◯コマツナ 200g (長野県中川村,長野県川上村など)
◯キクナ(春菊) 100g (奈良県宇陀市,京都府南丹市など)
◯空心菜 150g (兵庫県丹波市,京都府南丹市など)
◯ピーマン 150g程度 (岡山県備前市,熊本県錦町など)
◯ズッキーニ(みどり) (三重県菰野町,鳥取県智頭町など)
◯トウモロコシ (愛媛県松山市,兵庫県丹波市)
◯じゃがいも(レッドムーン) 400g程度 (兵庫県丹波市,徳島県神山町など)
◯ハタケシメジ株ごと (京都府京丹波町)

◇【おまけ】ニンニク 30-60g (大阪府富田林市,奈良県天理市など)
または◆バジル (三重県伊賀市,兵庫県丹波市など)
または◆びわの生葉 (奈良県天理市)
など

◯レタス(美味タス) (長野県佐久穂町)
または●ロメインレタス(みどり) (長野県朝日村)
または●レタス・パリサラ 150g (長野県小海町)
など
◯つるむらさき 150g (岡山県備前市,兵庫県丹波市など)
◯葉ネギ 100g (大分県由布市,高知県香美市など)
または●ニラ 100g (岡山県備前市,高知県香美市)
◯ナス 300g程度 (京都府亀岡市,和歌山県橋本市など)
◯ズッキーニ(みどり) (三重県菰野町,鳥取県智頭町など)
または●ズッキーニ(黄) (岐阜県郡上市,京都府亀岡市など)
または●ズッキーニ(ストライプ) (岐阜県郡上市)
など
◯ラディッシュ 150g (奈良県宇陀市,広島県広島市)
または●ミニだいこん (長野県佐久市,長野県小海町,兵庫県丹波市)
など
◯赤玉ねぎ 400-650g (三重県菰野町,兵庫県丹波市など)
◯菌床生シイタケ 100g (福井県おおい町,岡山県玉野市)

◇【おまけ】バジル (三重県伊賀市,兵庫県丹波市など)
または◆青シソ 5g (大阪府能勢町)
または◆ブラックミント 5g (京都府亀岡市)
など

◯ミズナ 150g (奈良県宇陀市,島根県安来市など)
◯ほうれんそう 150g (長野県中川村,京都府南丹市など)
◯モロヘイヤ 100g程度 (兵庫県丹波市,岡山県備前市など)
または●つるむらさき 150g (岡山県備前市,兵庫県丹波市など)
または●金時草 100g (京都府京都市)
◯ニラ 100g (岡山県備前市,高知県香美市)
◯スナップエンドウ 100g (長野県小海町,長野県佐久穂町)
または●サヤインゲン 100g (滋賀県東近江市,京都府京都市など)
または●平サヤインゲン 100g (京都府亀岡市,大阪府能勢町など)
など
◯枝豆 200g (三重県いなべ市,徳島県勝浦町など)
◯オクラ 100g (徳島県吉野川市,高知県南国市など)
または●丸オクラ 100g (沖縄県西原町,沖縄県南城市など)
◯キュウリ 300g (熊本県錦町,大阪府能勢町など)
または●四葉キュウリ 300g程度 (大阪府能勢町,岡山県備前市など)
◯にんじん 400g程度 (京都府亀岡市,長崎県有明町)
◯赤玉ねぎ 400-650g (三重県菰野町,兵庫県丹波市など)
◯特大エリンギ (鳥取県八頭町)
または●ハタケシメジ株ごと (京都府京丹波町)
◯まいたけ 100g (鳥取県湯梨浜町)
または●白まいたけ 100g (鳥取県湯梨浜町)

◇【おまけ】バジル (三重県伊賀市,兵庫県丹波市など)
または◆大葉 5枚 (高知県四万十町,大阪府能勢町)

◯コマツナ 150g (奈良県宇陀市,広島県広島市など)
◯空心菜 150g (兵庫県丹波市,京都府南丹市など)
◯カーリーケール 100g (長野県中川村,徳島県神山町など)
◯九条ネギ 100g (京都府京丹波町)
または●ニラ 100g (岡山県備前市,高知県香美市)
◯ピーマン 150g程度 (岡山県備前市,熊本県錦町など)
または●甘長トウガラシ 150g程度 (山口県下関市,兵庫県丹波市)
または●万願寺トウガラシ【日焼けあり】 150g (京都府京都市,京都府南丹市など)
など
◯ナス 300g程度 (京都府亀岡市,和歌山県橋本市など)
または●大長ナス 300g程度 (鳥取県伯耆町)
または●緑ナス 300g程度 (奈良県天理市)
など
◯キュウリ 300g (熊本県錦町,大阪府能勢町など)
◯ゴーヤ 1本 (沖縄県,沖縄県南城市など)
または●すずかぼちゃ (ハーフカット) (大分県日出町,沖縄県宮古島市)
◯ラディッシュ 150g (奈良県宇陀市,広島県広島市)
または●ミニだいこん (長野県佐久市,長野県小海町,兵庫県丹波市)
など
◯じゃがいも(ドラゴンレッド) 400g程度 (熊本県山都町)
◯菌床生シイタケ 100g (福井県おおい町,岡山県玉野市)
または●原木生シイタケ 100g (京都府南山城村)
◯生キクラゲ 70g (京都府南山城村,岡山県玉野市など,京都府京都市など)
または●ひらきなめこ 170g (奈良県十津川村)

◇【おまけ】ショウガ 20g (高知県四万十町,高知県南国市)

◯レタス・パリサラ 150g (長野県小海町)
または●リーフレタス(あか) (長野県小海町,長野県朝日村など)
◯ミブナ 150g (徳島県吉野川市)
◯ほうれんそう 150g (長野県中川村,京都府南丹市など)
または●スイスチャード 100g (京都府亀岡市,奈良県宇陀市)
または●キクナ(春菊) 100g (奈良県宇陀市,京都府南丹市など)
◯はくさい菜 200g (奈良県宇陀市)
または●しろ菜 200g (奈良県明日香村)
または●ミニハクサイ (長野県小海町)
など
◯おかわかめ 100g (奈良県天理市,奈良県※※など)
◯スナップエンドウ 100g (長野県小海町,長野県佐久穂町)
または●枝豆 200g (三重県いなべ市,徳島県勝浦町など)
または●黒枝豆 150g (京都府亀岡市)
◯トマト 500g程度 (福井県小浜市,奈良県天理市など)
◯ナス 300g程度 (京都府亀岡市,和歌山県橋本市など)
または●大長ナス 300g程度 (鳥取県伯耆町)
または●賀茂ナス (京都府亀岡市,京都府南丹市など)
◯ミニかぼちゃ 300g～800g (鹿児島県伊佐市,鹿児島県日置市)
または●ヤングコーン (3-4本入り) (京都府京丹後市,京都府与謝野町)
◯ミニだいこん (長野県佐久市,長野県小海町)
◯葉つきにんじん 200g (京都府京都市)
◯ごぼう 200g (鹿児島県日置市,宮崎県小林市など)
◯じゃがいも(ながさき黄金) 400g程度 (熊本県山都町)
◯ブラウンマッシュルーム 100g (兵庫県小野市)
◯特大エリンギ (鳥取県八頭町)
または●白きくらげ 70g (岡山県和気町)

◇【おまけ】バジル (三重県伊賀市,兵庫県丹波市など)
または◆えごま葉 5枚 (三重県菰野町)
または◆大葉 5枚 (高知県四万十町)
など

◯ワサビ菜 100g (島根県浜田市)
または●赤サラダからし菜 100g (奈良県宇陀市)
または●紫コマツナ 100g (徳島県神山町)
◯ミブナ 150g (徳島県吉野川市)
または●スイスチャード 100g (京都府亀岡市,奈良県宇陀市)
◯はくさい菜 200g (奈良県宇陀市)
または●しろ菜 200g (奈良県明日香村)
◯モロヘイヤ 100g程度 (兵庫県丹波市,岡山県備前市など)
または●空心菜 100g (奈良県宇陀市)
◯ニラ 100g (岡山県備前市,高知県香美市)
◯スナップエンドウ 100g (長野県小海町,長野県佐久穂町)
または●サヤインゲン 100g (滋賀県東近江市,京都府京都市など)
◯枝豆 200g (三重県いなべ市,徳島県勝浦町など)
◯トマト 500g程度 (福井県小浜市,奈良県天理市など)
◯ミニキュウリ 4本 (京都府京都市)
または●キュウリ 300g (熊本県錦町,大阪府能勢町など)
◯すずかぼちゃ (ハーフカット) (大分県日出町,沖縄県宮古島市)
◯にんじん 400g程度 (京都府亀岡市,長崎県有明町)
◯オレンジビーツ 250g (京都府京都市,鹿児島県鹿屋市)
◯じゃがいも(グラウンドペチカ) 400g程度 (高知県四万十町,京都府南丹市)
◯ブラウンマッシュルーム 100g (兵庫県小野市)
または●まいたけ 100g (鳥取県湯梨浜町)
◯特大エリンギ (鳥取県八頭町)

◇【おまけ】大葉 5枚 (高知県四万十町)