◯コマツナ 150g (広島県広島市,奈良県宇陀市)
または●チンゲンサイ 200g (奈良県宇陀市)
◯赤ピーマン(完熟) 150g (岡山県備前市,長野県佐久穂町など)
または●赤万願寺トウガラシ(完熟) 150g (岐阜県郡上市,岐阜県飛騨市など)
◯ズッキーニ(みどり) (長野県小海町,長野県松本市)
または●ズッキーニ(ストライプ) (岐阜県郡上市)
◯かぼちゃ 400g～800g (高知県香美市,奈良県宇陀市など)
◯ごぼう 200g (鹿児島県大崎町,鹿児島県日置市など)
◯じゃがいも(キタアカリ)小さめ 400g程度 (徳島県勝浦町)
または●じゃがいも(男爵) 400g程度 (石川県羽咋市,北海道訓子府町)
◯ハタケシメジ株ごと (京都府京丹波町)
◯新ショウガ 100g (高知県南国市,高知県香美市など)

◇【おまけ】フレッシュローリエ (香川県東かがわ市)
または◆レモングラス ちょっと (大阪府能勢町)
または◆びわの葉茶 (京都府南丹市)

◯ベビーリーフ 50g程度 (奈良県宇陀市,京都府京都市など)
◯コマツナ 200g (奈良県宇陀市,奈良県明日香村など)
または●山ホウレンソウ 150g (島根県浜田市,奈良県宇陀市)
または●しろ菜 200g (奈良県明日香村,奈良県宇陀市)
など
◯カラフルミニトマト 150g (岐阜県下呂市)
◯万願寺トウガラシ【日焼けあり】 150g (三重県伊賀市,京都府京都市など)
または●万願寺トウガラシ(ミックス) 150g (京都府京丹後市)
または●ししトウガラシ 100g (三重県伊賀市,鹿児島県日置市など)
◯玉ねぎ 400-650g (鳥取県伯耆町,兵庫県洲本市など)
◯加賀のレンコン 200g (石川県津幡町,石川県金沢市)
◯さつまいも(紅はるか) 400g程度 (香川県坂出市)
◯生キクラゲ 70g (京都府南山城村,岡山県玉野市など,京都府京都市など)

◇【おまけ】穂シソ 20g (三重県伊賀市)
または◆青ゆず (高知県香美市)

◯ルッコラ 50g (奈良県宇陀市,島根県浜田市など)
◯紫コマツナ 100g (徳島県神山町)
または●大和真菜 150g (奈良県宇陀市)
または●ミニチンゲンサイ 150g (島根県浜田市,広島県世羅町など)
など
◯ミニキャベツ (長野県朝日村)
または●平サヤインゲン 100g (長野県小海町,岐阜県郡上市)
または●四角豆 50g (大阪府能勢町)
など
◯丸オクラ 100g (京都府亀岡市,高知県四万十町など)
◯甘長トウガラシ 150g程度 (長野県小海町)
または●万願寺トウガラシ(ミックス) 150g (京都府京丹後市)
◯かぼちゃ 400g～800g (高知県香美市,奈良県宇陀市など)
◯にんじん(小さめ) 400g程度 (北海道上富良野町など)
◯玉ねぎ 400-650g (鳥取県伯耆町,兵庫県洲本市など)
◯さつまいも(ハロウィンスイート) 400g程度 (香川県坂出市)
◯じゃがいも(男爵) 400g程度 (石川県羽咋市,北海道訓子府町)
◯ブラウンマッシュルーム 100g (兵庫県小野市)
◯菌床生シイタケ 100g (福井県おおい町,岡山県玉野市)
または●生キクラゲ 100g (京都府南山城村,岡山県玉野市など)

◇【おまけ】花街ミョウガ 20g (京都府京都市)
または◆穂シソ (大阪府能勢町)
または◆フレッシュローリエ (京都府南丹市)
など

◯ベビーリーフ 50g程度 (奈良県宇陀市,京都府京都市など)
または●コマツナ 200g (奈良県宇陀市,奈良県明日香村など)
または●ミニチンゲンサイ 150g (島根県浜田市,広島県世羅町など)
など
◯ミズナ 150g (広島県広島市,京都府南丹市など)
◯アスパラガス 100g (香川県東かがわ市)
または●枝豆 200g (和歌山県和歌山市)
または●トウモロコシ (長野県小海町)
◯ささげ 100g (滋賀県東近江市)
または●赤ささげ 100g (滋賀県東近江市)
または●丸オクラ 100g (京都府亀岡市,高知県四万十町など)
など
◯トマト 500g程度 (岐阜県郡上市,岐阜県飛騨市など)
または●ミニトマト(赤) 150g (長野県佐久市,岐阜県飛騨市など)
または●カラフルミニトマト 150g (岐阜県下呂市)
など
◯にんじん 400g程度 (北海道上富良野町,熊本県山都町など)
または●紫にんじん(皮は紫、中はオレンジ) 300-500g (北海道上富良野町,長野県朝日村)
◯玉ねぎ 400-650g (鳥取県伯耆町,兵庫県洲本市など)
◯ごぼう 200g (鹿児島県大崎町,鹿児島県日置市など)
◯じゃがいも(キタアカリ)小さめ 400g程度 (徳島県勝浦町)
または●じゃがいも(アンデスレッド) 400g程度 (長野県小海町,京都府亀岡市など)
または●じゃがいも(男爵) 400g程度 (石川県羽咋市,北海道訓子府町)
など
◯ブラウンマッシュルーム 100g (兵庫県小野市)
◯生キクラゲ 100g (京都府南山城村,岡山県玉野市など)
◯新ショウガ 100g (高知県南国市,高知県香美市など)

◇【おまけ】辛いとうがらしミックス (滋賀県東近江市)
または◆香川本鷹 3本 (香川県丸亀市)
または◆大葉 5g (三重県伊賀市)
など

◯ルッコラ 50g (奈良県宇陀市,島根県浜田市など)
◯ミニチンゲンサイ 150g (島根県浜田市,広島県世羅町など)
または●ニラ 100g (京都府京都市,高知県香美市)
◯空心菜 150g (長野県小海町,大阪府能勢町など)
◯レッドカーリーケール 100g (長野県佐久穂町)
◯サヤインゲン 100g (長野県小海町,長野県佐久穂町など)
または●平サヤインゲン 100g (長野県小海町,岐阜県郡上市)
または●イエロー平サヤインゲン 100g (岐阜県郡上市)
など
◯ピーマン 150g程度 (岡山県備前市,兵庫県丹波市など)
または●ブラックピーマン 150g程度 (鳥取県智頭町)
または●赤万願寺トウガラシ(完熟) 150g (岐阜県郡上市,岐阜県飛騨市など)
など
◯バターナッツカボチャ 400-800g (三重県いなべ市,奈良県宇陀市など)
◯黄にんじん 300-500g (北海道上富良野町,長野県朝日村)
または●紫にんじん(皮は紫、中はオレンジ) 300-500g (北海道上富良野町,長野県朝日村)
◯玉ねぎ 400-650g (鳥取県伯耆町,兵庫県洲本市など)
◯愛知の泥つきレンコン 200g (愛知県愛西市)
または●加賀のレンコン 200g (石川県津幡町,石川県金沢市)
◯ごぼう 200g (鹿児島県大崎町,鹿児島県日置市など)
または●滝野川ごぼう 200g (京都府与謝野町)
◯じゃがいも(男爵) 400g程度 (石川県羽咋市,北海道訓子府町)
◯ハタケシメジ株ごと (京都府京丹波町)
◯生キクラゲ 70g (京都府京都市)
または●白きくらげ 70g (岡山県和気町)
◯新ショウガ 100g (高知県南国市,高知県香美市など)

◇【おまけ】青みかん(摘果みかん) 40-60g (広島県呉市)

◯マイクロリーフ 30g程度 (奈良県生駒市)
または●ミニチンゲンサイ 150g (島根県浜田市,広島県世羅町など)
または●ミニキャベツ (長野県朝日村)
など
◯コマツナ 200g (奈良県宇陀市,奈良県明日香村など)
◯つるむらさき 150g (三重県いなべ市,高知県四万十町など)
◯枝豆 200g (和歌山県和歌山市)
または●四角豆 50g (大阪府能勢町)
または●生落花生 200g (奈良県生駒市)
◯トマト 500g程度 (岐阜県郡上市,岐阜県飛騨市など)
または●ミニトマト(赤) 150g (長野県佐久市,岐阜県飛騨市など)
◯肉厚ピーマン 150g程度 (長野県小海町,長野県佐久穂町)
◯かぼちゃ 400g～800g (高知県香美市,奈良県宇陀市など)
または●コリンキーカボチャ 400-800g (長野県小海町)
または●ミニかぼちゃ-黄(プッチーニ) (京都府与謝野町)
◯ラディッシュ 150g (京都府京丹波町,広島県広島市など)
または●加賀のレンコン 200g (石川県津幡町,石川県金沢市)
または●さといも 400g程度 (鹿児島県南さつま市)
◯にんじん 400g程度 (北海道上富良野町,熊本県山都町など)
◯玉ねぎ 400-650g (鳥取県伯耆町,兵庫県洲本市など)
◯ビーツ 300g (京都府京都市)
◯じゃがいも(シャドークイーン) 400g程度 (徳島県神山町,熊本県山都町)
◯菌床生シイタケ 100g (福井県おおい町,岡山県玉野市)
または●生キクラゲ 70g (京都府京都市)
◯ひらたけ 100g (宮崎県綾町)
または●白まいたけ 100g (鳥取県湯梨浜町)
◯新ショウガ 100g (高知県南国市,高知県香美市など)

◇【おまけ】すだち 40-60g (徳島県神山町)