◯ワサビ菜 150g (長野県小海町)
◯コマツナ 150g (奈良県宇陀市,広島市白木町など)
◯ピーマン 150g程度 (岡山県備前市,島根県浜田市など)
または●パプリカ(赤) 1-2コ (和歌山県紀の川市)
◯かぼちゃ 400g～800g (北海道上富良野町,高知県四万十町など)
◯マコモダケ 250g程度 (大阪府交野市)
または●新ショウガ 100g (高知県香美市,高知県四万十町など)
◯だいこん(小さめ) (長野県小海町,長野県佐久穂町)
◯じゃがいも(ノーザンルビー) 400g程度 (北海道上富良野町)
◯生キクラゲ 70g (京都府京都市)

◇【おまけ】穂シソ 20g (三重県伊賀市)
または◆レモングラス ちょっと (京都府京都市)

◯ほうれんそう 150g (奈良県宇陀市,島根県安来市など)
◯ニラ 100g (京都府京都市,岡山県備前市など)
◯肉厚ピーマン 150g程度 (長野県佐久穂町)
◯かぼちゃ 400g～800g (北海道上富良野町,高知県四万十町など)
◯ラディッシュ 150g (奈良県宇陀市,長野県小海町など)
◯玉ねぎ 400-650g (北海道上富良野町,北海道札幌市)
◯じゃがいも(ノーザンルビー) 400g程度 (北海道上富良野町)
◯足付きなめこ 160g (奈良県十津川村)

◇【おまけ】グリーンレモン (広島県大崎上島町,香川県坂出市)

◯リーフレタス(みどり) (奈良県宇陀市,三重県伊賀市)
または●リーフレタス(あか) (奈良県宇陀市)
または●ひらひら農園さんのリーフレタス(あか) (奈良県生駒市)
など
◯ほうれんそう 150g (奈良県宇陀市,島根県安来市など)
◯キクナ 100g (奈良県生駒市,奈良県宇陀市など)
◯枝豆 150g (滋賀県東近江市)
または●黒枝豆 150g (京都府京丹波町)
など
◯ピーマン 150g程度 (岡山県備前市,島根県浜田市など)
◯ズッキーニ(みどり) (熊本県宇城市,長野県松本市など)
または●ズッキーニ(パウリスタ) (京都府京都市)
◯かぶ 300g程度 (奈良県生駒市,長野県佐久市など)
または●愛知の泥つきレンコン 200g (愛知県愛西市)
または●加賀のレンコン 200g (石川県津幡町,石川県金沢市)
◯ラディッシュ 150g (奈良県宇陀市,長野県小海町など)
または●ラディッシュ(紫) 150g (京都府京都市)
または●にんじん 400g程度 (北海道上富良野町,北海道由仁町など)
◯じゃがいも(ノーザンルビー) 400g程度 (北海道上富良野町)
◯菌床生シイタケ 100g (岡山県玉野市)
◯ハタケシメジ株ごと (京都府京丹波町)
◯三つ葉 50g (長野県佐久穂町)

◇【おまけ】温州みかん(極早生) (広島県大崎上島町,香川県坂出市)

◯山ホウレンソウ 150g (島根県浜田市)
◯チンゲンサイ 200g (奈良県宇陀市)
または●はくさい菜 200g (奈良県宇陀市)
または●しろ菜 200g (奈良県明日香村,大阪府能勢町)
◯ニラ 100g (京都府京都市,岡山県備前市など)
◯サヤインゲン 100g (岡山県備前市,京都府亀岡市など)
または●平サヤインゲン 100g (京都府南丹市,京都府京都市など)
または●枝豆 150g (滋賀県東近江市)
など
◯ピーマン 150g程度 (岡山県備前市,島根県浜田市など)
◯バターナッツカボチャ 400-800g (北海道上富良野町,兵庫県加東市など)
◯だいこん(小さめ) (長野県小海町,長野県佐久穂町)
◯にんじん 400g程度 (北海道上富良野町,北海道由仁町など)
または●加賀のレンコン 200g (石川県津幡町,石川県金沢市)
◯さといも 400g程度 (鹿児島県南さつま市,鹿児島県伊佐市など)
◯ブラウンマッシュルーム 100g (兵庫県小野市)
◯生キクラゲ 100g (京都府南山城村,岡山県玉野市)
または●ハナビラタケ 100g (和歌山県橋本市)
◯三つ葉 50g (長野県佐久穂町)

◇【おまけ】ほぐしニンニク 30-60g (高知県四万十町)

◯フリルレタス(あか) (京都府京都市)
◯ほうれんそう 150g (奈良県宇陀市,島根県安来市など)
◯キクナ 100g (奈良県生駒市,奈良県宇陀市など)
◯葉ネギ 100g (高知県香美市,大阪府能勢町)
◯平サヤインゲン 100g (京都府南丹市,京都府京都市など)
◯ミニトマト(赤) 150g (熊本県宇城市,滋賀県長浜市など)
◯肉厚ピーマン 150g程度 (長野県佐久穂町)
または●パプリカ(赤) 1-2コ (和歌山県紀の川市)
◯マコモダケ 250g程度 (大阪府交野市)
◯かぶ 300g程度 (奈良県生駒市,長野県佐久市など)
◯加賀のレンコン 200g (石川県津幡町,石川県金沢市)
◯さつまいも 400g程度 (香川県坂出市)
◯じゃがいも(男爵) 400g程度 (北海道訓子府町,北海道石狩市など)
または●じゃがいも(シャドークイーン) 400g程度 (北海道上富良野町)
◯ブラウンマッシュルーム 100g (兵庫県小野市)
◯まいたけ 100g (鳥取県湯梨浜町)
◯三つ葉 50g (長野県佐久穂町)

◇【おまけ】すだち 40-60g (徳島県神山町)

◯リーフレタス(みどり) (奈良県宇陀市,三重県伊賀市)
または●ひらひら農園さんのリーフレタス(みどり) 1株 (奈良県生駒市)
◯ほうれんそう 150g (奈良県宇陀市,島根県安来市など)
◯キクナ 100g (奈良県生駒市,奈良県宇陀市など)
または●葉にんじん 200g (京都府京丹後市)
◯ミニチンゲンサイ 150g (長野県小海町)
または●チンゲンサイ 200g (奈良県宇陀市)
◯しろ菜 200g (奈良県明日香村,大阪府能勢町)
◯黒枝豆 200g (京都府南丹市,兵庫県丹波市など)
◯赤ピーマン(完熟) 150g (岡山県備前市)
または●パプリカ(黄) 1-2コ (和歌山県紀の川市)
◯ズッキーニ(みどり) (熊本県宇城市,長野県松本市など)
または●マコモダケ 250g程度 (大阪府交野市)
◯だいこん(小さめ) (長野県小海町,長野県佐久穂町)
または●あやめっこだいこん (長野県佐久市)
または●紫だいこん (長野県小海町)
◯玉ねぎ 400-650g (北海道上富良野町,北海道札幌市)
◯ビーツ 300g (長野県坂城町,北海道芽室町など)
◯さつまいも 400g程度 (香川県坂出市)
◯ハタケシメジ株ごと (京都府京丹波町)
◯まいたけ 100g (鳥取県湯梨浜町)
◯三つ葉 50g (長野県佐久穂町)

◇【おまけ】キウイ(レインボーレッド) (愛媛県今治市)