今週のお野菜ラインナップ
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お野菜セット 定期宅配
2018/8/13〜8 /18到着分
主なお野菜
コマツナ
コマツナ
やわらかくて筋張らず、えぐみの少ないコマツナです。あっさり目に炊いてみてください。炒めものや、スムージーにも。
オカワカメ
オカワカメ
雲南百薬とも呼ばれる、栄養満点の葉野菜です。独特のぬめりのある食感が特徴。湯通ししてサラダや和えもの、天ぷらもおいしい!
アスパラガス
アスパラガス
茹でが定番ですが、濃縮した甘みが味わえる焼きもおすすめ!シャキシャキした歯ごたえもたまりません!
丸オクラ
丸オクラ
別名、島オクラとも。断面が丸く、柔らかいオクラです。まるごと焦げ目がつくまでじっくり焼いて、塩か醤油でどうぞ!
赤玉ねぎ
赤玉ねぎ
キレイな赤色のタマネギです。やや辛味があるので、生食の時は冷水でさらしてください。ちょっと火を通すとトロっと甘い味わいに。
特大エリンギ
特大エリンギ
通常より時間をかけじっくり育てた、立派なエリンギです。まずは厚めに切ってソテーで!独特の歯ごたえとジューシーなうまみがたまりません。
モロヘイヤ
モロヘイヤ
高い栄養価が注目されています。葉だけでなく、茎の穂先側の柔らかい部分も、ゆでてお召し上がりいただけます。
イタリアントマト・シシリアンルージュ
イタリアントマト・シシリアンルージュ
イタリアのシシリア島生まれ、調理用ミニトマトです。生でももちろんおいしいのですが、火を通すと甘みがより引き立ちます!
ホワイトマッシュルーム
ホワイトマッシュルーム
食感と香りがとても良いです!薄く切ってサラダに◎バター炒めや、グリル、カレーなどにも。
サイズごとの内容
下記は定期宅配のお野菜セットの一例です。
「旬のお野菜セット・1回お届け」は、「旬のお野菜セット」各サイズのお野菜におまけがない内容です。
毎週木曜日に配信しているメールマガジンにて、詳細をお知らせいたします。
「旬のお野菜セット・1回お届け」は、「旬のお野菜セット」各サイズのお野菜におまけがない内容です。
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旬のお野菜セット
きほんのお野菜セット
旬のお野菜セットSサイズ
隔週コース
○コマツナ 150g (島根県浜田市)○つるむらさき 150g (岡山県備前市)
○アスパラガス 100g (香川県東かがわ市)
○丸オクラ 100g (高知県四万十町)
○ピーマン 150g程度 (徳島県阿波市)
または●パプリカ(赤) 1-2コ (和歌山県岩出市)
または●伏見トウガラシ 100g程度 (鳥取県智頭町)
○ミニかぼちゃ 300g~700g (京都府京丹波町,鹿児島県伊佐市など)
○玉ねぎ(小さめ) 500g程度 (京都府亀岡市)
または●玉ねぎ 2-3コ (兵庫県洲本市,奈良県奈良市など)
または●ペコロス 250g (京都府亀岡市)
○ハナビラタケ 100g (和歌山県橋本市)
◇【おまけ】バジル (兵庫県姫路市)
または◆バジル(紫) ちょっと (兵庫県姫路市)
または◆ショウガ (高知県四万十町)
毎週コース
○山ホウレンソウ 150g (島根県浜田市)○おかわかめ 100g (奈良県五條市)
○白オクラ 100g (鳥取県智頭町)
または●オクラ 100g (京都府京都市)
または●赤オクラ 100g (和歌山県和歌山市)
または●オクラ(ダビデの星) 100g (和歌山県和歌山市)
○ミニトマト(黄) 150g (京都府亀岡市)
○黒長なす 400g程度 (鳥取県八頭町)
○ロロンかぼちゃ カット 400g程度 (京都府京丹波町)
○赤玉ねぎ 2-3コ (兵庫県南あわじ市,香川県坂出市など)
○特大エリンギ 2本 (鳥取県八頭町)
◇【おまけ】ニンニク ちょっと (兵庫県洲本市)
旬のお野菜セットMサイズ
隔週コース
○空芯菜 150g (三重県伊賀市)○はくさい菜 200g (奈良県明日香村)
○アスパラガス 100g (徳島県阿波市)
○オクラ 100g (三重県伊賀市など)
○中玉トマト 220g程度 (京都府亀岡市)
○ナス 300g程度 (京都府亀岡市)
○赤玉ねぎ 2-3コ (兵庫県南あわじ市,香川県坂出市など)
○ビーツ 300g (京都府京都市)
○ヤングコーン (3-4本入り) (大阪府枚方市)
または●黒枝豆 200g (滋賀県近江八幡市)
○じゃがいも(アンデスレッド) 400g程度 (香川県さぬき市,京都府亀岡市など)
○ホワイトマッシュルーム 80g (岡山県瀬戸内市)
○ハタケシメジ株ごと (京都府京丹波町)
◇【おまけ】バジル (京都府京都市)
毎週コース
○コマツナ 200g (奈良県宇陀市)○モロヘイヤ 100g程度 (三重県伊賀市)
○丸オクラ 100g (京都府京都市)
○イタリアントマト(シシリアンルージュ) 150g程度 (大阪府枚方市)
○万願寺トウガラシ 150g程度 (京都府京都市)
または●ゴーヤ 1-2本 (大阪府能勢町)
○黒長なす 400g程度 (鳥取県八頭町)
○そうめんかぼちゃ(金糸うり) 400g程度 (鳥取県伯耆町)
○玉ねぎ 2-3コ (兵庫県洲本市,奈良県奈良市など)
○ヤングコーン (3-4本入り) (大阪府枚方市)
○にんじん 400g程度 (北海道上富良野町,鹿児島県鹿屋市)
○じゃがいも(デストロイヤー) 400g程度 (山口県下関市,三重県名張市)
○ハタケシメジ株ごと (京都府京丹波町)
○まくわうり (滋賀県東近江市妹町)
または●ラディッシュ 150g (奈良県宇陀市)
◇【おまけ】レモングラス ちょっと (京都府京都市)
旬のお野菜セットLサイズ
隔週コース
○ミニチンゲンサイ 120g (島根県浜田市)○つるむらさき 150g (大阪府能勢町)
○おかわかめ 100g (奈良県五條市)
○はくさい菜 200g (奈良県明日香村)
○アスパラガス 100g (香川県東かがわ市)
○丸オクラ 100g (京都府京都市)
○イタリアントマト(サンマルツァーノ) 300g程度 (大阪府枚方市)
○パプリカ(ダークミックス) 200g程度 (京都府京都市)
○イタリア丸なす コ (滋賀県東近江市妹町)
または●緑ナス 1本 (京都府京都市)
または●ナス(うすむらさき) 4本 (大阪府河南町)
○ささげ 100g (京都府亀岡市)
○ゴーヤ 1-2本 (大阪府能勢町)
○ミニかぼちゃ 300g~700g (京都府京丹波町,鹿児島県伊佐市など)
○赤玉ねぎ 2-3コ (兵庫県南あわじ市,香川県坂出市など)
○ラディッシュ 150g (奈良県宇陀市)
○じゃがいも(デストロイヤー) 400g程度 (山口県下関市,三重県名張市)
○特大エリンギ 2本 (鳥取県八頭町)
◇【おまけ】辛いとうがらしミックス (兵庫県姫路市)
または◆コリアンダーシード ちょっと (京都府亀岡市)
毎週コース
○キクナ 100g (奈良県宇陀市)○紫コマツナ 150g (島根県浜田市)
○モロヘイヤ 100g程度 (三重県伊賀市)
○ルッコラ 50g (島根県浜田市)
○オクラ 100g (鹿児島県指宿市)
○ミニトマト(赤) 150g (奈良県宇陀市)
○パプリカ(黄) 1-2コ (和歌山県岩出市)
○ナス 300g程度 (大阪府岸和田市)
○赤ささげ 100g (滋賀県東近江市妹町)
または●ズッキーニ(みどり) (京都府亀岡市)
または●ズッキーニ(黄) (京都府亀岡市)
○キュウリ 3本 (大阪府岸和田市)
○赤玉ねぎ 2-3コ (兵庫県南あわじ市,香川県坂出市など)
○ビーツ 300g (京都府京都市)
○ヤングコーン (3-4本入り) (大阪府枚方市)
○にんじん 400g程度 (北海道上富良野町,鹿児島県鹿屋市)
○さといも 400g程度 (鹿児島県南さつま市)
○ホワイトマッシュルーム 80g (岡山県瀬戸内市)
○生キクラゲ 100g (京都府南山城村)
◇【おまけ】辛いとうがらしミックス (兵庫県姫路市)
または◆コリアンダーシード ちょっと (京都府亀岡市)