◯ミズナ 150g (大阪府能勢町,奈良県宇陀市など)
または●ミズナ(鍋用) 200g程度 (京都府福知山市)
◯キクナ(春菊) 100g (奈良県宇陀市,長野県中川村など)
◯大和真菜 150g (奈良県宇陀市,奈良県河合町など)
または●チンゲンサイ 200g (奈良県宇陀市,三重県伊賀市)
◯ハクサイ ハーフカット (熊本県錦町)
または●キャベツ ハーフカット (三重県いなべ市,鳥取県伯耆町など)
または●紫キャベツ ハーフカット (徳島県勝浦町)
など
◯ごぼう 200g (北海道芽室町,宮崎県小林市など)
または●きくいも 300-500g (京都府亀岡市,三重県伊賀市など)
◯ミニだいこん (三重県いなべ市,長野県小海町など)
または●紅心だいこん (三重県菰野町,山口県下関市など)
または●紫だいこん (山口県下関市,京都府与謝野町など)
◯長いも 300g (北海道帯広市,北海道芽室町など)
◯ハタケシメジ株ごと (京都府京丹波町)

◇【おまけ】レモン (愛媛県今治市,広島県大崎上島町など)
または◆ブラッドオレンジ(タロッコ) (広島県尾道市)

◯露地ほうれんそう 150g (鹿児島県南さつま市)
または●赤軸ほうれんそう 100g (鹿児島県南さつま市,長野県中川村など)
または●キクナ(春菊) 100g (奈良県宇陀市,長野県中川村など)
◯ミニチンゲンサイ 150g (奈良県宇陀市,長野県中川村など)
◯セロリ 200g程度 (熊本県宇城市)
または●アレッタ 100g程度 (三重県伊賀市,高知県香美市)
または●白ネギ 200g (鹿児島県伊佐市,鳥取県八頭郡など)
など
◯玉ねぎ 350-600g (兵庫県南あわじ市,北海道栗山町など)
◯ごぼう 200g (北海道芽室町,宮崎県小林市など)
または●長いも 300g (北海道帯広市,北海道芽室町など)
◯紅だいこん(中も紅) (長野県小海町,愛媛県松山市など)
◯じゃがいも(デジマ) 400g程度 (愛媛県松山市,愛媛県東温市)
◯白えのき 200g (福岡県筑後市)
または●てげえのき 100g (宮崎県宮崎市)
または●ひらたけ 100g (宮崎県綾町,鳥取県西伯郡)

◇【おまけ】古代米(ミックス) (京都府南丹市)

◯ベビーリーフ 50g程度 (長野県中川村,奈良県宇陀市など)
◯キクナ(春菊) 100g (奈良県宇陀市,長野県中川村など)
◯キャベツ ハーフカット (三重県いなべ市,鳥取県伯耆町など)
◯ケール 100g (高知県香美市)
または●塩セロリ 200g程度 (沖縄県,沖縄県中城村など)
または●ミニトマト(赤) 150g (京都府京都市)
◯ミニチンゲンサイ 150g (奈良県宇陀市,長野県中川村など)
◯葉ネギ 100g (京都府京丹波町,高知県香美市など)
または●九条ネギ 100g (京都府京都市,京都府京丹波町)
または●白ネギ 200g (鹿児島県伊佐市,鳥取県八頭郡など)
など
◯黒田五寸にんじん 400g程度 (熊本県熊本市)
または●紅にんじん(京くれない) 300-500g (山口県下関市,鳥取県伯耆町)
または●黄にんじん 300-500g (滋賀県大津市,京都府京丹後市など)
◯聖護院だいこん(小さめ) (京都府与謝野町,徳島県勝浦町)
◯さつまいも 400g程度 (高知県四万十町,京都府京都市など)
または●さつまいも(紅はるか)(小さめ) 400g程度 (和歌山県那智勝浦町)
または●安納いも 400g程度 (鹿児島県中種子町,滋賀県竜王町)
◯じゃがいも(ながさき黄金) 400g程度 (愛媛県松山市,熊本県山都町)
◯ブラウンマッシュルーム 100g (兵庫県小野市)
または●白えのき 200g (福岡県筑後市)
◯菌床生しいたけ 100g (福井県おおい町,岡山県玉野市)
または●特大エリンギ (鳥取県八頭町)

◇【おまけ】古代米(ミックス) (京都府南丹市)

◯ミズナ 150g (大阪府能勢町,奈良県宇陀市など)
または●ミズナ(鍋用) 200g程度 (京都府福知山市)
◯コマツナ 150g (奈良県宇陀市,兵庫県丹波市など)
◯ちぢみほうれんそう 150g (奈良県明日香村,兵庫県丹波市など)
または●赤軸ほうれんそう 100g (鹿児島県南さつま市,長野県中川村など)
◯ミニキャベツ (愛知県東栄町)
または●ケール 100g (高知県香美市)
または●菜花 150g (高知県香美市,高知県香北町など)
◯ニラ 100g (高知県香美市)
◯にんじん 400g程度 (大阪府能勢町,三重県菰野町など)
または●紅にんじん(京くれない) 300-500g (山口県下関市,鳥取県伯耆町)
◯玉ねぎ 350-600g (兵庫県南あわじ市,北海道栗山町など)
または●ごぼう 200g (北海道芽室町,宮崎県小林市など)
◯だいこん (京都府与謝野町,京都府福知山市など)
◯さつまいも(紅はるか) 400g程度 (三重県いなべ市,滋賀県高島市)
◯さといも 400g程度 (高知県四万十町,滋賀県東近江市など)
または●お頭芋(さといも) (京都府京丹後市)
◯特大エリンギ (鳥取県八頭町)
または●ブナシメジ 160g (奈良県十津川村)
◯白えのき 200g (福岡県筑後市)

◇【おまけ】レモン (愛媛県今治市,広島県大崎上島町など)

◯ほうれんそう 150g (奈良県明日香村,兵庫県丹波市など)
または●大和真菜 150g (奈良県宇陀市,奈良県河合町など)
◯高菜 150g (高知県四万十町)
または●コブ高菜 150g (高知県四万十町,京都府亀岡市)
または●かつお菜 150g程度 (高知県香北町)
◯キャベツ ハーフカット (三重県いなべ市,鳥取県伯耆町など)
◯カーボロネロ 100g (山口県下関市,奈良県天理市)
または●ケール 100g (高知県香美市)
または●レッドカーリーケール 100g (京都府京都市)
など
◯紅菜苔(コウサイタイ) 100g (三重県伊賀市)
または●葉ネギ 100g (京都府京丹波町,高知県香美市など)
または●九条太ネギ 200g (京都府京都市)
◯ニラ 100g (高知県香美市)
◯かぼちゃ(万次郎) 400-800g (熊本県山都町,愛知県東栄町)
◯葉つき玉ねぎ 250g程度 (和歌山県紀の川市,和歌山県岩出市など)
または●玉ねぎ 350-600g (兵庫県南あわじ市,北海道栗山町など)
◯ごぼう 200g (北海道芽室町,宮崎県小林市など)
または●きくいも 300-500g (京都府亀岡市,三重県伊賀市など)
◯あやめ雪かぶ 300g程度 (山口県下関市,京都府与謝野町)
または●赤かぶ 300g程度 (山口県下関市,兵庫県丹波市)
または●コールラビ (京都府京丹後市)
など
◯ミニだいこん (三重県いなべ市,長野県小海町など)
または●聖護院だいこん(小さめ) (京都府与謝野町,徳島県勝浦町)
など
◯さつまいも 400g程度 (高知県四万十町,京都府京都市など)
または●安納いも 400g程度 (鹿児島県中種子町,滋賀県竜王町)
◯じゃがいも(シャドークイーン) 400g程度 (北海道芽室町,熊本県山都町)
◯特大エリンギ (鳥取県八頭町)
または●ブナシメジ 160g (奈良県十津川村)
◯生キクラゲ 70g (愛知県豊川市,岡山県玉野市)

◇【おまけ】ショウガ 20g (高知県四万十町)

◯ルッコラ 50g (奈良県宇陀市,徳島県吉野川市)
または●ワサビ菜 100g (奈良県宇陀市,島根県浜田市など)
または●リーフチコリ(カーリー) 50g (京都府京都市)
◯コマツナ 200g (奈良県宇陀市,長野県中川村など)
◯大和真菜 150g (奈良県宇陀市,奈良県河合町など)
または●ハタケナ 150g (京都府京都市)
◯コブ高菜 150g (高知県四万十町,京都府亀岡市)
または●菜花 150g (高知県香美市,高知県香北町など)
◯ミニキャベツ (愛知県東栄町)
または●キャベツ ハーフカット (三重県いなべ市,鳥取県伯耆町など)
◯九条ネギ 100g (京都府京都市,京都府京丹波町)
◯紅にんじん(京くれない) 300-500g (山口県下関市,鳥取県伯耆町)
または●黄にんじん 300-500g (滋賀県大津市,京都府京丹後市など)
◯淡路島の葉つき玉ねぎ 250g程度 (兵庫県洲本市)
または●玉ねぎ 350-600g (兵庫県南あわじ市,北海道栗山町など)
◯加賀のレンコン 200g (石川県津幡町,石川県金沢市)
◯あやめ雪かぶ 300g程度 (山口県下関市,京都府与謝野町)
または●赤かぶ 300g程度 (山口県下関市,兵庫県丹波市)
または●ラディッシュ 150g (兵庫県丹波市,奈良県宇陀市など)
◯安納いも 400g程度 (鹿児島県中種子町,滋賀県竜王町)
◯じゃがいも(デジマ) 400g程度 (愛媛県松山市,愛媛県東温市)
または●じゃがいも(ながさき黄金) 400g程度 (愛媛県松山市,熊本県山都町)
◯特大エリンギ (鳥取県八頭町)
◯生キクラゲ 70g (愛知県豊川市,岡山県玉野市)
◯切り干しダイコン 30g (兵庫県丹波市,京都府亀岡市など)

◇【おまけ】紅ハッサク (広島県大崎上島町)

◯コマツナ 200g (奈良県宇陀市,長野県中川村など)
◯ほうれんそう 150g (奈良県明日香村,兵庫県丹波市など)
◯菜花 150g (高知県香美市,高知県香北町など)
または●愛知の泥つきレンコン 200g (愛知県愛西市)
または●福富生まれのれんこん 300g (佐賀県白石町)
など
◯葉ネギ 100g (京都府京丹波町,高知県香美市など)
◯にんじん 400g程度 (大阪府能勢町,三重県菰野町など)
◯ミニだいこん (三重県いなべ市,長野県小海町など)
◯じゃがいも(ながさき黄金) 400g程度 (愛媛県松山市,熊本県山都町)
◯足付きなめこ 160g (奈良県十津川村)

◇【おまけ】ショウガ 20g (高知県四万十町)

◯ベビーリーフ 50g程度 (長野県中川村,奈良県宇陀市など)
または●湧水の里有機ベビーリーフ 50g (熊本県山都町)
または●チンゲンサイ 200g (奈良県宇陀市,三重県伊賀市)
◯ミズナ 150g (大阪府能勢町,奈良県宇陀市など)
または●ほうれんそう 150g (奈良県明日香村,兵庫県丹波市など)
または●露地ほうれんそう 150g (鹿児島県南さつま市)
など
◯キクナ(春菊) 100g (奈良県宇陀市,長野県中川村など)
◯菜花 100g (京都府亀岡市,大阪府能勢町)
◯玉ねぎ 350-600g (兵庫県南あわじ市,北海道栗山町など)
◯かぶ 300g程度 (高知県香北町,山口県下関市など)
または●聖護院かぶ (京都府京丹後市)
◯さつまいも(紅はるか) 400g程度 (三重県いなべ市,滋賀県高島市)
または●安納いも 400g程度 (鹿児島県中種子町,滋賀県竜王町)
◯白えのき 200g (福岡県筑後市)

◇【おまけ】キウイ (愛媛県今治市,徳島県神山町)
または◆夏みかん (大阪府枚方市)
または◆黒豆(黒千石) (京都府京丹後市)