◯ほうれんそう 150g (京都府京丹波町,京都府南丹市など)
◯キクナ(春菊) 100g (奈良県宇陀市,京都府南丹市など)
または●スティック春菊 100g (島根県浜田市)
◯キャベツ ハーフカット (三重県伊賀市,徳島県勝浦町など)
◯紅心だいこん (三重県菰野町,鹿児島県日置市など)
または●紅だいこん(中も紅) (徳島県神山町,長野県小海町など)
または●紫だいこん (京都府京都市,徳島県神山町など)
◯にんじん 400g程度 (岡山県井原市,京都府京都市など)
◯ごぼう 200g (長野県朝日村,鹿児島県南九州市など)
◯安納いも(紅) 400g程度 (鹿児島県西之表市,鹿児島県中種子町)
◯ハタケシメジ株ごと (京都府京丹波町)

◇【おまけ】ショウガ 20g (高知県四万十町,高知県高岡郡四万十町)
または◆古代米(ミックス) (京都府南丹市,滋賀県大津市)

◯ミズナ 150g (徳島県吉野川市,奈良県宇陀市など)
◯キクナ(春菊) 100g (奈良県宇陀市,京都府南丹市など)
◯セロリ 200g程度 (熊本県宇城市,沖縄県など)
または●白ネギ 200g (京都府南丹市,鹿児島県伊佐市など)
◯キャベツ ハーフカット (三重県伊賀市,徳島県勝浦町など)
◯あやめ雪かぶ 300g程度 (山口県下関市,三重県伊賀市など)
または●手でむけるかぶ(桃之介) 300g (鹿児島県南さつま市,徳島県神山町)
または●赤かぶ 300g程度 (山口県下関市,兵庫県丹波市など)
など
◯ごぼう 200g (長野県朝日村,鹿児島県南九州市など)
◯じゃがいも(キタアカリ) 400g程度 (徳島県勝浦町)
または●じゃがいも(デジマ) 400g程度 (愛媛県松山市,兵庫県丹波市など)
または●じゃがいも(十勝こがね) 400g程度 (長野県佐久穂町)
◯ブラウンマッシュルーム 100g (兵庫県小野市)
または●ひらたけ 100g (宮崎県綾町)

◇【おまけ】キウイ (愛媛県今治市,徳島県神山町など)

◯ベビーリーフ 50g程度 (奈良県宇陀市,京都府京都市など)
◯ミズナ 150g (徳島県吉野川市,奈良県宇陀市など)
◯ターサイ 1株 (三重県伊賀市)
◯茎カリフラワー 150g (山口県下関市,京都府亀岡市など)
または●カリフラワー(オレンジ) (愛知県南知多町)
◯ニラ 100g (高知県香美市)
◯かぶ 300g程度 (京都府京都市,山口県下関市など)
◯葉つき玉ねぎ 250g程度 (兵庫県洲本市)
または●玉ねぎ 400-650g (北海道中富良野町,兵庫県南あわじ市など)
◯ごぼう 200g (長野県朝日村,鹿児島県南九州市など)
◯ヤーコン 300g (長野県上田市,北海道札幌市など)
◯じゃがいも(男爵) 400g程度 (北海道中富良野町)
◯ブラウンマッシュルーム 100g (兵庫県小野市)
または●特大エリンギ (鳥取県八頭町)
◯菌床生シイタケ 100g (岡山県玉野市)

◇【おまけ】露地キンカン 50g (鹿児島県肝付町)
または◆紅ハッサク (広島県大崎上島町)

◯ワサビ菜 100g (徳島県神山町,奈良県宇陀市など)
◯ほうれんそう 150g (京都府京丹波町,京都府南丹市など)
◯キャベツ ハーフカット (三重県伊賀市,徳島県勝浦町など)
◯菜花 100g (滋賀県東近江市,大分県由布市など)
◯ニラ 100g (高知県香美市)
◯かぼちゃ 400-800g (高知県四万十町,鹿児島県日置市)
◯紅だいこん(中も紅) (徳島県神山町,長野県小海町など)
◯葉つき玉ねぎ 250g程度 (兵庫県洲本市)
◯ごぼう 200g (長野県朝日村,鹿児島県南九州市など)
◯さつまいも(紅はるか) 400g程度 (三重県いなべ市,滋賀県高島市など)
◯ブラウンマッシュルーム 100g (兵庫県小野市)
◯菌床生シイタケ 100g (岡山県玉野市)
または●ハタケシメジ株ごと (京都府京丹波町)

◇【おまけ】キウイ (愛媛県今治市,徳島県神山町など)

◯ルッコラ 50g (徳島県吉野川市,奈良県宇陀市など)
◯ほうれんそう 150g (京都府京丹波町,京都府南丹市など)
◯キクナ(春菊) 100g (奈良県宇陀市,京都府南丹市など)
◯ミニハクサイ (兵庫県丹波市,鹿児島県南さつま市など)
または●ハクサイ(大きめ) 1/4カット (大阪府能勢町)
◯アレッタ 100g程度 (三重県伊賀市,高知県香美市)
◯九条太ネギ 100g (京都府京都市)
または●丹波太ネギ 200g (兵庫県丹波市)
または●赤ネギ 200g (京都府南丹市)
◯ミニトマト(赤) 150g (京都府京都市,和歌山県紀の川市)
または●パプリカ(赤) 1-2コ (和歌山県紀の川市)
または●パプリカ(黄) 1-2コ (和歌山県紀の川市)
◯かぶ 300g程度 (京都府京都市,山口県下関市など)
◯ラディッシュ 150g (京都府京丹波町,広島県広島市など)
◯紅にんじん(京くれない) 300-500g (高知県香美市,鳥取県伯耆町など)
または●音吹さんの紅にんじん(京くれない) 300g程度 (京都府京都市)
◯玉ねぎ 400-650g (北海道中富良野町,兵庫県南あわじ市など)
◯さといも 400g程度 (三重県いなべ市,和歌山県橋本市など)
または●山の芋 300-500g (鹿児島県鹿屋市)
◯じゃがいも(デジマ) 400g程度 (愛媛県松山市,兵庫県丹波市など)
◯ブラウンマッシュルーム 100g (兵庫県小野市)
◯まいたけ 100g (鳥取県湯梨浜町)

◇【おまけ】露地キンカン 50g (鹿児島県肝付町)

◯ベビーリーフ 50g程度 (奈良県宇陀市,京都府京都市など)
または●ランドクレソン 50g程度 (京都府京都市)
◯コマツナ 200g (奈良県宇陀市,京都府南丹市など)
◯ちぢみほうれんそう 150g (長野県中川村)
または●赤軸ほうれんそう 100g (鹿児島県南さつま市,奈良県宇陀市など)
◯セロリ 200g程度 (熊本県宇城市,沖縄県など)
または●きくいも 300-500g (岐阜県白鳥町,京都府南丹市など)
◯キャベツ ハーフカット (三重県伊賀市,徳島県勝浦町など)
◯茎カリフラワー 150g (山口県下関市,京都府亀岡市など)
または●中玉トマト 200g (和歌山県紀の川市)
または●ミニトマト(赤) 150g (京都府京都市,和歌山県紀の川市)
◯葉ネギ 100g (奈良県天理市,高知県香美市など)
または●九条ネギ 150g (京都府京都市)
または●山本さんの九条ネギ 200g (京都府京都市)
◯日野菜かぶ 200g程度 (京都府京丹後市)
または●ラディッシュ 150g (京都府京丹波町,広島県広島市など)
◯ミニだいこん (長野県小海町,滋賀県草津市など)
◯玉ねぎ 400-650g (北海道中富良野町,兵庫県南あわじ市など)
◯加賀のレンコン 200g (石川県津幡町,石川県金沢市)
◯さといも 400g程度 (三重県いなべ市,和歌山県橋本市など)
◯じゃがいも(アンデスレッド) 400g程度 (京都府亀岡市,大分県大分市)
◯ブラウンマッシュルーム 100g (兵庫県小野市)
◯ハタケシメジ株ごと (京都府京丹波町)

◇【おまけ】ネーブル (広島県大崎上島町,広島県尾道市)