◯ベビーリーフ 50g程度 (京都府京都市,奈良県宇陀市など)
◯ミズナ 150g (奈良県宇陀市,島根県安来市など)
◯ほうれんそう 150g (奈良県宇陀市,島根県安来市など)
◯春キャベツ ハーフカット (鳥取県伯耆町)
◯キヌサヤエンドウ 50g (熊本県熊本市)
または●スナップエンドウ 100g (滋賀県長浜市,熊本県熊本市など)
◯葉つき玉ねぎ 250g程度 (奈良県天理市,大阪府枚方市など)
◯ビーツ 300g (鹿児島県鹿屋市など)
◯ハタケシメジ株ごと (京都府京丹波町)

◇【おまけ】ショウガ 20g (高知県四万十町,高知県南国市)
または◆よもぎ 20g (京都府亀岡市,三重県伊賀市)

◯リーフレタス(あか) (奈良県宇陀市,大阪府能勢町など)
◯ミズナ 150g (奈良県宇陀市,島根県安来市など)
◯キクナ(春菊) 100g (奈良県宇陀市,三重県伊賀市など)
◯ミニチンゲンサイ 150g (長野県小海町,島根県浜田市,大阪府能勢町,奈良県宇陀市)
または●しろ菜 200g (奈良県明日香村,奈良県宇陀市など)
◯すずかぼちゃ (ハーフカット) (沖縄県宮古島市)
◯ごぼう 200g (北海道由仁町,北海道安平町など)
または●新じゃがいも(ニシユタカ) 400g程度 (長崎県南島原市,鹿児島県屋久島町)
◯ハタケシメジ株ごと (京都府京丹波町)
◯白大豆100g (岡山県奈義町)

◇【おまけ】甘夏 (広島県大崎上島町,熊本県水俣市など)

◯ワサビ菜 100g (奈良県宇陀市,徳島県神山町)
◯ミズナ 150g (奈良県宇陀市,島根県安来市など)
◯コマツナ 200g (奈良県明日香村,島根県安来市など)
◯しろ菜 200g (奈良県明日香村,奈良県宇陀市など)
◯すずかぼちゃ (ハーフカット) (沖縄県宮古島市)
◯手でむけるかぶ(桃之介) 300g (鹿児島県南さつま市)
または●ラディッシュ 150g (奈良県宇陀市,広島県広島市など)
◯新玉ねぎ 400-650g (兵庫県洲本市,和歌山県岩出市など)
◯ごぼう 200g (北海道由仁町,北海道安平町など)
◯新じゃがいも(ニシユタカ) 400g程度 (長崎県南島原市,鹿児島県屋久島町)
または●長いも 300g (長野県朝日村,長野県上田市など)
◯ブラウンマッシュルーム 100g (兵庫県小野市)
または●特大エリンギ (鳥取県八頭町)
◯生キクラゲ 100g (岡山県玉野市)
または●白きくらげ 70g (岡山県和気町)
◯青大豆100g (岡山県奈義町)

◇【おまけ】よもぎ 20g (京都府亀岡市,三重県伊賀市)
または◆ドライみかん (広島県呉市)

◯ベビーリーフ 50g程度 (京都府京都市,奈良県宇陀市など)
◯赤サラダからし菜 100g (奈良県宇陀市,広島県広島市など)
◯コマツナ 150g (奈良県宇陀市,熊本県熊本市など)
◯ニラ 100g (京都府京都市,高知県香美市)
◯キヌサヤエンドウ 50g (熊本県熊本市)
または●スナップエンドウ 100g (滋賀県長浜市,熊本県熊本市など)
または●実エンドウ 200g (徳島県阿波市)
など
◯すずかぼちゃ (ハーフカット) (沖縄県宮古島市)
◯にんじん 400g程度 (三重県菰野町,鹿児島県鹿屋市など)
◯加賀のレンコン 200g (石川県津幡町)
または●長いも 300g (長野県朝日村,長野県上田市など)
◯新じゃがいも(ニシユタカ) 400g程度 (長崎県南島原市,鹿児島県屋久島町)
または●白大豆100g (岡山県奈義町)
◯特大エリンギ (鳥取県八頭町)
◯ハタケシメジ株ごと (京都府京丹波町)
◯ニンニクの芽 100g (兵庫県洲本市,岡山県備前市)

◇【おまけ】ドライみかん (広島県呉市)

◯ベビーリーフ 50g程度 (京都府京都市,奈良県宇陀市など)
◯サラダからし菜 100g (熊本県熊本市,徳島県吉野川市)
または●ちりめんからし菜 100g (高知県四万十町)
◯ほうれんそう 150g (奈良県宇陀市,島根県安来市など)
または●赤軸ほうれんそう 100g (奈良県宇陀市,島根県浜田市)
◯キクナ(春菊) 100g (奈良県宇陀市,三重県伊賀市など)
または●スティック春菊 100g (島根県浜田市)
◯ミニチンゲンサイ 150g (長野県小海町,島根県浜田市)
◯キャベツ ハーフカット (徳島県勝浦町,京都府京丹後市)
◯ソラマメ 200g (鹿児島県など)
◯中玉トマト 200g (京都府京都市)
または●ミニトマト(赤) 150g (京都府京都市)
◯すずかぼちゃ (ハーフカット) (沖縄県宮古島市)
◯ラディッシュ 150g (奈良県宇陀市,広島県広島市など)
◯新玉ねぎ 400-650g (兵庫県洲本市,和歌山県岩出市など)
◯新じゃがいも(ニシユタカ) 400g程度 (長崎県南島原市,鹿児島県屋久島町)
または●長いも 300g (長野県朝日村,長野県上田市など)
◯菌床生シイタケ 100g (福井県おおい町,岡山県玉野市)
◯ひらきなめこ 170g (奈良県十津川村)
◯ニンニクの芽 100g (兵庫県洲本市,岡山県備前市)

◇【おまけ】ネギ坊主 (京都府京都市,京都府亀岡市など)

◯リーフレタス(みどり) (奈良県宇陀市,徳島県勝浦町)
◯赤軸ほうれんそう 100g (奈良県宇陀市,島根県浜田市)
◯大和真菜 150g (奈良県明日香村)
◯はくさい菜 200g (奈良県宇陀市)
または●しろ菜 200g (奈良県明日香村,奈良県宇陀市など)
◯キャベツ ハーフカット (徳島県勝浦町,京都府京丹後市)
◯だいこんの菜の花 100g (京都府与謝野町)
または●信州冬菜 150g (長野県小海町)
または●ごぼう 200g (北海道由仁町,北海道安平町など)
など
◯ニラ 100g (京都府京都市,高知県香美市)
◯ソラマメ 200g (鹿児島県など)
◯すずかぼちゃ (ハーフカット) (沖縄県宮古島市)
◯手でむけるかぶ(桃之介) 300g (鹿児島県南さつま市)
◯にんじん 400g程度 (三重県菰野町,鹿児島県鹿屋市など)
◯葉つき玉ねぎ 250g程度 (奈良県天理市,大阪府枚方市など)
または●葉つき玉ねぎ(あか) 250g程度 (京都府京都市)
◯新じゃがいも(ニシユタカ) 400g程度 (長崎県南島原市,鹿児島県屋久島町)
◯ブラウンマッシュルーム 100g (兵庫県小野市)
◯まいたけ 100g (鳥取県湯梨浜町)
または●白まいたけ 100g (鳥取県湯梨浜町)
または●ハナビラタケ 100g (和歌山県橋本市)

◇【おまけ】よもぎ 20g (京都府亀岡市,三重県伊賀市)