◯クレソン 50g (京都府亀岡市,徳島県勝浦町)
または●ワサビ菜 100g (奈良県宇陀市,徳島県神山町など)
または●からし菜 100g (徳島県吉野川市)
◯ほうれんそう 150g (大阪府枚方市,奈良県宇陀市など)
◯ブロッコリー (三重県いなべ市,和歌山県紀の川市など)
または●スティックブロッコリー 100g (奈良県宇陀市)
◯葉ネギ 100g (高知県香美市,徳島県阿波市など)
◯だいこん (愛知県田原市,鹿児島県日置市など)
◯にんじん 400g程度 (三重県菰野町,京都府京都市など)
◯加賀のレンコン 200g (石川県津幡町,石川県金沢市)
◯ブラウンマッシュルーム 100g (兵庫県小野市)

◇【おまけ】キウイ (徳島県神山町,愛媛県今治市)

◯コマツナ 200g (奈良県宇陀市,島根県安来市など)
または●紫コマツナ 100g (徳島県神山町)
◯セロリ 200g程度 (愛知県南知多町,熊本県宇城市など)
または●のらぼう菜 100g (滋賀県東近江市,三重県いなべ市など)
または●菜の花 100g (滋賀県東近江市,京都府亀岡市など)
など
◯キャベツ ハーフカット (山口県下関市,三重県いなべ市など)
◯葉ネギ 100g (高知県香美市,徳島県阿波市など)
◯にんじん 400g程度 (三重県菰野町,京都府京都市など)
◯新じゃがいも(ニシユタカ) 400g程度 (鹿児島県など)
◯足付きなめこ 160g (奈良県十津川村)
◯切り干しダイコン 30g (京都府亀岡市,兵庫県丹波市)

◇【おまけ】ショウガ 20g (高知県四万十町,高知県香美市など)
または◆ブラッドオレンジ(タロッコ) (広島県尾道市)

◯ミズナ 150g (奈良県宇陀市,島根県安来市など)
◯コマツナ 150g (奈良県宇陀市,広島県広島市など)
◯キクナ(春菊) 100g (奈良県宇陀市,滋賀県草津市など)
◯黒キャベツ(カーボロネロ)の菜の花 100g (徳島県吉野川市)
または●アレッタ 100g程度 (高知県香美市,徳島県阿波市など)
◯葉ネギ 100g (高知県香美市,徳島県阿波市など)
◯新玉ねぎ 400-650g (兵庫県洲本市,鹿児島県長島町など)
◯さといも 400g程度 (高知県四万十町,和歌山県橋本市など)
◯じゃがいも(デジマ) 400g程度 (愛媛県松山市)
◯長いも 300g (北海道安平町,長野県佐久穂町)
◯ブラウンマッシュルーム 100g (兵庫県小野市)
または●ハタケシメジ株ごと (京都府京丹波町)
◯特大エリンギ (鳥取県八頭町)
◯切り干しダイコン 30g (京都府亀岡市,兵庫県丹波市)

◇【おまけ】ショウガ 20g (高知県四万十町,高知県香美市など)

◯マスタードレッド 100g (和歌山県紀の川市,奈良県宇陀市など)
◯ほうれんそう 150g (大阪府枚方市,奈良県宇陀市など)
◯チンゲンサイ 200g (奈良県宇陀市)
◯キャベツ ハーフカット (山口県下関市,三重県いなべ市など)
◯菜の花 150g (高知県四万十町,香川県坂出市)
または●はくさい菜の菜の花 100g (京都府京丹後市)
または●ケールの菜の花 100g (高知県香美市)
◯ニラ 100g (高知県香美市)
◯だいこん (愛知県田原市,鹿児島県日置市など)
◯黄にんじん 300-500g (大阪府能勢町,徳島県神山町など)
または●カラフルにんじん 300g (高知県香美市)
◯河内レンコン 150g (大阪府茨木市)
◯新じゃがいも(ニシユタカ) 400g程度 (鹿児島県など)
◯ハタケシメジ株ごと (京都府京丹波町)
◯生キクラゲ 70g (岡山県玉野市,京都府京都市など)

◇【おまけ】甘夏 (広島県大崎上島町,広島県尾道市など)
または◆不知火 (広島県大崎上島町)

◯リーフレタス(あか) (徳島県勝浦町,兵庫県洲本市)
または●ひらひら農園さんのリーフレタス(みどり) (奈良県生駒市)
または●ひらひら農園さんのロメインレタス(あか) (奈良県生駒市)
◯ほうれんそう 150g (大阪府枚方市,奈良県宇陀市など)
◯チンゲンサイ 200g (奈良県宇陀市)
◯蕾菜 150g (山口県下関市,徳島県吉野川市)
◯ケール 100g (高知県香美市)
◯ブロッコリー (三重県いなべ市,和歌山県紀の川市など)
◯ニラ 100g (高知県香美市)
◯あやめっこだいこん (鹿児島県霧島市)
または●紅だいこん (愛媛県松山市,香川県坂出市)
◯黄にんじん 300-500g (大阪府能勢町,徳島県神山町など)
◯新玉ねぎ 400-650g (兵庫県洲本市,鹿児島県長島町など)
◯ごぼう 200g (北海道由仁町,鹿児島県伊佐市など)
または●きくいも 300-500g (高知県四万十町,京都府南丹市など)
◯長いも 300g (北海道安平町,長野県佐久穂町)
◯ブラウンマッシュルーム 100g (兵庫県小野市)
または●ハタケシメジ株ごと (京都府京丹波町)
◯生キクラゲ 70g (京都府京都市)
または●ひらきなめこ 170g (奈良県十津川村)
または●まいたけ 100g (鳥取県湯梨浜町)
◯青大豆100g (岡山県奈義町)

◇【おまけ】はるみ (愛媛県今治市)

◯リーフレタス(あか) (徳島県勝浦町,兵庫県洲本市)
または●ひらひら農園さんのリーフレタス(みどり) (奈良県生駒市)
または●ひらひら農園さんのロメインレタス(あか) (奈良県生駒市)
◯ルッコラ 50g (奈良県宇陀市,島根県浜田市など)
または●クレソン 50g (京都府亀岡市,徳島県勝浦町)
◯コマツナ 200g (奈良県宇陀市,島根県安来市など)
◯ちぢみほうれんそう 150g (大阪府枚方市,奈良県明日香村)
◯キクナ(春菊) 100g (奈良県宇陀市,滋賀県草津市など)
◯ブロッコリー (三重県いなべ市,和歌山県紀の川市など)
または●スティックブロッコリー 100g (奈良県宇陀市)
◯九条ネギ 100g (京都府亀岡市,大阪府岸和田市など)
または●白ネギ 200g (愛知県南知多町,兵庫県市川町など)
◯かぶ 300g程度 (山口県下関市,三重県伊賀市)
または●日野菜かぶ 200g程度 (京都府与謝野町)
◯だいこん (愛知県田原市,鹿児島県日置市など)
◯にんじん 400g程度 (三重県菰野町,京都府京都市など)
または●音吹さんのにんじん 350g程度 (京都府京都市)
◯玉ねぎ 400-650g (兵庫県南あわじ市,北海道訓子府町など)
または●新玉ねぎ 400-650g (兵庫県洲本市,鹿児島県長島町など)
◯ごぼう 200g (北海道由仁町,鹿児島県伊佐市など)
または●きくいも 300-500g (高知県四万十町,京都府南丹市など)
◯新じゃがいも(ニシユタカ) 400g程度 (鹿児島県など)
◯ジャンボマッシュルーム (兵庫県小野市)
◯ハタケシメジ株ごと (京都府京丹波町)

◇【おまけ】ショウガ 20g (高知県四万十町,高知県香美市など)