◯ミズナ 150g (長野県中川村,岐阜県郡上市など)
◯コマツナ 150g (兵庫県丹波市,奈良県宇陀市など)
または●ミニハクサイ (大阪府能勢町,熊本県錦町)
◯葉ネギ 100g (岡山県備前市,高知県香美市など)
◯丸オクラ 100g (沖縄県)
または●万願寺トウガラシ【日焼けあり】 150g (大阪府能勢町,三重県伊賀市など)
または●ししトウガラシ 100g (鹿児島県日置市)
◯紫だいこん (長野県佐久穂町,長野県坂城町)
◯にんじん 400g程度 (北海道上富良野町,長野県朝日村など)
または●さといも 400g程度 (三重県いなべ市,鹿児島県伊佐市など)
◯愛知の泥つきレンコン 200g (愛知県愛西市)
または●福富生まれのれんこん 300g (佐賀県白石町)
◯菌床生シイタケ 100g (福井県おおい町,岡山県玉野市)

◇【おまけ】ギンナン 30g (京都府京都市)
または◆ポップコーン用乾燥トウモロコシ 30g (京都府与謝野町)

◯サラダレタスミックス 50g (兵庫県丹波市)
または●リーフレタス(みどり) (三重県伊賀市,兵庫県丹波市など)
または●玉レタス 1玉 (大阪府能勢町)
◯ミズナ 150g (長野県中川村,岐阜県郡上市など)
◯コマツナ 200g (奈良県明日香村,奈良県宇陀市など)
◯ピーマン 150g程度 (大阪府能勢町,岡山県備前市など)
◯かぶ 300g程度 (長野県中川村,三重県伊賀市など)
◯ごぼう 200g (長野県朝日村,北海道安平町など)
◯さつまいも(紅はるか) 400g程度 (三重県いなべ市,京都府京丹後市など)
◯白えのき 200g (福岡県筑後市)

◇【おまけ】温州みかん (愛媛県今治市,広島県大崎上島町など)

◯ロメインレタス(みどり) (大阪府能勢町)
または●リーフレタス(みどり) (三重県伊賀市,兵庫県丹波市など)
または●リーフレタス(あか) (三重県伊賀市,大阪府能勢町など)
◯ミズナ 150g (長野県中川村,岐阜県郡上市など)
◯ミニチンゲンサイ 150g (長野県小海町,長野県中川村など)
◯白ネギ 200g (島根県大田市,大阪府能勢町など)
または●ニラ 100g (京都府京都市,岡山県備前市など)
◯ミニトマト(赤) 150g (熊本県宇城市,京都府京都市など)
◯京の丹波野村家のラディッシュ 150g (京都府京丹波町)
◯ミニだいこん (長野県小海町,三重県伊賀市など)
◯にんじん 400g程度 (北海道上富良野町,長野県朝日村など)
◯玉ねぎ 350-600g (北海道中富良野町,北海道栗山町など)
◯じゃがいも(男爵) 400g程度 (長野県小海町,北海道中富良野町など)
◯特大エリンギ (鳥取県八頭町)
または●生キクラゲ 70g (岡山県玉野市)
または●ひらたけ 100g (鳥取県西伯郡,宮崎県綾町)
◯白えのき 200g (福岡県筑後市)

◇【おまけ】温州みかん (愛媛県今治市,広島県大崎上島町など)

◯ルッコラ 50g (長野県小海町,長野県中川村など)
◯コマツナ 200g (奈良県明日香村,奈良県宇陀市など)
◯ミニチンゲンサイ 150g (長野県小海町,長野県中川村など)
◯九条ネギ 100g (京都府京都市,京都府京丹波町)
または●ニラ 100g (京都府京都市,岡山県備前市など)
◯枝豆 200g (和歌山県かつらぎ町)
または●黒枝豆 150g (京都府京丹後市)
または●生落花生 200g (奈良県天理市,京都府京都市など)
など
◯バターナッツカボチャ 400-800g (北海道上富良野町,三重県伊賀市など)
◯かぶ 300g程度 (長野県中川村,三重県伊賀市など)
◯愛知の泥つきレンコン 200g (愛知県愛西市)
または●加賀のレンコン 200g (石川県津幡町,石川県金沢市)
◯ヤーコン 300g (北海道札幌市,北海道安平町)
◯じゃがいも(男爵) 400g程度 (長野県小海町,北海道中富良野町など)
◯菌床生シイタケ 100g (福井県おおい町,岡山県玉野市)
◯白えのき 200g (福岡県筑後市)
または●生キクラゲ 70g (岡山県玉野市)

◇【おまけ】ショウガ 20g (宮崎県綾町,高知県四万十町など)

◯ミズナ 150g (長野県中川村,岐阜県郡上市など)
◯キクナ(春菊) 100g (長野県中川村,奈良県天理市など)
◯セロリ 200g程度 (大阪府能勢町)
◯ミニチンゲンサイ 150g (長野県小海町,長野県中川村など)
◯リーフチコリ(カーリー) 50g (京都府京都市)
◯アスパラ菜(オータムポエム) 100g (京都府京都市)
または●ブロッコリー (長野県南箕輪村)
または●アレッタ 100g程度 (三重県伊賀市)
◯甘長トウガラシ 150g程度 (長野県小海町,京都府亀岡市)
または●万願寺トウガラシ【日焼けあり】 150g (大阪府能勢町,三重県伊賀市など)
◯トウガン 400-600g (奈良県明日香村,奈良県天理市など)
または●かぼちゃ 400-800g (北海道中富良野町)
◯青首かぶ 300g程度 (長野県小海町)
◯ミニだいこん (長野県小海町,三重県伊賀市など)
◯玉ねぎ 350-600g (北海道中富良野町,北海道栗山町など)
◯ヤーコン 300g (北海道札幌市,北海道安平町)
◯さといも 400g程度 (三重県いなべ市,鹿児島県伊佐市など)
◯菌床生シイタケ 100g (福井県おおい町,岡山県玉野市)
または●原木生シイタケ 100g (京都府南山城村,奈良県吉野町など)
または●対馬の原木生シイタケ 100g (長崎県対馬市)
◯白えのき 200g (福岡県筑後市)

◇【おまけ】オレンジチェリー(食用ホオズキ) (長野県佐久市)
または◆香川本鷹 2本 (香川県丸亀市)

◯ミズナ 150g (長野県中川村,岐阜県郡上市など)
◯キクナ(春菊) 100g (長野県中川村,奈良県天理市など)
◯ミニチンゲンサイ 150g (長野県小海町,長野県中川村など)
◯ベビーケール(緑) 40g (広島県世羅町)
または●カーリーケール 100g (長野県中川村,島根県浜田市)
◯九条細ネギ 80g (京都府京都市)
または●ニラ 100g (京都府京都市,岡山県備前市など)
◯生落花生 200g (奈良県天理市,京都府京都市など)
または●パプリカ(赤) 1-2コ (和歌山県紀の川市)
または●万願寺トウガラシ【日焼けあり】 150g (大阪府能勢町,三重県伊賀市など)
◯トマト 500g程度 (長野県小海町,長野県宮田村など)
◯すずかぼちゃ ハーフカット (大分県日出町)
または●ロロンかぼちゃ 400-800g (北海道上富良野町,北海道芽室町)
◯かぶら菜 200g (京都府亀岡市,大阪府泉南市)
◯紫だいこん (長野県佐久穂町,長野県坂城町)
◯にんじん 400g程度 (北海道上富良野町,長野県朝日村など)
◯玉ねぎ 350-600g (北海道中富良野町,北海道栗山町など)
◯さといも 400g程度 (三重県いなべ市,鹿児島県伊佐市など)
◯白えのき 200g (福岡県筑後市)
または●生キクラゲ 70g (岡山県玉野市)
◯ひらたけ 100g (鳥取県西伯郡,宮崎県綾町)
または●まいたけ 100g (鳥取県湯梨浜町)

◇【おまけ】ニンニク 30-60g (岡山県備前市)
または◆渋柿（干し柿用） (奈良県天理市)

◯ベビーリーフ 50g程度 (兵庫県丹波市,長野県中川村など)
◯コマツナ 150g (兵庫県丹波市,奈良県宇陀市など)
◯キクナ(春菊) 100g (長野県中川村,奈良県天理市など)
◯かぼちゃ 400-800g (北海道中富良野町)
◯かぶ 300g程度 (長野県中川村,三重県伊賀市など)
◯玉ねぎ 350-600g (北海道中富良野町,北海道栗山町など)
◯さといも 400g程度 (三重県いなべ市,鹿児島県伊佐市など)
◯菌床生シイタケ 100g (福井県おおい町,岡山県玉野市)
または●ハタケシメジ株ごと (京都府京丹波町)

◯リーフレタス(みどり) (三重県伊賀市,兵庫県丹波市など)
◯ほうれんそう 150g (兵庫県丹波市,長野県中川村など)
または●キクナ(春菊) 100g (長野県中川村,奈良県天理市など)
◯ミニチンゲンサイ 150g (長野県小海町,長野県中川村など)
または●はくさい菜 200g (奈良県宇陀市)
または●しろ菜 200g (奈良県明日香村,岐阜県郡上市など)
◯姫トウガン 400-600g (愛知県南知多町,鹿児島県姶良市)
◯かぶ 300g程度 (長野県中川村,三重県伊賀市など)
◯玉ねぎ 350-600g (北海道中富良野町,北海道栗山町など)
◯さつまいも(紅はるか) 400g程度 (三重県いなべ市,京都府京丹後市など)
◯白えのき 200g (福岡県筑後市)
または●ハタケシメジ株ごと (京都府京丹波町)

◇【おまけ】岸良のだいだい (鹿児島県肝付町)