◯サラダミズナ 150g (奈良県宇陀市,島根県安来市など)
◯キクナ(春菊) 100g (奈良県天理市,奈良県宇陀市など)
◯チンゲンサイ 200g (奈良県宇陀市)
◯葉ネギ 80g (島根県浜田市)
または●九条ネギ 100g (京都府京都市)
◯だいこん (鹿児島県南さつま市,兵庫県丹波市など)
または●ミニだいこん (徳島県勝浦町,京都府与謝野町など)
または●あやめっこだいこん (鹿児島県霧島市)
◯愛知の泥つきレンコン 200g (愛知県愛西市)
または●加賀のレンコン 200g (石川県津幡町,石川県金沢市)
◯さつまいも(紅はるか) 400g程度 (三重県いなべ市,長野県飯島町など)
◯まいたけ 100g (鳥取県湯梨浜町)

◇【おまけ】レモン (広島県大崎上島町,広島県呉市など)

◯ほうれんそう 150g (奈良県宇陀市,島根県安来市など)
◯キャベツ ハーフカット (熊本県錦町,愛知県南知多町など)
◯菜の花 150g (和歌山県那智勝浦町,高知県四万十町など)
◯ミニトマト(赤) 150g (京都府京都市)
◯かぶ 300g程度 (愛知県田原市,京都府福知山市など)
または●あやめ雪かぶ 300g程度 (兵庫県丹波市,愛知県田原市など)
または●きくいも 300-500g (京都府南丹市,京都府亀岡市など)
◯にんじん(小さめ) 400g程度 (京都府京丹後市,奈良県宇陀市)
または●にんじん 400g程度 (奈良県奈良市,京都府京都市など)
◯じゃがいも(西豊) 400g程度 (福岡県福岡市,長崎県南島原市)
◯ブラウンマッシュルーム 100g (兵庫県小野市)
または●ハタケシメジ株ごと (京都府京丹波町)

◇【おまけ】ハッサク (愛媛県今治市,鹿児島県肝付町)

◯サラダミズナ 150g (奈良県宇陀市,島根県安来市など)
◯ほうれんそう 150g (奈良県宇陀市,島根県安来市など)
◯チンゲンサイ 200g (奈良県宇陀市)
◯キャベツ ハーフカット (熊本県錦町,愛知県南知多町など)
◯スティックブロッコリー 150g程度 (三重県伊賀市)
または●アレッタ 100g程度 (徳島県阿波市,三重県伊賀市)
または●茎カリフラワー 150g (山口県下関市)
など
◯だいこん (鹿児島県南さつま市,兵庫県丹波市など)
または●ミニだいこん (徳島県勝浦町,京都府与謝野町など)
◯葉つき玉ねぎ 250g程度 (兵庫県洲本市)
◯ごぼう 200g (鹿児島県伊佐市,北海道安平町など)
◯じゃがいも(農林一号) 400g程度 (愛知県豊田市,兵庫県丹波市)
◯長いも 300g (北海道安平町,長野県佐久穂町)
◯特大エリンギ (鳥取県八頭町)
◯ハタケシメジ株ごと (京都府京丹波町)

◇【おまけ】ショウガ 20g (高知県四万十町,高知県香美市など)

◯ベビーリーフ 50g程度 (京都府京都市,奈良県宇陀市など)
または●リーフレタス(みどり) (徳島県勝浦町)
◯ほうれんそう 150g (奈良県宇陀市,島根県安来市など)
または●露地ほうれんそう 150g (徳島県吉野川市)
または●赤軸ほうれんそう 100g (島根県浜田市,奈良県宇陀市)
など
◯セロリ 200g程度 (熊本県宇城市)
◯アレッタ 100g程度 (徳島県阿波市,三重県伊賀市)
◯葉ネギ 100g (高知県香美市,大阪府能勢町など)
◯赤かぶ 300g程度 (山口県下関市,兵庫県丹波市など)
または●聖護院かぶ (京都府亀岡市,京都府京丹後市)
◯だいこん (鹿児島県南さつま市,兵庫県丹波市など)
◯黄にんじん 300-500g (京都府京丹後市,愛媛県松山市)
◯ヤーコン 300g (大阪府能勢町,北海道安平町など)
◯長いも 300g (北海道安平町,長野県佐久穂町)
または●山の芋 300-500g (鹿児島県鹿屋市)
◯ブラウンマッシュルーム 100g (兵庫県小野市)
◯菌床生シイタケ 100g (福井県おおい町,岡山県玉野市)

◇【おまけ】蔵出しみかん (和歌山県海南市)

◯ベビーリーフ 50g程度 (京都府京都市,奈良県宇陀市など)
または●ワサビ菜 100g (奈良県宇陀市,広島県広島市など)
◯紫コマツナ 100g (徳島県神山町)
◯赤軸ほうれんそう 100g (島根県浜田市,奈良県宇陀市)
または●スイスチャード 100g (京都府亀岡市)
など
◯キクナ(春菊) 100g (奈良県天理市,奈良県宇陀市など)
◯ミニキャベツ (徳島県勝浦町,兵庫県丹波市など)
◯ブロッコリー (奈良県天理市,愛知県南知多町など)
◯白ネギ 200g (京都府南丹市,兵庫県市川町など)
または●ニラ 100g (高知県香美市)
◯ミニトマト(赤) 150g (京都府京都市)
◯手でむけるかぶ(桃之介) 300g (鹿児島県霧島市)
または●じゃがいも(デジマ) 400g程度 (愛媛県上島町,滋賀県甲賀市など)
◯だいこん (鹿児島県南さつま市,兵庫県丹波市など)
または●あやめっこだいこん (鹿児島県霧島市)
◯にんじん 400g程度 (奈良県奈良市,京都府京都市など)
◯加賀のレンコン 200g (石川県津幡町,石川県金沢市)
◯さといも 400g程度 (高知県四万十町,三重県菰野町など)
◯菌床生シイタケ 100g (福井県おおい町,岡山県玉野市)
◯ひらきなめこ 170g (奈良県十津川村)

◇【おまけ】露地キンカン 50g (鹿児島県肝付町)

◯サラダミズナ 150g (奈良県宇陀市,島根県安来市など)
または●赤茎ミズナ 100g (広島県広島市,徳島県神山町)
◯セロリ 200g程度 (熊本県宇城市)
または●大和真菜 150g (奈良県明日香村)
または●ハタケナ 150g (奈良県天理市)
◯チンゲンサイ 200g (奈良県宇陀市)
または●ターサイ 1株 (三重県伊賀市)
◯ミニハクサイ (大阪府富田林市,京都府与謝野町)
または●ハクサイ(大きめ) 4分の1カット (大阪府能勢町)
◯アレッタ 100g程度 (徳島県阿波市,三重県伊賀市)
◯葉ネギ 100g (高知県香美市,大阪府能勢町など)
または●ニラ 100g (高知県香美市)
◯ミニトマト(赤) 150g (京都府京都市)
◯ラディッシュ 150g (奈良県宇陀市,徳島県神山町など)
または●紅心だいこん (三重県菰野町,山口県下関市)
◯カラフルにんじん 300g (高知県香美市,京都府京都市)
◯ごぼう 200g (鹿児島県伊佐市,北海道安平町など)
◯きくいも 300-500g (京都府南丹市,京都府亀岡市など)
または●長いも 300g (北海道安平町,長野県佐久穂町)
または●山の芋 300-500g (鹿児島県鹿屋市)
◯ヤーコン 300g (大阪府能勢町,北海道安平町など)
または●さといも 400g程度 (高知県四万十町,三重県菰野町など)
◯さつまいも(紅はるか) 400g程度 (三重県いなべ市,長野県飯島町など)
◯ハタケシメジ株ごと (京都府京丹波町)
◯まいたけ 100g (鳥取県湯梨浜町)

◇【おまけ】ショウガ 20g (高知県四万十町,高知県香美市など)