◯ルッコラ 50g (高知県四万十町,奈良県宇陀市など)
◯ほうれんそう 150g (奈良県宇陀市,島根県安来市など)
◯キャベツ ハーフカット (山口県下関市,鳥取県伯耆町)
または●キャベツ(大) (1/4カット) (愛知県南知多町)
または●春キャベツ ハーフカット (愛知県田原市,徳島県勝浦町)
◯葉ネギ 80g (島根県浜田市)
または●九条ネギ 150g (大阪府枚方市)
◯ラディッシュ 150g (奈良県宇陀市,広島県広島市など)
◯愛知の泥つきレンコン 200g (愛知県愛西市)
または●加賀のレンコン 200g (石川県津幡町,石川県金沢市)
◯長いも 300g (長野県朝日村,北海道由仁町など)
◯ブラウンマッシュルーム 100g (兵庫県小野市)

◇【おまけ】乾煎黒豆 15g (滋賀県長浜市)

◯リーフレタス(みどり) (奈良県宇陀市,徳島県勝浦町など)
◯ほうれんそう 150g (奈良県宇陀市,島根県安来市など)
◯のらぼう菜 100g (京都府亀岡市,滋賀県東近江市など)
◯ニラ 100g (岡山県備前市,高知県香美市)
◯新玉ねぎ 400-650g (兵庫県洲本市,長崎県南島原市など)
◯新じゃがいも(ニシユタカ)(大きめ) 400g程度 (鹿児島県屋久島町)
◯長いも 300g (長野県朝日村,北海道由仁町など)
◯菌床生シイタケ 100g (福井県おおい町,岡山県玉野市)

◇【おまけ】ショウガ 20g (高知県四万十町,高知県香美市など)

◯ベビーリーフ 50g程度 (京都府京都市,熊本県上天草市など)
◯ミズナ 150g (広島県広島市,奈良県宇陀市など)
◯コマツナ 200g (島根県安来市,京都府南丹市など)
◯キクナ(春菊) 100g (京都府京都市,広島県広島市など)
または●菜の花 100g (京都府亀岡市)
または●かぶの菜の花 100g (京都府亀岡市,京都府与謝野町)
など
◯ブロッコリー (三重県いなべ市,愛知県南知多町など)
または●スティックブロッコリー 100g (福岡県福岡市,奈良県宇陀市)
◯葉ネギ 100g (岡山県備前市,高知県香美市など)
または●九条ネギ 100g (京都府亀岡市,大阪府岸和田市など)
◯紅だいこん (香川県坂出市)
◯新玉ねぎ 400-650g (兵庫県洲本市,長崎県南島原市など)
◯加賀のレンコン 200g (石川県津幡町,石川県金沢市)
◯さといも 400g程度 (長崎県雲仙市,愛知県南知多町など)
◯菌床生シイタケ 100g (福井県おおい町,岡山県玉野市)
または●原木生シイタケ 100g (京都府南山城村)
◯まいたけ 100g (鳥取県湯梨浜町)

◇【おまけ】ショウガ 20g (高知県四万十町,高知県香美市など)

◯リーフレタス(あか) (奈良県宇陀市,徳島県神山町など)
◯クレソン 50g (京都府亀岡市,徳島県勝浦町)
または●からし菜 100g (徳島県吉野川市)
◯コマツナ 150g (広島県広島市,奈良県宇陀市など)
◯のらぼう菜 100g (京都府亀岡市,滋賀県東近江市など)
または●菜の花 150g (三重県伊賀市,香川県坂出市)
または●スティックブロッコリー 100g (福岡県福岡市,奈良県宇陀市)
◯ケール 100g (高知県香美市)
◯ニラ 100g (岡山県備前市,高知県香美市)
◯ミニだいこん (愛媛県松山市,京都府福知山市)
◯にんじん 400g程度 (三重県菰野町,高知県香美市など)
◯新じゃがいも(ニシユタカ)(大きめ) 400g程度 (鹿児島県屋久島町)
◯特大エリンギ (鳥取県八頭町)
または●ハタケシメジ株ごと (京都府京丹波町)
◯生キクラゲ 100g (岡山県玉野市)
◯青大豆100g (岡山県奈義町)

◇【おまけ】甘夏 (広島県大崎上島町,熊本県水俣市など)

◯リーフレタス(みどり) (奈良県宇陀市,徳島県勝浦町など)
または●ひらひら農園さんのロメインレタス(あか) (奈良県生駒市)
◯からし菜 100g (徳島県吉野川市)
または●ちりめんからし菜 100g (高知県四万十町)
◯ほうれんそう 150g (奈良県宇陀市,島根県安来市など)
◯キクナ(春菊) 100g (京都府京都市,広島県広島市など)
◯春キャベツ ハーフカット (愛知県田原市,徳島県勝浦町)
◯アレッタ 100g程度 (京都府亀岡市,京都府京都市など)
◯ニラ 100g (岡山県備前市,高知県香美市)
◯スナップエンドウ 100g (滋賀県長浜市)
または●かぶら菜 200g (大阪府河南町)
または●かぶ 300g程度 (奈良県宇陀市)
など
◯紅だいこん (香川県坂出市)
または●赤だいこん(中は白) (徳島県阿南市)
または●葉だいこん 150g (奈良県宇陀市)
◯新玉ねぎ 400-650g (兵庫県洲本市,長崎県南島原市など)
◯加賀のレンコン 200g (石川県津幡町,石川県金沢市)
または●ごぼう 200g (鹿児島県伊佐市,宮崎県小林市など)
◯タケノコ (京都府八幡市)
◯安納いも 400g程度 (鹿児島県中種子町)
または●長いも 300g (長野県朝日村,北海道由仁町など)
◯原木生シイタケ 100g (京都府南山城村)
または●特大エリンギ (鳥取県八頭町)
◯足付きなめこ 160g (奈良県十津川村)

◇【おまけ】乾煎黒豆 15g (滋賀県長浜市)

◯ルッコラ 50g (高知県四万十町,奈良県宇陀市など)
または●クレソン 50g (京都府亀岡市,徳島県勝浦町)
◯マスタードレッド 100g (高知県四万十町,奈良県宇陀市など)
◯ほうれんそう 150g (奈良県宇陀市,島根県安来市など)
◯ミニチンゲンサイ 120g (島根県浜田市、徳島県阿南市)
◯春キャベツ ハーフカット (愛知県田原市,徳島県勝浦町)
◯アレッタ 100g程度 (京都府亀岡市,京都府京都市など)
◯葉ネギ 100g (岡山県備前市,高知県香美市など)
または●九条ネギ 100g (京都府亀岡市,大阪府岸和田市など)
◯赤かぶ 300g程度 (徳島県阿南市)
または●紅だいこん (香川県坂出市)
◯ラディッシュ 150g (奈良県宇陀市,広島県広島市など)
または●さといも 400g程度 (長崎県雲仙市,愛知県南知多町など)
◯にんじん 400g程度 (三重県菰野町,高知県香美市など)
または●黄にんじん 300-500g (岡山県井原市,京都府京丹後市)
◯葉つき玉ねぎ 250g程度 (大阪府枚方市,大分県由布市など)
◯加賀のレンコン 200g (石川県津幡町,石川県金沢市)
◯タケノコ (京都府八幡市)
◯ハタケシメジ株ごと (京都府京丹波町)
◯生キクラゲ 100g (岡山県玉野市)

◇【おまけ】古代米(ミックス) (京都府南丹市)