◯キクナ 100g (奈良県宇陀市)
◯平サヤインゲン 100g (京都府亀岡市)
または●スナップエンドウ 100g (長野県小海町)
◯ピーマン 150g程度 (岡山県備前市)
または●ミニトマト(黄) 150g (京都府亀岡市)
または●パプリカ(赤) 1-2コ (和歌山県紀の川市)
◯ズッキーニ(みどり) (三重県菰野町)
◯かぼちゃ 400g～800g (高知県香美市)
◯玉ねぎ 400-650g (大阪府枚方市,岡山県備前市など)
◯じゃがいも(ドラゴンレッド) 400g程度 (熊本県山都町)
◯原木生シイタケ 100g (京都府南山城村)

◇【おまけ】古代米(ミックス) (京都府南丹市)

◯コマツナ 200g (長野県川上村)
◯キクナ 100g (奈良県宇陀市)
◯スナップエンドウ 100g (長野県小海町)
◯トマト 500g程度 (大阪府能勢町)
◯ラディッシュ 150g (奈良県宇陀市)
または●だいこん(小さめ) (長野県佐久穂町)
◯赤玉ねぎ 400-650g (京都府京都市)
◯じゃがいも(キタアカリ) 400g程度 (京都府亀岡市)
◯生キクラゲ 70g (京都府京都市)

◇【おまけ】ニンニク 30-60g (兵庫県丹波市)

◯サラダミズナ 150g (広島市白木町)
◯コマツナ 150g (奈良県宇陀市)
◯キクナ 100g (奈良県宇陀市)
◯枝豆 200g (三重県いなべ市)
◯オクラ 100g (奈良県天理市)
◯ミニトマト(赤) 150g (長野県佐久市)
または●イタリアントマト(ロッソナポリタン) 150g程度 (京都府亀岡市)
◯ズッキーニ(みどり) (三重県菰野町)
◯葉つきにんじん 200g (大阪府富田林市)
または●にんじん 300g (京都府京都市)
◯ビーツ 300g (京都府京都市)
◯じゃがいも(キタアカリ) 400g程度 (京都府亀岡市)
◯ブラウンマッシュルーム 100g (兵庫県小野市)
◯まいたけ 100g (鳥取県湯梨浜町)

◇【おまけ】ニンニク 30-60g (兵庫県丹波市)

◯コマツナ 150g (奈良県宇陀市)
◯スイスチャード 100g (京都府亀岡市)
◯つるむらさき 150g (大阪府能勢町)
◯平サヤインゲン 100g (京都府亀岡市)
または●スナップエンドウ 100g (長野県小海町)
◯トマト 500g程度 (大阪府能勢町)
◯ピーマン 150g程度 (岡山県備前市)
◯ナス 300g程度 (京都府亀岡市)
◯かぼちゃ 400g～800g (高知県香美市)
◯玉ねぎ 400-650g (大阪府枚方市,岡山県備前市など)
◯じゃがいも(タワラポラリス北極星) 400g程度 (長崎県南島原市)
◯足付きなめこ 160g (奈良県十津川村)

◇【おまけ】ニンニク 30-60g (兵庫県丹波市)

◯ほうれんそう 150g (島根県浜田市)
◯キクナ 100g (奈良県宇陀市)
◯しろ菜 200g (奈良県宇陀市)
または●ミニキャベツ (愛媛県宇和島市)
◯モロヘイヤ 100g程度 (大阪府岸和田市)
◯枝豆 200g (三重県いなべ市)
◯ミニトマト(赤) 150g (長野県佐久市)
◯万願寺トウガラシ 150g程度 (京都府京都市)
◯キュウリ 300g (大阪府枚方市)
◯昔トウモロコシ (和歌山県紀の川市)
または●ヤングコーン (3-4本入り) (京都府与謝野町)
または●長ナス 200g程度 などナス類
◯ラディッシュ 150g (奈良県宇陀市)
◯ごぼう 200g (熊本県菊池市,熊本県山都町など)
◯じゃがいも(タワラポラリス北極星) 400g程度 (長崎県南島原市)
◯長いも 300g (北海道由仁町)
◯ハタケシメジ株ごと (京都府京丹波町)
◯生キクラゲ 70g (京都府京都市)

◇【おまけ】ショウガ 20g (高知県四万十町,高知県香美市など)

◯ほうれんそう 150g (島根県浜田市)
◯ミニチンゲンサイ 120g (島根県浜田市)
◯モロヘイヤ 100g程度 (大阪府岸和田市)
◯空心菜 150g (大阪府能勢町)
◯サラダケールグリーン 4枚 (長野県佐久穂町)
◯ミニトマト(赤) 150g (長野県佐久市)
または●カラフルミニトマト 150g (鹿児島県霧島市)
◯ピーマン 150g程度 (岡山県備前市)
◯キュウリ 300g (大阪府枚方市)
または●四葉キュウリ 300g程度 (大阪府能勢町)
◯ミニかぼちゃ (鹿児島県伊佐市)
または●小菊かぼちゃ 400g～800g (和歌山県紀の川市)
◯昔トウモロコシ (和歌山県紀の川市)
または●ヤングコーン (3-4本入り) (京都府与謝野町)
または●ラディッシュ 150g (奈良県宇陀市)
◯玉ねぎ 400-650g (大阪府枚方市,岡山県備前市など)
◯ごぼう 200g (熊本県菊池市,熊本県山都町など)
◯じゃがいも(タワラポラリス北極星) 400g程度 (長崎県南島原市)
◯菌床生シイタケ 100g (岡山県玉野市)
◯特大エリンギ (鳥取県八頭町)

◇【おまけ】青シソ 5g (大阪府能勢町)
または◆乾燥きくらげ 6g (京都府京都市)