◯ワサビ菜 100g (徳島県神山町,長野県小海町など)
◯ミズナ 150g (徳島県吉野川市,広島県広島市など)
◯コマツナ 150g (徳島県吉野川市,徳島県神山町など)
◯ピーマン 150g程度 (岡山県備前市,徳島県吉野川市など)
または●肉厚ピーマン 150g程度 (長野県小海町)
または●パプリカ(みどり) 150g程度 (奈良県天理市)
など
◯ナス 300g程度 (京都府亀岡市,大阪府能勢町など)
または●緑ナス 1本 (大阪府能勢町,徳島県阿波市)
または●キュウリ 300g (滋賀県長浜市,京都府福知山市)
など
◯さといも 400g程度 (鹿児島県南さつま市,三重県いなべ市など)
◯じゃがいも(キタアカリ) 400g程度 (北海道上富良野町)
または●じゃがいも(レッドムーン) 400g程度 (長野県小海町,熊本県山都町)
または●じゃがいも(シャドークイーン) 400g程度 (北海道上富良野町,熊本県山都町)
など
◯生キクラゲ 70g (京都府南山城村,京都府京都市など)

◇【おまけ】稲穂 (京都府南丹市)
または◆温州みかん(極早生) (広島県大崎上島町,香川県坂出市)

◯ルッコラ 50g (徳島県神山町,徳島県吉野川市など)
または●クレソン 50g (岐阜県飛騨市)
または●ミズナ 150g (徳島県吉野川市,広島県広島市など)
◯ミニチンゲンサイ 150g (長野県小海町,島根県浜田市など)
◯茎カリフラワー 150g (長野県佐久穂町)
または●葉ネギ 100g (高知県香美市,島根県浜田市)
または●九条ネギ 100g (京都府京丹波町)
など
◯枝豆 150g (滋賀県東近江市)
または●黒枝豆 200g (京都府京丹波町,兵庫県丹波篠山市など)
◯甘長トウガラシ 150g程度 (長野県小海町,大阪府河南町など)
または●万願寺トウガラシ【日焼けあり】 150g (岐阜県郡上市,三重県伊賀市など)
◯葉にんじん 200g (京都府京丹後市)
または●にんじん 400g程度 (北海道上富良野町,長野県朝日村など)
◯ごぼう 200g (広島県世羅町,熊本県錦町など)
◯ブラウンマッシュルーム 100g (兵庫県小野市)

◇【おまけ】ギンナン 20g (熊本県錦町)
または◆すだち 40-60g (徳島県神山町)
または◆グリーンレモン (広島県大崎上島町,香川県坂出市)

◯ワサビ菜 100g (徳島県神山町,長野県小海町など)
または●カーリーケール 100g (徳島県神山町,三重県伊賀市など)
または●レッドカーリーケール 100g (長野県佐久穂町)
など
◯コマツナ 150g (徳島県吉野川市,徳島県神山町など)
◯キクナ(春菊) 100g (長野県小海町,奈良県宇陀市など)
◯ニラ 100g (京都府京都市,岡山県備前市など)
◯サヤインゲン 100g (岡山県備前市,長野県小海町など)
または●平サヤインゲン 100g (京都府京都市,大阪府能勢町など)
または●オクラ 100g (大阪府能勢町,兵庫県丹波篠山市など)
など
◯甘長トウガラシ 150g程度 (長野県小海町,大阪府河南町など)
または●伏見トウガラシ 100g程度 (奈良県天理市,三重県伊賀市など)
または●ししトウガラシ 100g (奈良県天理市,三重県伊賀市など)
など
◯かぼちゃ 400g～800g (北海道上富良野町,北海道中富良野町など)
◯かぶ 300g程度 (長野県佐久市,奈良県生駒市など)
または●あやめ雪かぶ 300g程度 (長野県佐久市,奈良県生駒市)
または●ミニだいこん (長野県小海町)
など
◯にんじん 400g程度 (北海道上富良野町,長野県朝日村など)
◯さつまいも(紅はるか) 400g程度 (兵庫県丹波市,香川県坂出市など)
◯菌床生シイタケ 100g (福井県おおい町,岡山県玉野市)
または●原木生シイタケ 100g (京都府南山城村)
または●白きくらげ 70g (岡山県和気町)
◯特大エリンギ (鳥取県八頭町)

◇【おまけ】温州みかん(極早生) (広島県大崎上島町,香川県坂出市)
または◆びわの葉茶 (京都府南丹市)
または◆どくだみ茶 (京都府南丹市)

◯ロメインレタス(みどり) (長野県朝日村)
または●リーフレタス(みどり) (奈良県宇陀市,三重県伊賀市など)
または●リーフレタス(あか) (奈良県宇陀市,三重県伊賀市など)
など
◯ワサビ菜 100g (徳島県神山町,長野県小海町など)
または●カーリーケール 100g (徳島県神山町,三重県伊賀市など)
◯コマツナ 200g (奈良県明日香村,奈良県宇陀市など)
◯枝豆 150g (滋賀県東近江市)
または●黒枝豆 200g (京都府京丹波町,兵庫県丹波篠山市など)
◯肉厚ピーマン 150g程度 (長野県小海町)
◯ラディッシュ 150g (京都府京丹波町,長野県小海町など)
または●ミニだいこん (長野県小海町)
◯にんじん葉 100g (高知県香美市,京都府京丹後市など)
または●葉にんじん 200g (京都府京丹後市)
◯玉ねぎ 400-650g (北海道上富良野町,北海道中富良野町など)
◯ごぼう 200g (広島県世羅町,熊本県錦町など)
◯じゃがいも(キタアカリ)小さめ 400g程度 (北海道北広島市)
または●じゃがいも(男爵) 400g程度 (北海道中富良野町,北海道訓子府町など)
または●じゃがいも(とうや) 400g程度 (北海道中富良野町,北海道札幌市など)
◯ブラウンマッシュルーム 100g (兵庫県小野市)
または●特大エリンギ (鳥取県八頭町)
◯ハタケシメジ株ごと (京都府京丹波町)
または●まいたけ 100g (鳥取県湯梨浜町)

◇【おまけ】イエローキウイ (愛媛県今治市)
または◆乾燥なつめ (京都府南丹市)
または◆すだち 40-60g (徳島県神山町)
など

◯クレソン 50g (岐阜県飛騨市)
または●はくさい菜 150g (京都府京丹後市)
または●しろ菜 200g (奈良県明日香村,大阪府能勢町)
など
◯コマツナ 150g (徳島県吉野川市,徳島県神山町など)
◯ほうれんそう 150g (奈良県宇陀市,徳島県吉野川市など)
◯カーボロネロ 100g (長野県小海町,奈良県生駒市)
または●茎カリフラワー 150g (長野県佐久穂町)
または●松本一本ネギ 200g (長野県朝日村)
◯平サヤインゲン 100g (京都府京都市,大阪府能勢町など)
または●丸オクラ 100g (京都府亀岡市,高知県四万十町など)
◯ピーマン 150g程度 (岡山県備前市,徳島県吉野川市など)
または●肉厚ピーマン 150g程度 (長野県小海町)
◯姫トウガン 400-600g (京都府京都市)
または●トウガン 400-600g (鹿児島県日置市,滋賀県東近江市など)
◯ラディッシュ 150g (京都府京丹波町,長野県小海町など)
または●ミニだいこん (長野県小海町)
または●葉だいこん 150g (京都府亀岡市,大阪府能勢町)
◯玉ねぎ 400-650g (北海道上富良野町,北海道中富良野町など)
◯ごぼう 200g (広島県世羅町,熊本県錦町など)
◯さつまいも(紅はるか) 400g程度 (兵庫県丹波市,香川県坂出市など)
◯さといも 400g程度 (鹿児島県南さつま市,三重県いなべ市など)
◯ブラウンマッシュルーム 100g (兵庫県小野市)
◯生キクラゲ 70g (京都府南山城村,京都府京都市など)
または●白きくらげ 70g (岡山県和気町)
◯青パパイヤ 250g (鹿児島県鹿屋市)

◇【おまけ】ニンニク 30-60g (三重県菰野町,長野県上田市など)

◯ベビーリーフ 50g程度 (京都府京都市,熊本県上天草市など)
◯ミズナ 150g (徳島県吉野川市,広島県広島市など)
◯ちぢみコマツナ 200g (長野県中川村)
または●赤軸ほうれんそう 130g (奈良県宇陀市)
または●つるむらさき 150g (三重県伊賀市,大阪府岸和田市など)
など
◯カーボロネロ 100g (長野県小海町,奈良県生駒市)
または●茎カリフラワー 150g (長野県佐久穂町)
または●カラフルミニトマト 150g (岐阜県飛騨市,岐阜県下呂市)
◯サヤインゲン 100g (岡山県備前市,長野県小海町など)
または●平サヤインゲン 100g (京都府京都市,大阪府能勢町など)
◯丸オクラ 100g (京都府亀岡市,高知県四万十町など)
◯ピーマン 150g程度 (岡山県備前市,徳島県吉野川市など)
または●肉厚ピーマン 150g程度 (長野県小海町)
◯姫トウガン 400-600g (京都府京都市)
または●トウガン 400-600g (鹿児島県日置市,滋賀県東近江市など)
◯ミニかぼちゃ 300-800g (北海道上富良野町,熊本県熊本市など)
または●トウモロコシ (兵庫県丹波市)
など
◯ラディッシュ(紫) 150g (京都府京都市)
◯玉ねぎ 400-650g (北海道上富良野町,北海道中富良野町など)
◯加賀のレンコン 200g (石川県津幡町,石川県金沢市)
または●キャッサバ芋 250g (京都府京都市)
◯じゃがいも(シャドークイーン) 400g程度 (北海道上富良野町,熊本県山都町)
または●じゃがいも(カラーミックス)小さめ 400g程度 (北海道上富良野町)
◯特大エリンギ (鳥取県八頭町)
◯ひらきなめこ 170g (奈良県十津川村)

◇【おまけ】イタリアンパセリちょっと (三重県伊賀市)
または◆レモングラス ちょっと (京都府京都市,大阪府能勢町)
または◆カットはらん (京都府南丹市)