◯リーフレタス(みどり) (奈良県宇陀市,徳島県勝浦町など)
または●リーフレタス(あか) (奈良県宇陀市,三重県伊賀市など)
または●玉レタス 1玉 (大阪府能勢町,長野県中川村)
など
◯ほうれんそう 150g (奈良県宇陀市,徳島県吉野川市など)
◯キクナ(春菊) 100g (滋賀県東近江市,兵庫県丹波市など)
または●スティック春菊 100g (島根県浜田市)
または●ミニチンゲンサイ 150g (長野県小海町,島根県浜田市など)
◯黒枝豆 150g (兵庫県丹波市,大阪府能勢町など,京都府京丹後市など)
◯ピーマン 150g程度 (徳島県吉野川市,鹿児島県霧島市など)
または●肉厚ピーマン 150g程度 (長野県小海町,長野県佐久穂町)
◯玉ねぎ 400-650g (北海道上富良野町,北海道中富良野町など)
◯さつまいも(紅はるか) 400g程度 (三重県いなべ市,兵庫県丹波市など)
◯菌床生シイタケ 100g (福井県おおい町,岡山県玉野市)

◇【おまけ】すだち 40-60g (徳島県神山町)

◯ミズナ 150g (徳島県吉野川市,広島県広島市など)
◯ほうれんそう 150g (奈良県宇陀市,徳島県吉野川市など)
◯つるむらさき 150g (鹿児島県霧島市,三重県伊賀市など)
または●カーリーケール 100g (徳島県神山町,三重県伊賀市など)
◯ピーマン 150g程度 (徳島県吉野川市,鹿児島県霧島市など)
または●肉厚ピーマン 150g程度 (長野県小海町,長野県佐久穂町)
または●ししトウガラシ 100g (三重県伊賀市,鹿児島県日置市)
◯バターナッツカボチャ 400-800g (北海道上富良野町,滋賀県長浜市など)
または●新ショウガ 100g (高知県南国市,高知県香美市など)
◯ラディッシュ 150g (京都府京丹波町,長野県小海町など)
◯加賀のレンコン 200g (石川県津幡町,石川県金沢市)
または●さつまいも(紅はるか) 400g程度 (三重県いなべ市,兵庫県丹波市など)
◯ハタケシメジ株ごと (京都府京丹波町)
または●ひらたけ 100g (宮崎県綾町)

◇【おまけ】温州みかん(極早生) (広島県大崎上島町)
または◆タカノツメ 5本 (滋賀県高島市)

◯ベビーリーフ 50g程度 (奈良県宇陀市,京都府京都市など)
◯ほうれんそう 150g (奈良県宇陀市,徳島県吉野川市など)
◯葉ネギ 100g (高知県香美市,島根県浜田市)
◯黒枝豆 200g (兵庫県丹波市,大阪府能勢町など)
◯ピーマン 150g程度 (徳島県吉野川市,鹿児島県霧島市など)
または●肉厚ピーマン 150g程度 (長野県小海町,長野県佐久穂町)
◯姫トウガン(小さめ) ハーフカット (鹿児島県姶良市)
または●トウガン 400-600g (鹿児島県日置市)
または●きくいも 300-500g (兵庫県丹波市)
◯ラディッシュ 100g (京都府京丹波町,長野県小海町など,奈良県宇陀市など)
◯玉ねぎ 400-650g (北海道上富良野町,北海道中富良野町など)
◯愛知の泥つきレンコン 200g (愛知県愛西市)
または●加賀のレンコン 200g (石川県津幡町,石川県金沢市)
◯さといも 400g程度 (三重県いなべ市,三重県菰野町など)
◯ブラウンマッシュルーム 100g (兵庫県小野市)
◯生キクラゲ 70g (京都府南山城村,京都府京都市など)

◇【おまけ】オレンジチェリー(食用ホオズキ) (長野県佐久市)
または◆ニンニク 30-60g (三重県菰野町,岡山県備前市)

◯ロメインレタス(みどり) (大阪府能勢町,長野県朝日村)
または●玉レタス 1玉 (大阪府能勢町,長野県中川村)
◯ワサビ菜 100g (京都府京都市,徳島県神山町など)
または●スイスチャード 100g (京都府亀岡市)
◯コマツナ 150g (徳島県吉野川市,徳島県神山町など)
◯ニラ 100g (京都府京都市,高知県香美市)
◯生落花生 200g (京都府京丹後市,奈良県天理市など)
または●トマト 500g程度 (長野県宮田村,岐阜県飛騨市)
または●キャッサバ芋 250g (京都府京都市)
など
◯肉厚ピーマン 150g程度 (長野県小海町,長野県佐久穂町)
◯姫トウガン(小さめ) ハーフカット (鹿児島県姶良市)
または●トウガン 400-600g (鹿児島県日置市)
または●赤かぼちゃ 400-800g (京都府与謝野町)
など
◯手でむけるかぶ(桃之介) 300g (鹿児島県霧島市)
または●ラディッシュ 150g (京都府京丹波町,長野県小海町など)
または●ミニだいこん (長野県小海町)
など
◯玉ねぎ 400-650g (北海道上富良野町,北海道中富良野町など)
◯さといも 400g程度 (三重県いなべ市,三重県菰野町など)
◯生キクラゲ 70g (京都府南山城村,京都府京都市など)
◯足付きなめこ 160g (奈良県十津川村)
または●まいたけ 100g (鳥取県湯梨浜町)
または●白まいたけ 100g (鳥取県湯梨浜町)

◇【おまけ】イタリアンパセリちょっと (三重県伊賀市)
または◆フレッシュローリエ (京都府南丹市)
または◆レモングラス ちょっと (京都府京都市,大阪府能勢町)
など

◯赤茎ミズナ 150g (広島県広島市,長野県佐久穂町)
または●はくさい菜 200g (三重県伊賀市,奈良県宇陀市)
または●しろ菜 200g (広島県広島市,奈良県宇陀市)
など
◯キクナ(春菊) 100g (滋賀県東近江市,兵庫県丹波市など)
◯ミニチンゲンサイ 150g (長野県小海町,島根県浜田市など)
◯九条ネギ 80g (京都府京丹波町,京都府京都市など)
◯サヤインゲン 100g (兵庫県丹波市,石川県羽咋市など)
または●イタリアントマト(ボンジョルノ) 200g程度 (滋賀県長浜市)
または●ミニトマト(赤) 150g (滋賀県長浜市,長野県小海町など)
など
◯黒枝豆 200g (兵庫県丹波市,大阪府能勢町など)
または●生落花生 200g (京都府京丹後市,奈良県天理市など)
◯肉厚ピーマン 150g程度 (長野県小海町,長野県佐久穂町)
または●甘長トウガラシ 150g程度 (長野県小海町,長野県佐久穂町など)
または●万願寺トウガラシ【日焼けあり】 150g (岐阜県郡上市,三重県伊賀市など)
◯ミニかぼちゃ-黄(プッチーニ) (北海道上富良野町)
または●ロロンかぼちゃ 400-800g (北海道芽室町,京都府京丹後市)
◯ミニだいこん (長野県小海町)
または●黒丸だいこん 300g (長野県小海町,長野県佐久市)
◯にんじん葉 100g (長野県上田市,京都府京丹後市など)
または●葉つきにんじん 300g (京都府京都市)
または●葉つき黄にんじん 300g (京都府京都市)
◯じゃがいも(キタアカリ) 400g程度 (北海道上富良野町,北海道新得町)
または●じゃがいも(とうや)小さめ 400g程度 (北海道北広島市)
◯キャッサバ芋 250g (京都府京都市)
◯菌床生シイタケ 100g (福井県おおい町,岡山県玉野市)
または●原木生シイタケ 100g (京都府南山城村)
◯特大エリンギ (鳥取県八頭町)
◯新ショウガ 100g (高知県南国市,高知県香美市など)

◇【おまけ】すだち 40-60g (徳島県神山町)

◯サラダセット 150g (長野県小海町)
◯西洋ちぢみほうれんそう 150g (京都府京都市)
◯大和真菜 150g (奈良県宇陀市)
または●ミニチンゲンサイ 150g (長野県小海町,島根県浜田市など)
または●空心菜 150g (京都府京丹後市,三重県伊賀市)
など
◯ミニハクサイ (長野県佐久穂町)
◯サヤインゲン 100g (兵庫県丹波市,石川県羽咋市など)
または●丸オクラ 100g (京都府亀岡市,高知県四万十町など)
または●キュウリ 300g (滋賀県長浜市)
◯枝豆 150g (滋賀県東近江市)
または●生落花生 200g (京都府京丹後市,奈良県天理市など)
◯肉厚ピーマン 150g程度 (長野県小海町,長野県佐久穂町)
または●万願寺トウガラシ【日焼けあり】 150g (岐阜県郡上市,三重県伊賀市など)
◯かぼちゃ 400-800g (北海道上富良野町,北海道芽室町など)
◯かぶ 300g程度 (長野県小海町,鹿児島県霧島市など)
または●あやめ雪かぶ 300g程度 (奈良県生駒市)
または●手でむけるかぶ(桃之介) 300g (鹿児島県霧島市)
など
◯葉つきにんじん 200g (高知県香美市,大阪府能勢町など)
◯加賀のレンコン 200g (石川県津幡町,石川県金沢市)
◯ごぼう 200g (広島県世羅町,熊本県錦町など)
◯じゃがいも(男爵) 400g程度 (北海道中富良野町,北海道訓子府町など)
◯特大エリンギ (鳥取県八頭町)
◯生キクラゲ 70g (京都府南山城村,京都府京都市など)

◇【おまけ】すだち 40-60g (徳島県神山町)
または◆ポップコーン用乾燥トウモロコシ 30g (京都府与謝野町)