◯赤サラダからし菜 100g (奈良県宇陀市)
または●カーリーケール 100g (徳島県神山町,三重県伊賀市など)
など
◯コマツナ 200g (奈良県宇陀市,奈良県明日香村など)
◯オクラ 100g (京都府京都市,高知県南国市など)
または●緑ナス 300g程度 (島根県大田市)
または●水ナス 200g程度 (京都府京都市)
など
◯ピーマン 150g程度 (岡山県備前市,徳島県吉野川市など)
◯玉ねぎ 400-650g (香川県坂出市,北海道中富良野町など)
◯愛知の泥つきレンコン 200g (愛知県愛西市)
または●加賀のレンコン 200g (石川県津幡町,石川県金沢市)
◯じゃがいも(とうや) 400g程度 (北海道札幌市,北海道由仁町)
◯菌床生シイタケ 100g (岡山県玉野市)
または●原木生シイタケ 100g (京都府南山城村)
または●まいたけ 100g (鳥取県湯梨浜町)

◇【おまけ】大葉 5g (三重県伊賀市)
または◆穂シソ (大阪府能勢町)
または◆フレッシュローリエ (香川県東かがわ市)
など

◯コマツナ 150g (徳島県神山町,広島県広島市など)
◯赤軸つるむらさき 150g (三重県伊賀市,大阪府岸和田市)
または●カーリーケール 100g (徳島県神山町,三重県伊賀市など)
など
◯オクラ 100g (京都府京都市,高知県南国市など)
◯赤ピーマン(完熟) 150g (岡山県備前市,長野県佐久穂町など)
または●パプリカ(赤) 150g程度 (京都府福知山市,長野県朝日村)
または●パプリカ(黄) 150g程度 (京都府福知山市)
など
◯かぼちゃ 400g～800g (高知県香美市,奈良県宇陀市など)
◯ごぼう 200g (広島県世羅町,鹿児島県大崎町など)
◯じゃがいも(男爵) 400g程度 (北海道訓子府町)
◯ハタケシメジ株ごと (京都府京丹波町)

◇【おまけ】青みかん(摘果みかん) 40-60g (広島県呉市)

◯ミズナ 150g (広島県広島市,京都府南丹市など)
◯ほうれんそう 150g (京都府南丹市,奈良県宇陀市など)
または●山ホウレンソウ 150g (島根県浜田市,奈良県宇陀市)
◯ミニチンゲンサイ 150g (島根県浜田市,広島県世羅町など)
◯葉ネギ 100g (高知県香美市,島根県浜田市)
または●九条ネギ 100g (京都府京丹波町)
◯イタリアントマト(サンマルツァーノ) 200g程度 (大阪府枚方市)
または●ミニトマト(赤) 150g (岐阜県飛騨市,長野県小海町)
または●万願寺トウガラシ(ミックス) 150g (京都府京丹後市)
など
◯ピーマン 150g程度 (岡山県備前市,徳島県吉野川市など)
または●肉厚ピーマン 150g程度 (長野県小海町)
または●パプリカ(みどり) 150g程度 (奈良県天理市)
◯かぼちゃ 400g～800g (高知県香美市,奈良県宇陀市など)
または●バターナッツカボチャ 400-800g (三重県いなべ市,奈良県宇陀市など)
◯にんじん 400g程度 (北海道上富良野町,長野県朝日村など)
◯さつまいも(紅はるか) 400g程度 (香川県坂出市)
◯菌床生シイタケ 100g (岡山県玉野市)
または●足付きなめこ 160g (奈良県十津川村)
◯ハタケシメジ株ごと (京都府京丹波町)
◯新ショウガ 100g (高知県南国市,高知県香美市など)

◇【おまけ】辛いとうがらしミックス (滋賀県東近江市,三重県津市)
または◆花街ミョウガ 15g (京都府京都市)
または◆びわの葉茶 (京都府南丹市)

◯ロメインレタス(みどり) (長野県朝日村)
または●リーフレタス(みどり) (奈良県宇陀市,三重県伊賀市)
または●リーフレタス(あか) (奈良県宇陀市,三重県伊賀市など)
など
◯山ホウレンソウ 150g (島根県浜田市,奈良県宇陀市)
または●キクナ(春菊) 100g (徳島県神山町,奈良県宇陀市)
または●しろ菜 200g (奈良県明日香村,奈良県宇陀市)
◯空心菜 150g (長野県小海町,大阪府能勢町など)
または●ミニキャベツ (長野県朝日村)
または●ラディッシュ 150g (京都府京丹波町,広島県広島市など)
◯サヤインゲン 100g (長野県小海町,長野県佐久穂町など)
または●四角豆 50g (大阪府能勢町,京都府京丹波町など)
◯トマト 500g程度 (岐阜県郡上市,岐阜県飛騨市など)
または●カラフルミニトマト 150g (岐阜県下呂市)
◯ピーマン 150g程度 (岡山県備前市,徳島県吉野川市など)
または●肉厚ピーマン 150g程度 (長野県小海町)
または●かぼちゃ 400g～800g (高知県香美市,奈良県宇陀市など)
◯にんじん(小さめ) 400g程度 (北海道上富良野町など)
または●紫にんじん（皮は紫、中はオレンジ) 300-500g (北海道上富良野町,長野県朝日村)
◯玉ねぎ 400-650g (香川県坂出市,北海道中富良野町など)
または●ペコロス 250g (北海道上富良野町)
◯さつまいも(紅はるか) 400g程度 (香川県坂出市)
◯じゃがいも(男爵) 400g程度 (北海道訓子府町)
◯ハタケシメジ株ごと (京都府京丹波町)
◯ひらきなめこ 170g (奈良県十津川村)

◇【おまけ】すだち 40-60g (徳島県神山町)

◯ルッコラ 50g (奈良県宇陀市,島根県浜田市など)
または●セルバティコ 40g (広島県世羅町)
または●ほうれんそう 150g (京都府南丹市,奈良県宇陀市など)
◯ミズナ 150g (広島県広島市,京都府南丹市など)
◯コマツナ 200g (奈良県宇陀市,奈良県明日香村など)
◯金時草 100g (京都府京都市)
◯空心菜 150g (長野県小海町,大阪府能勢町など)
◯サヤインゲン 100g (長野県小海町,長野県佐久穂町など)
または●平サヤインゲン 100g (岐阜県郡上市)
または●イエロー平サヤインゲン 100g (岐阜県郡上市)
など
◯ピーマン 150g程度 (岡山県備前市,徳島県吉野川市など)
◯万願寺トウガラシ【日焼けあり】 150g (三重県伊賀市,高知県四万十町など)
◯トウガン 400～600g (滋賀県東近江市,長野県小海町など)
◯紫にんじん(皮は紫、中はオレンジ) 300-500g (北海道上富良野町,長野県朝日村)
◯玉ねぎ 400-650g (香川県坂出市,北海道中富良野町など)
◯さつまいも(紅はるか) 400g程度 (香川県坂出市)
◯じゃがいも(男爵) 400g程度 (北海道訓子府町)
または●じゃがいも(とうや) 400g程度 (北海道札幌市,北海道由仁町)
◯菌床生シイタケ 100g (岡山県玉野市)
◯特大エリンギ (鳥取県八頭町)
または●足付きなめこ 160g (奈良県十津川村)

◇【おまけ】花街ミョウガ 15g (京都府京都市)
または◆穂シソ (大阪府能勢町)
など

◯ベビーリーフ 50g程度 (奈良県宇陀市,京都府京都市など)
または●ロメインレタス(みどり) (長野県朝日村)
または●ワサビ菜 100g (奈良県宇陀市)
など
◯ミズナ 150g (広島県広島市,京都府南丹市など)
◯モロヘイヤ 100g程度 (奈良県宇陀市,京都府京丹後市など)
◯空心菜 150g (長野県小海町,大阪府能勢町など)
◯ニラ 100g (京都府京都市,高知県香美市)
または●サヤインゲン 100g (長野県小海町,長野県佐久穂町など)
◯オクラ 100g (京都府京都市,高知県南国市など)
または●赤オクラ 100g (兵庫県丹波市,京都府京丹後市)
または●八角オクラ 100g (兵庫県淡路市,大阪府能勢町)
◯トマト 500g程度 (岐阜県郡上市,岐阜県飛騨市など)
または●ナス 300g程度 (三重県いなべ市,京都府亀岡市など)
または●緑ナス 1本 (富山県下入善町,大阪府能勢町)
など
◯ピーマン 150g程度 (岡山県備前市,徳島県吉野川市など)
または●バナナピーマン 100g (高知県四万十町)
◯甘長トウガラシ 150g程度 (長野県小海町,大阪府河南町など)
または●伏見トウガラシ 100g程度 (京都府京丹波町,奈良県天理市など)
◯赤玉ねぎ 400-650g (香川県坂出市)
◯ごぼう 200g (広島県世羅町,鹿児島県大崎町など)
◯さつまいも(紅はるか) 400g程度 (香川県坂出市)
◯じゃがいも(とうや) 400g程度 (北海道札幌市,北海道由仁町)
◯ブラウンマッシュルーム 100g (兵庫県小野市)
◯特大エリンギ (鳥取県八頭町)

◇【おまけ】大葉 5枚 (和歌山県和歌山市)
または◆マコモの葉っぱ ちょっと (滋賀県大津市)