◯サラダレタスミックス 50g (兵庫県丹波市)
または●リーフレタス(みどり) (奈良県宇陀市,奈良県河合町など)
◯コマツナ 150g (奈良県宇陀市,徳島県吉野川市など)
◯アレッタ 100g程度 (三重県伊賀市,高知県香美市など)
◯葉ネギ 100g (大阪府能勢町,奈良県天理市など)
◯紅だいこん(中も紅) (愛媛県松山市,香川県坂出市など)
または●紅岬だいこん (鹿児島県霧島市)
◯玉ねぎ 400-650g (北海道置戸町)
◯さといも 400g程度 (高知県四万十町,奈良県天理市など)
◯生キクラゲ 70g (岡山県玉野市)
または●ひらたけ 100g (鳥取県西伯郡,宮崎県綾町)

◇【おまけ】ショウガ 20g (高知県香美市,高知県四万十町など)

◯ベビーリーフ 50g程度 (熊本県上天草市,奈良県宇陀市など)
または●サラダレタスミックス 50g (兵庫県丹波市)
◯ほうれんそう 150g (奈良県明日香村,奈良県宇陀市など)
◯菜花 150g (和歌山県那智勝浦町,香川県坂出市など)
または●チーマ・ディ・ラーパ 100g (奈良県天理市)
または●カーボロネロの菜花 100g (高知県香美市,徳島県吉野川市)
など
◯紅だいこん(中も紅) (愛媛県松山市,香川県坂出市など)
◯にんじん 400g程度 (高知県香美市,京都府京丹後市など)
◯葉つき玉ねぎ 250g程度 (兵庫県洲本市,和歌山県岩出市など)
または●玉ねぎ 400-650g (北海道置戸町)
または●新玉ねぎ 400-650g (鹿児島県日置市,兵庫県洲本市など)
◯きくいも 300-500g (徳島県神山町,京都府南丹市など)
◯特大エリンギ (鳥取県八頭町)

◇【おまけ】古代米(ミックス) (京都府南丹市,滋賀県大津市)
または◆タカノツメ 5本 (京都府木津川市)

◯リーフレタス(みどり) (奈良県宇陀市,奈良県河合町など)
または●リーフレタス(あか) (奈良県宇陀市,徳島県勝浦町)
または●ひらひら農園さんのリーフレタス(みどり) (奈良県生駒市)
など
◯ミズナ 150g (徳島県吉野川市,大阪府枚方市など)
◯露地ほうれんそう 150g (鹿児島県南さつま市)
◯ブロッコリー (兵庫県丹波市,愛媛県東温市など)
または●ブロッコリー(小房) 150g程度 (奈良県天理市)
または●ミニカリフラワー (徳島県勝浦町)
など
◯葉ネギ 100g (大阪府能勢町,奈良県天理市など)
または●九条太ネギ 100g (京都府京都市)
または●ニラ 100g (高知県香美市)
◯にんじん 400g程度 (高知県香美市,京都府京丹後市など)
◯葉つき玉ねぎ 250g程度 (兵庫県洲本市,和歌山県岩出市など)
または●玉ねぎ 400-650g (北海道置戸町)
◯ごぼう 200g (長野県佐久穂町,北海道由仁町など)
◯ビーツ 300g (京都府京都市,鹿児島県鹿屋市など)
◯ブラウンマッシュルーム 100g (兵庫県小野市)
◯菌床生シイタケ 100g (福井県おおい町,岡山県玉野市)
◯生キクラゲ 70g (岡山県玉野市)

◇【おまけ】ショウガ 20g (高知県香美市,高知県四万十町など)
または◆紅甘夏 (鹿児島県など)

◯サラダレタスミックス 50g (兵庫県丹波市)
または●赤サラダからし菜 100g (奈良県宇陀市,徳島県神山町など)
または●塩セロリ 200g程度 (沖縄県)
◯コマツナ 200g (奈良県宇陀市,島根県浜田市など)
◯ケール 100g (高知県香美市)
または●カーリーケール 100g (三重県伊賀市,徳島県神山町など)
◯菜花 100g (大阪府能勢町,滋賀県東近江市など)
◯アスパラガス 100g (長崎県南島原市)
または●スナップエンドウ 100g (鹿児島県指宿市,滋賀県長浜市)
または●ミニトマト(赤) 150g (京都府京都市,高知県香美市など)
など
◯ニラ 100g (高知県香美市)
◯葉つき玉ねぎ 250g程度 (兵庫県洲本市,和歌山県岩出市など)
または●玉ねぎ 400-650g (北海道置戸町)
または●新玉ねぎ 400-650g (鹿児島県日置市,兵庫県洲本市など)
◯新じゃがいも(ニシユタカ) 400g程度 (鹿児島伊仙町,鹿児島県など)
◯長いも 300g (北海道帯広市)
◯白えのき 200g (福岡県筑後市)
◯生キクラゲ 70g (岡山県玉野市)
◯ひらたけ 100g (鳥取県西伯郡,宮崎県綾町)
または●まいたけ 100g (鳥取県湯梨浜町)

◇【おまけ】レモン (愛媛県今治市,広島県大崎上島町など)

◯ワサビ菜 100g (奈良県宇陀市,島根県浜田市)
または●チコリ(ローザ) 100g (滋賀県近江八幡市)
◯西洋ちぢみほうれんそう 150g (京都府京都市)
◯ミニチンゲンサイ 150g (広島県世羅町)
◯春キャベツ ハーフカット (徳島県勝浦町)
◯菜花 100g (大阪府能勢町,滋賀県東近江市など)
または●ケールの菜花 100g (高知県香美市)
◯九条太ネギ 100g (京都府京都市)
または●白ネギ 200g (大阪府枚方市,鹿児島県湧水町)
◯ニラ 100g (高知県香美市)
または●葉ニンニク 100g程度 (三重県いなべ市,京都府亀岡市)
◯かぶ 300g程度 (奈良県宇陀市)
または●あやめ雪かぶ 300g程度 (京都府与謝野町)
または●ラディッシュ 150g (京都府京丹波町,奈良県宇陀市など)
◯ミニだいこん (徳島県勝浦町,愛知県南知多町など)
または●紅だいこん(中も紅) (愛媛県松山市,香川県坂出市など)
◯にんじん 400g程度 (高知県香美市,京都府京丹後市など)
◯きくいも 300-500g (徳島県神山町,京都府南丹市など)
または●ヤーコン 300g (滋賀県大津市)
◯じゃがいも(男爵) 400g程度 (北海道訓子府町,北海道美瑛町)
◯ブラウンマッシュルーム 100g (兵庫県小野市)
◯生キクラゲ 70g (岡山県玉野市)
◯ハナビラタケ 100g (和歌山県橋本市)

◇【おまけ】ショウガ 20g (高知県香美市,高知県四万十町など)
または◆レモン (愛媛県今治市,広島県大崎上島町など)

◯ベビーリーフ 50g程度 (熊本県上天草市,奈良県宇陀市など)
◯ミズナ 150g (徳島県吉野川市,大阪府枚方市など)
◯ほうれんそう 150g (奈良県明日香村,奈良県宇陀市など)
または●ちぢみほうれんそう 150g (兵庫県丹波市,大阪府枚方市)
または●西洋ちぢみほうれんそう 150g (京都府京都市)
◯キクナ(春菊) 100g (奈良県宇陀市,徳島県神山町など)
◯セロリ 200g程度 (愛知県南知多町,鹿児島県日置市など)
◯カーボロネロ 100g (高知県香美市,愛知県南知多町)
または●カーボロネロの菜花 100g (高知県香美市,徳島県吉野川市)
または●アレッタ 100g程度 (三重県伊賀市,高知県香美市など)
◯アスパラガス 100g (長崎県南島原市)
または●スナップエンドウ 100g (鹿児島県指宿市,滋賀県長浜市)
◯九条太ネギ 100g (京都府京都市)
◯にんじん 400g程度 (高知県香美市,京都府京丹後市など)
または●黒田五寸にんじん(小さめ) 400g程度 (長野県飯田市など)
など
◯葉つき玉ねぎ 250g程度 (兵庫県洲本市,和歌山県岩出市など)
または●玉ねぎ 400-650g (北海道置戸町)
または●加賀のレンコン 200g (石川県津幡町,石川県金沢市)
◯さといも 400g程度 (高知県四万十町,奈良県天理市など)
◯新じゃがいも(ニシユタカ) 400g程度 (鹿児島伊仙町,鹿児島県など)
◯白えのき 200g (福岡県筑後市)
または●生キクラゲ 70g (岡山県玉野市)
◯ひらたけ 100g (鳥取県西伯郡,宮崎県綾町)
または●まいたけ 100g (鳥取県湯梨浜町)
◯切り干しダイコン 30g (兵庫県丹波市,北海道石狩市など)

◇【おまけ】ショウガ 20g (高知県香美市,高知県四万十町など)