り干しダイコン 30g (北海道壮瞥町)

◇【おまけ】ショウガ 20g (宮崎県綾町,高知県四万十町)

◯リーフレタス(あか) (大阪府能勢町,徳島県神山町など)
◯ミズナ 150g (奈良県宇陀市,長野県中川村など)
◯ほうれんそう 150g (奈良県宇陀市,長野県小海町など)
または●ちぢみほうれんそう 150g (長野県小海町)
または●赤軸ほうれんそう 100g (島根県浜田市)
◯キクナ(春菊) 100g (奈良県宇陀市,三重県伊賀市など)
◯カーリーケール 100g (大分県臼杵市,京都府京都市など)
◯にんじん 400g程度 (香川県東かがわ市,長崎県島原市)
◯じゃがいも(さやあかね) 400g程度 (北海道幕別町)
◯長いも 300g (北海道帯広市,北海道芽室町など)
◯ブラウンマッシュルーム 100g (兵庫県小野市)
または●丹波しめじ石づきカット 100g (京都府京丹波町)
または●博多すぎたけ 80g (福岡県筑後市)
など
◯特大エリンギ (鳥取県八頭町)
または●ブナシメジ 160g (奈良県十津川村)
◯ふき 150g (奈良県天理市,奈良県下市町など)
◯切り干しダイコン 30g (北海道壮瞥町)
または●干し聖護院だいこん40g (京都府京丹後市)

◇【おまけ】ショウガ 20g (宮崎県綾町,高知県四万十町)
または◆ビオラの花 (兵庫県神戸市)
または◆だいこんの実 30g (京都府与謝野町)
など

◯ベビーリーフ 50g程度 (長野県中川村,京都府京都市など)
または●スナップエンドウ 100g (山口県下関市,奈良県大和郡山市など)
◯赤サラダからし菜 100g (長野県中川村,奈良県宇陀市)
または●ミブナ 150g (島根県浜田市)
◯ちぢみほうれんそう 150g (長野県小海町)
または●赤軸ほうれんそう 100g (島根県浜田市)
◯ちりめん冬菜 150g (長野県小海町)
または●ミニキャベツ (兵庫県丹波市,大分県臼杵市など)
または●春系キャベツ ハーフカット (鳥取県伯耆町,愛媛県松山市)
◯カーリーケール 100g (大分県臼杵市,京都府京都市など)
または●だいこんの菜花 100g (京都府亀岡市)
または●ハタケナの菜花 100g (京都府京都市)
など
◯ニラ 100g (岡山県備前市,高知県香美市)
◯ニコさんのミニトマト 150g (京都府京都市)
◯葉つき玉ねぎ(あか) 250g程度 (京都府京都市,兵庫県洲本市など)
◯加賀のレンコン 200g (石川県津幡町)
または●タケノコ (京都府八幡市)
または●紫だいこん (大分県臼杵市)
◯きくいも 300-500g (熊本県山都町)
◯かぶ 300g程度 (高知県香北町,高知県香美市など)
◯さといも 400g程度 (滋賀県東近江市,高知県四万十町)
または●じゃがいも(男爵) 400g程度 (北海道帯広市,北海道美瑛町)
または●じゃがいも(さやあかね) 400g程度 (北海道幕別町)
◯ブラウンマッシュルーム 100g (兵庫県小野市)
または●特大エリンギ (鳥取県八頭町)
または●まいたけ 100g (鳥取県湯梨浜町)
◯菌床生しいたけ 100g (福井県おおい町,岡山県玉野市など)
◯博多すぎたけ 80g (福岡県筑後市)
または●足付きなめこ 160g (奈良県十津川村)
または●あわび茸 60g (和歌山県岩出市)
◯ニンニクの芽 100g (高知県香美市,大分県臼杵市など)

◇【おまけ】レモン (広島県呉市,広島県大崎上島町)

◯フリルレタス(みどり) 120g (長野県中川村)
または●フリルレタス(あか) 120g (長野県中川村)
◯赤サラダからし菜 100g (長野県中川村,奈良県宇陀市)
◯コマツナ 200g (奈良県明日香村,長野県中川村など)
◯大和真菜 150g (奈良県宇陀市,奈良県明日香村)
または●はくさい菜 200g (奈良県宇陀市)
◯ちりめん冬菜 150g (長野県小海町)
または●スティックブロッコリー 150g程度 (大分県臼杵市)
または●島らっきょう 100g (三重県伊賀市)
◯ミニチンゲンサイ 150g (奈良県宇陀市,長野県中川村など)
◯にんじん 400g程度 (香川県東かがわ市,長崎県島原市)
◯葉つき玉ねぎ(あか) 250g程度 (京都府京都市,兵庫県洲本市など)
◯ごぼう 200g (北海道由仁町)
◯きくいも 300-500g (熊本県山都町)
◯かぶ 300g程度 (高知県香北町,高知県香美市など)
◯さといも 400g程度 (滋賀県東近江市,高知県四万十町)
または●長いも 300g (北海道帯広市,北海道芽室町など)
◯ブラウンマッシュルーム 100g (兵庫県小野市)
または●足付きなめこ 160g (奈良県十津川村)
◯菌床生しいたけ 100g (福井県おおい町,岡山県玉野市など)
または●原木生しいたけ 100g (京都府南山城村,岡山県津山市)
◯ハナビラタケ 100g (富山県高岡市)
◯ふき 150g (奈良県天理市,奈良県下市町など)
または●ワラビ 100g (奈良県下市町,石川県羽咋市)

◇【おまけ】甘夏 (広島県大崎上島町,広島県尾道市など)

◯ベビーリーフ 50g程度 (長野県中川村,京都府京都市など)
または●ミニチンゲンサイ 150g (奈良県宇陀市,長野県中川村など)
◯リーフレタス(あか) (大阪府能勢町,徳島県神山町など)
◯ほうれんそう 150g (奈良県宇陀市,長野県小海町など)
◯しろ菜 200g (奈良県明日香村,奈良県宇陀市)
◯京の丹波野村家のラディッシュ 150g (京都府京丹波町)
または●葉つき玉ねぎ 250g程度 (奈良県天理市,京都府京都市など)
または●加賀のレンコン 200g (石川県津幡町)
◯にんじん 400g程度 (香川県東かがわ市,長崎県島原市)
◯じゃがいも(男爵) 400g程度 (北海道帯広市,北海道美瑛町)
◯まいたけ 100g (鳥取県湯梨浜町)

◇【おまけ】レモン (広島県呉市,広島県大崎上島町)

◯リーフレタス(あか) (大阪府能勢町,徳島県神山町など)
◯コマツナ 200g (奈良県明日香村,長野県中川村など)
◯キクナ(春菊) 100g (奈良県宇陀市,三重県伊賀市など)
または●ニコさんのミニトマト 150g (京都府京都市)
◯京の丹波野村家のラディッシュ 150g (京都府京丹波町)
◯葉つき玉ねぎ 250g程度 (奈良県天理市,京都府京都市など)
◯ごぼう 200g (北海道由仁町)
または●かぶ 300g程度 (高知県香北町,高知県香美市など)
◯じゃがいも(さやあかね) 400g程度 (北海道幕別町)
◯特大エリンギ (鳥取県八頭町)

◇【おまけ】甘夏 (広島県大崎上島町,広島県尾道市など)
または◆みなまたの甘夏 (熊本県水俣市)

◯ベビーリーフ 50g程度 (長野県中川村,京都府京都市など)
または●リーフレタス(あか) (大阪府能勢町,徳島県神山町など)
◯ミズナ 150g (奈良県宇陀市,長野県中川村など)
または●ミブナ 150g (島根県浜田市)
◯大和真菜 150g (奈良県宇陀市,奈良県明日香村)
または●ミニチンゲンサイ 150g (奈良県宇陀市,長野県中川村など)
◯ミニ春系キャベツ (鳥取県伯耆町,愛媛県松山市)
または●はくさい菜 200g (奈良県宇陀市)
または●ニラ 100g (岡山県備前市,高知県香美市)
など
◯だいこんの菜花 100g (京都府亀岡市)
または●ブロッコリー (山口県防府市)
または●スティックブロッコリー 150g程度 (大分県臼杵市)
など
◯ニコさんのミニトマト 150g (京都府京都市)
◯京の丹波野村家のラディッシュ 150g (京都府京丹波町)
◯新玉ねぎ 400-650g (鹿児島県日置市日吉町,長崎県南島原市など)
◯じゃがいも(男爵) 400g程度 (北海道帯広市,北海道美瑛町)
◯白えのき 200g (福岡県筑後市)
◯生キクラゲ 70g (愛知県豊川市,岡山県玉野市)
◯ひらたけ 100g (京都府京都市,宮崎県綾町など)

◇【おまけ】甘夏 (広島県大崎上島町,広島県尾道市など)

◯リーフレタス(あか) (大阪府能勢町,徳島県神山町など)
◯コマツナ 200g (奈良県明日香村,長野県中川村など)
◯ちぢみほうれんそう 150g (長野県小海町)
または●ミニ春系キャベツ (鳥取県伯耆町,愛媛県松山市)
◯だいこんの菜花 100g (京都府亀岡市)
または●ニラ 100g (岡山県備前市,高知県香美市)
◯サラダソラマメ(ファーべ) 200g (山口県下関市)
または●じゃがいも(さやあかね) 400g程度 (北海道幕別町)
または●長いも 300g (北海道帯広市,北海道芽室町など)
◯ラディッシュ 150g (京都府京都市,長野県中川村など)
または●京の丹波野村家のラディッシュ 150g (京都府京丹波町)
◯にんじん 400g程度 (香川県東かがわ市,長崎県島原市)
◯葉つき玉ねぎ 250g程度 (奈良県天理市,京都府京都市など)
◯加賀のレンコン 200g (石川県津幡町)
または●かぶ 300g程度 (高知県香北町,高知県香美市など)
◯菌床生しいたけ 100g (福井県おおい町,岡山県玉野市など)
◯白えのき 200g (福岡県筑後市)
または●てげえのき 100g (宮崎県宮崎市高岡町)
または●足付きなめこ 160g (奈良県十津川村)
◯ブナシメジ 160g (奈良県十津川村)

◇【おまけ】ショウガ 20g (宮崎県綾町,高知県四万十町)