◯ルッコラ 50g (徳島県吉野川市,大阪府枚方市)
または●ランドクレソン 50g程度 (京都府京都市)
◯ミニキャベツ (鳥取県伯耆町,愛知県南知多町など)
または●キャベツ ハーフカット (愛知県東栄町)
◯菜花 100g (滋賀県東近江市,京都府南丹市など)
または●アレッタ 100g程度 (三重県伊賀市,高知県香美市など)
◯紅だいこん(中も紅) (山口県下関市,愛媛県松山市など)
◯葉つき玉ねぎ 250g程度 (和歌山県岩出市,兵庫県洲本市など)
◯ごぼう 200g (長野県佐久穂町,北海道安平町など)
または●きくいも 300-500g (京都府亀岡市,京都府南丹市など)
◯じゃがいも(男爵) 400g程度 (北海道中富良野町,北海道訓子府町など)
または●長いも 300g (北海道由仁町)
◯ブラウンマッシュルーム 100g (兵庫県小野市)

◇【おまけ】レモン (愛媛県今治市,広島県大崎上島町など)
または◆信州たかきび (長野県上田市)

◯ミズナ 150g (徳島県吉野川市,大阪府枚方市など)
◯コマツナ 200g (奈良県宇陀市,島根県浜田市など)
◯セロリ 200g程度 (鹿児島県日置市,熊本県宇城市)
または●塩セロリ 200g程度 (沖縄県)
◯ミニキャベツ (鳥取県伯耆町,愛知県南知多町など)
または●キャベツ ハーフカット (愛知県東栄町)
または●ブロッコリー (山口県下関市,兵庫県丹波市など)
など
◯葉つき玉ねぎ 250g程度 (和歌山県岩出市,兵庫県洲本市など)
または●玉ねぎ 400-650g (北海道中富良野町,北海道常呂郡置戸町)
または●長いも 300g (北海道由仁町)
◯愛知の泥つきレンコン 200g (愛知県愛西市)
または●加賀のレンコン 200g (石川県津幡町,石川県金沢市)
◯じゃがいも(キタアカリ) 400g程度 (徳島県勝浦町,京都府亀岡市)
または●じゃがいも(男爵) 400g程度 (北海道中富良野町,北海道訓子府町など)
◯白えのき 200g (福岡県筑後市)
または●博多すぎたけ 80g (福岡県筑後市)

◇【おまけ】レモン (愛媛県今治市,広島県大崎上島町など)

◯コマツナ 150g (奈良県宇陀市,徳島県吉野川市など)
または●大和真菜 150g (奈良県宇陀市)
または●はくさい菜 200g (奈良県宇陀市)
◯露地ほうれんそう 150g (鹿児島県南さつま市,徳島県吉野川市)
または●赤軸ほうれんそう 100g (鹿児島県南さつま市,島根県浜田市)
◯キクナ(春菊) 100g (奈良県宇陀市,徳島県神山町など)
◯つぼみ菜 150g (山口県下関市,徳島県吉野川市など)
または●チーマ・ディ・ラーパ 100g (奈良県天理市)
または●紅菜苔(コウサイタイ) 100g (三重県伊賀市,京都府南丹市)
など
◯葉ネギ 100g (大分県大分市,高知県香美市など)
または●九条ネギ 100g (大阪府岸和田市)
または●ニラ 100g (高知県香美市)
◯あやめ雪かぶ 300g程度 (京都府与謝野町)
または●手でむけるかぶ(桃之介) 300g (三重県伊賀市)
または●赤かぶ 500g程度 (京都府京都市)
など
◯にんじん 400g程度 (高知県香美市,京都府京丹後市など)
または●紫にんじん 300-500g (高知県香美市,徳島県勝浦町)
◯ごぼう 200g (長野県佐久穂町,北海道安平町など)
または●きくいも 300-500g (京都府亀岡市,京都府南丹市など)
◯さといも 400g程度 (高知県四万十町,奈良県天理市など)
◯ブラウンマッシュルーム 100g (兵庫県小野市)
◯生キクラゲ 70g (岡山県玉野市)
または●まいたけ 100g (鳥取県湯梨浜町)
◯切り干しダイコン 30g (兵庫県丹波市,北海道札幌市など)

◇【おまけ】レモン (愛媛県今治市,広島県大崎上島町など)
または◆ハッサク (愛媛県今治市,兵庫県洲本市など)

◯ベビーリーフ 50g程度 (熊本県上天草市,奈良県宇陀市など)
または●キクナ(春菊) 100g (奈良県宇陀市,徳島県神山町など)
◯ロメインレタス(あか) (奈良県天理市)
または●リーフレタス(みどり) (奈良県宇陀市)
または●リーフレタス(あか) (奈良県宇陀市)
など
◯ほうれんそう 150g (奈良県明日香村,京都府京丹波町など)
または●西洋ちぢみほうれんそう 150g (京都府京都市)
◯つぼみ菜 150g (山口県下関市,徳島県吉野川市など)
または●ブロッコリー (山口県下関市,兵庫県丹波市など)
◯九条ネギ 100g (大阪府岸和田市)
または●九条太ネギ 100g (京都府京都市)
または●葉ニンニク 100g程度 (岡山県備前市,兵庫県洲本市)
など
◯紅だいこん(中も紅) (山口県下関市,愛媛県松山市など)
◯黒田五寸にんじん 400g程度 (熊本県熊本市,高知県四万十町など)
または●紅にんじん(京くれない) 300-500g (広島県世羅町)
◯きくいも 300-500g (京都府亀岡市,京都府南丹市など)
◯じゃがいも(男爵) 400g程度 (北海道中富良野町,北海道訓子府町など)
◯ハタケシメジ株ごと (京都府京丹波町)
◯ひらきなめこ 150g (奈良県十津川村)

◇【おまけ】ハッサク (愛媛県今治市,兵庫県洲本市など)

◯ベビーリーフ 50g程度 (熊本県上天草市,奈良県宇陀市など)
または●ロメインレタス(あか) (奈良県天理市)
または●チコリ(ローザ) 100g (滋賀県近江八幡市)
◯コマツナ 150g (奈良県宇陀市,徳島県吉野川市など)
◯塩セロリ 200g程度 (沖縄県)
または●白ネギ 200g (鹿児島県湧水町,鳥取県八頭郡)
◯大和真菜 150g (奈良県宇陀市)
◯菜花 100g (滋賀県東近江市,京都府南丹市など)
または●中玉トマト 200g (京都府京都市)
または●ミニトマト(赤) 150g (京都府京都市,高知県香美市)
◯ミニカリフラワー (徳島県勝浦町)
◯ニラ 100g (高知県香美市)
または●葉ニンニク 100g程度 (岡山県備前市,兵庫県洲本市)
◯ラディッシュ 150g (京都府京丹波町,奈良県宇陀市など)
または●ビーツ 300g (京都府京都市,鹿児島県鹿屋市など)
◯ミニだいこん (奈良県宇陀市,徳島県勝浦町など)
◯にんじん 400g程度 (高知県香美市,京都府京丹後市など)
または●さといも 400g程度 (高知県四万十町,奈良県天理市など)
◯新玉ねぎ 400-650g (鹿児島県日置市,兵庫県洲本市など)
◯安納いも 400g程度 (鹿児島県中種子町,島根県浜田市)
◯ブラウンマッシュルーム 100g (兵庫県小野市)
◯菌床生シイタケ 100g (福井県おおい町,岡山県玉野市)
または●特大エリンギ (鳥取県八頭町)
◯白まいたけ 100g (鳥取県湯梨浜町)
または●ハナビラタケ 100g (和歌山県橋本市)

◇【おまけ】古代米(ミックス) (京都府南丹市,滋賀県大津市)

◯ロメインレタス(あか) (奈良県天理市)
または●リーフレタス(みどり) (奈良県宇陀市)
または●リーフレタス(あか) (奈良県宇陀市)
など
◯コマツナ 150g (奈良県宇陀市,徳島県吉野川市など)
◯ほうれんそう 150g (奈良県明日香村,京都府京丹波町など)
または●露地ほうれんそう 150g (鹿児島県南さつま市,徳島県吉野川市)
◯ミニキャベツ (鳥取県伯耆町,愛知県南知多町など)
◯白ネギ 200g (鹿児島県湧水町,鳥取県八頭郡)
◯ニラ 100g (高知県香美市)
または●葉ニンニク 100g程度 (岡山県備前市,兵庫県洲本市)
◯手でむけるかぶ(桃之介) 300g (三重県伊賀市)
または●赤かぶ 500g程度 (京都府京都市)
または●ビーツ 300g (京都府京都市,鹿児島県鹿屋市など)
など
◯紅だいこん(中も紅) (山口県下関市,愛媛県松山市など)
◯にんじん 400g程度 (高知県香美市,京都府京丹後市など)
◯きくいも 300-500g (京都府亀岡市,京都府南丹市など)
◯安納いも 400g程度 (鹿児島県中種子町,島根県浜田市)
◯じゃがいも(男爵) 400g程度 (北海道中富良野町,北海道訓子府町など)
◯ブラウンマッシュルーム 100g (兵庫県小野市)
◯菌床生シイタケ 100g (福井県おおい町,岡山県玉野市)
◯生キクラゲ 70g (岡山県玉野市)

◇【おまけ】レモン (愛媛県今治市,広島県大崎上島町など)