◯ルッコラ 50g (奈良県宇陀市,島根県浜田市など)
◯ほうれんそう 150g (奈良県宇陀市,島根県安来市など)
◯はくさい菜 150g (奈良県宇陀市,京都府京丹後市など)
または●しろ菜 200g (奈良県明日香村,奈良県宇陀市など)
◯スナップエンドウ 100g (京都府京都市,山口県下関市など)
◯かぶ 300g程度 (和歌山県岩出市,鹿児島県南さつま市など)
または●手でむけるかぶ(桃之介) 300g (鹿児島県南さつま市)
◯にんじん 400g程度 (鹿児島県鹿屋市,山口県下関市など)
◯新じゃがいも(ニシユタカ) 400g程度 (長崎県南島原市,長崎県南串山町)
◯菌床生シイタケ 100g (福井県おおい町,岡山県玉野市)
または●原木生シイタケ 100g (京都府南山城村,奈良県吉野町)

◇【おまけ】ネギ坊主 (奈良県天理市,京都府亀岡市など)
または◆ドライ不知火 (広島県呉市)

◯クレソン 50g (京都府京都市,徳島県勝浦町)
◯コマツナ 150g (奈良県宇陀市,京都府南丹市など)
または●ほうれんそう 150g (奈良県宇陀市,島根県安来市など)
◯キャベツ ハーフカット (徳島県勝浦町,京都府京丹後市)
◯ラディッシュ 150g (京都府京都市,奈良県宇陀市など)
◯新玉ねぎ 400-650g (兵庫県洲本市,愛知県南知多町など)
◯加賀のレンコン 200g (石川県津幡町)
または●ニンニクの芽 100g (兵庫県洲本市,岡山県備前市など)
◯ごぼう 200g (北海道由仁町,北海道安平町など)
または●新じゃがいも(ニシユタカ) 400g程度 (長崎県南島原市,長崎県南串山町)
◯菌床生シイタケ 100g (福井県おおい町,岡山県玉野市)
または●まいたけ 100g (鳥取県湯梨浜町)
または●白まいたけ 100g (鳥取県湯梨浜町)

◇【おまけ】ドライ不知火 (広島県呉市)

◯リーフレタス(みどり) (奈良県宇陀市,徳島県勝浦町)
または●リーフレタス(あか) (奈良県宇陀市,三重県伊賀市など)
または●ひらひら農園さんのリーフレタス(みどり) (奈良県生駒市)
◯ミズナ 150g (奈良県宇陀市,島根県安来市など)
◯コマツナ 200g (島根県安来市,島根県浜田市など)
◯葉ネギ 100g (岡山県備前市,高知県香美市など)
または●白ネギ 200g (高知県南国市)
◯すずかぼちゃ (ハーフカット) (沖縄県宮古島市)
または●ふき 150g (奈良県天理市,徳島県勝浦町など)
◯かぶ 300g程度 (和歌山県岩出市,鹿児島県南さつま市など)
または●ラディッシュ(紫) 150g (京都府京都市)
◯葉つき玉ねぎ(あか) 250g程度 (京都府京都市)
または●西洋葉つき玉ねぎ(赤) 250g程度 (兵庫県洲本市)
または●新玉ねぎ 400-650g (兵庫県洲本市,愛知県南知多町など)
◯新じゃがいも(ニシユタカ) 400g程度 (長崎県南島原市,長崎県南串山町)
◯長いも 300g (長野県上田市,北海道由仁町など)
◯菌床生シイタケ 100g (福井県おおい町,岡山県玉野市)
◯ひらきなめこ 170g (奈良県十津川村)
または●足付きなめこ 160g (奈良県十津川村)
◯ニンニクの芽 100g (兵庫県洲本市,岡山県備前市など)

◇【おまけ】乾煎黒豆 15g (滋賀県長浜市)

◯ロメインレタス(みどり) (大阪府能勢町)
または●リーフレタス(あか) (奈良県宇陀市,三重県伊賀市など)
または●ひらひら農園さんのロメインレタス(あか) (奈良県生駒市)
◯クレソン 50g (京都府京都市,徳島県勝浦町)
◯ミズナ 150g (奈良県宇陀市,島根県安来市など)
◯キクナ(春菊) 100g (奈良県宇陀市,広島県広島市など)
または●スティック春菊 100g (島根県浜田市)
◯キャベツ ハーフカット (徳島県勝浦町,京都府京丹後市)
◯キヌサヤエンドウ 50g (熊本県熊本市)
または●スナップエンドウ 100g (京都府京都市,山口県下関市など)
または●ミニトマト(赤) 150g (京都府京都市,沖縄県西原町)
など
◯手でむけるかぶ(桃之介) 300g (鹿児島県南さつま市)
または●ラディッシュ 150g (京都府京都市,奈良県宇陀市など)
◯葉つき玉ねぎ 250g程度 (奈良県天理市,和歌山県那智勝浦町など)
または●葉つき玉ねぎ(あか) 250g程度 (京都府京都市)
◯ごぼう 200g (北海道由仁町,北海道安平町など)
◯新じゃがいも(ニシユタカ) 400g程度 (長崎県南島原市,長崎県南串山町)
または●白大豆100g (岡山県奈義町)
◯生キクラゲ 70g (岡山県玉野市,京都府京都市など)
または●白きくらげ 70g (岡山県和気町)
◯ひらきなめこ 170g (奈良県十津川村)

◇【おまけ】三つ葉 (京都府南丹市)
または◆イタリアンパセリ ちょっと (京都府京都市)
または◆フレッシュハーブティーミックス 15g (三重県伊賀市)
など

◯ベビーリーフ 50g程度 (京都府京都市,熊本県上天草市など)
◯ミズナ 150g (奈良県宇陀市,島根県安来市など)
◯赤軸ほうれんそう 100g (奈良県宇陀市,島根県浜田市)
◯キクナ(春菊) 100g (奈良県宇陀市,広島県広島市など)
◯ミニチンゲンサイ 150g (長野県小海町,兵庫県丹波市など)
または●白ネギ 200g (高知県南国市)
◯ブロッコリー (三重県いなべ市,兵庫県南あわじ市)
◯平サヤインゲン 100g (熊本県菊池市)
◯すずかぼちゃ (ハーフカット) (沖縄県宮古島市)
◯かぶ 300g程度 (和歌山県岩出市,鹿児島県南さつま市など)
◯葉つき玉ねぎ(あか) 250g程度 (京都府京都市)
または●西洋葉つき玉ねぎ(赤) 250g程度 (兵庫県洲本市)
◯ごぼう 200g (北海道由仁町,北海道安平町など)
または●ビーツ 300g (鹿児島県鹿屋市など)
◯新じゃがいも(ニシユタカ) 400g程度 (長崎県南島原市,長崎県南串山町)
◯ブラウンマッシュルーム 100g (兵庫県小野市)
◯特大エリンギ (鳥取県八頭町)
◯ニンニクの芽 100g (兵庫県洲本市,岡山県備前市など)

◇【おまけ】菖蒲（しょうぶ） (大阪府能勢町)
または◆ドライ不知火 (広島県呉市)

◯ベビーリーフ 50g程度 (京都府京都市,熊本県上天草市など)
または●クレソン 50g (京都府京都市,徳島県勝浦町)
◯ワサビ菜 100g (奈良県宇陀市,徳島県神山町など)
または●ちりめんからし菜 100g (高知県四万十町)
◯ミズナ 150g (奈良県宇陀市,島根県安来市など)
または●ミブナ 150g (広島県東広島市)
◯紫コマツナ 100g (徳島県神山町)
◯ほうれんそう 150g (奈良県宇陀市,島根県安来市など)
◯ブロッコリー (三重県いなべ市,兵庫県南あわじ市)
◯白ネギ 200g (高知県南国市)
◯平サヤインゲン 100g (熊本県菊池市)
◯ミニトマト(赤) 150g (京都府京都市,沖縄県西原町)
◯かぶ 300g程度 (和歌山県岩出市,鹿児島県南さつま市など)
◯ラディッシュ 150g (京都府京都市,奈良県宇陀市など)
または●葉だいこん(紫) 150g (和歌山県岩出市)
◯新玉ねぎ 400-650g (兵庫県洲本市,愛知県南知多町など)
◯加賀のレンコン 200g (石川県津幡町)
または●ごぼう 200g (北海道由仁町,北海道安平町など)
または●新じゃがいも(ニシユタカ) 400g程度 (長崎県南島原市,長崎県南串山町)
◯ハタケシメジ株ごと (京都府京丹波町)
◯足付きなめこ 160g (奈良県十津川村)

◇【おまけ】菖蒲（しょうぶ） (大阪府能勢町)
または◆ドライ不知火 (広島県呉市)