◯ワサビ菜 100g (奈良県宇陀市,徳島県神山町)
または●マスタードレッド 100g (奈良県宇陀市,徳島県神山町)
◯ほうれんそう 150g (広島県広島市,奈良県宇陀市など)
◯ミニキャベツ (愛知県南知多町,愛知県田原市など)
または●キャベツ ハーフカット (三重県いなべ市,熊本県錦町など)
◯菜の花 100g (滋賀県東近江市,京都府亀岡市など)
◯黒田五寸にんじん 400g程度 (熊本県熊本市)
◯葉つき玉ねぎ 250g程度 (兵庫県洲本市)
◯ごぼう 200g (北海道由仁町,鹿児島県伊佐市など)
◯菌床生シイタケ 100g (福井県おおい町,岡山県玉野市)

◇【おまけ】ショウガ 20g (高知県四万十町,高知県香美市など)

◯ベビーリーフ 50g程度 (京都府京都市,熊本県上天草市など)
または●リーフレタス(みどり) (徳島県勝浦町)
または●チンゲンサイ 200g (奈良県宇陀市)
◯ほうれんそう 150g (広島県広島市,奈良県宇陀市など)
または●ちぢみほうれんそう 150g (兵庫県丹波市)
または●赤軸ほうれんそう 100g (奈良県宇陀市,島根県浜田市)
など
◯キャベツ ハーフカット (三重県いなべ市,熊本県錦町など)
◯九条太ネギ 200g (京都府京都市)
または●白ネギ 200g (兵庫県市川町,島根県浜田市など)
または●小ネギ 150g (京都府南丹市)
◯だいこん (滋賀県草津市,熊本県熊本市など)
◯加賀のレンコン 200g (石川県津幡町,石川県金沢市)
◯じゃがいも(デジマ) 400g程度 (滋賀県甲賀市,熊本県熊本市など)
または●じゃがいも(アイマサリ) 400g程度 (長崎県雲仙市小浜町,長崎県南島原市)
◯特大エリンギ (鳥取県八頭町)
または●ハタケシメジ株ごと (京都府京丹波町)

◇【おまけ】蔵出しみかん (和歌山県海南市)

◯ベビーリーフ 50g程度 (京都府京都市,熊本県上天草市など)
または●サラダレタスミックス 60g程度 (京都府京都市)
または●ルッコラ 50g (奈良県宇陀市,島根県浜田市など)
など
◯コマツナ 200g (奈良県明日香村,島根県安来市など)
◯赤軸ほうれんそう 100g (奈良県宇陀市,島根県浜田市)
または●ターサイ 1株 (三重県伊賀市)
または●子持ち高菜(蕾菜) 150g (徳島県吉野川市)
など
◯菜の花 100g (滋賀県東近江市,京都府亀岡市など)
◯ブロッコリー (三重県いなべ市,愛知県南知多町など)
◯ニラ 100g (高知県香美市)
◯ラディッシュ 150g (奈良県宇陀市,広島県広島市)
または●あやめっこだいこん (鹿児島県霧島市)
または●紅心だいこん (三重県菰野町)
など
◯にんじん 400g程度 (三重県菰野町,奈良県奈良市など)
または●黄にんじん 300-500g (北海道上富良野町,大阪府能勢町など)
または●紫にんじん(中はオレンジ) 300-500g (山口県下関市,京都府京都市)
など
◯玉ねぎ 400-650g (兵庫県南あわじ市,北海道訓子府町など)
◯ヤーコン 300g (徳島県那賀町,大阪府能勢町)
◯菌床生シイタケ 100g (福井県おおい町,岡山県玉野市)
または●生キクラゲ 100g (岡山県玉野市)
◯まいたけ 100g (鳥取県湯梨浜町)

◇【おまけ】レモン (広島県大崎上島町,広島県呉市など)

◯リーフレタス(あか) (徳島県勝浦町)
または●ひらひら農園さんのリーフレタス(みどり) (奈良県生駒市)
または●ケール 100g (高知県香美市)
◯サラダミズナ 150g (奈良県宇陀市,島根県安来市など)
◯ほうれんそう 150g (広島県広島市,奈良県宇陀市など)
◯キクナ(春菊) 100g (奈良県宇陀市,京都府南丹市など)
◯のらぼう菜 100g (香川県坂出市)
または●菜の花 150g (和歌山県那智勝浦町,高知県四万十町など)
◯葉ネギ 100g (高知県香美市,京都府京丹波町など)
◯かぶ 300g程度 (山口県下関市,鹿児島県日置市)
または●ミラノかぶ 300g (滋賀県草津市)
または●あやめ雪かぶ 300g程度 (山口県下関市)
など
◯ミニだいこん (滋賀県草津市,徳島県勝浦町など)
◯にんじん 400g程度 (三重県菰野町,奈良県奈良市など)
◯さといも 400g程度 (高知県四万十町,長崎県雲仙市など)
◯菌床生シイタケ 100g (福井県おおい町,岡山県玉野市)
または●特大エリンギ (鳥取県八頭町)
◯足付きなめこ 160g (奈良県十津川村)

◇【おまけ】キウイ (徳島県神山町,愛媛県今治市)

◯リーフレタス(あか) (徳島県勝浦町)
◯サラダミズナ 150g (奈良県宇陀市,島根県安来市など)
◯ほうれんそう 150g (広島県広島市,奈良県宇陀市など)
◯チンゲンサイ 200g (奈良県宇陀市)
または●リーフチコリ(カーリー) 50g (京都府京都市)
◯のらぼう菜 100g (香川県坂出市)
または●菜の花 100g (滋賀県東近江市,京都府亀岡市など)
または●紅菜苔(コウサイタイ) 100g (三重県伊賀市)
など
◯はくさい菜 200g (奈良県宇陀市)
または●しろ菜 200g (奈良県明日香村,奈良県宇陀市)
◯芽キャベツ 100g程度 (奈良県天理市)
◯九条ネギ 100g (京都府京都市)
◯ミラノかぶ 300g (滋賀県草津市)
または●ビーツ 300g (北海道石狩市)
または●うずまきビーツ 250g (京都府京都市)
など
◯紅だいこん (香川県坂出市)
または●紫だいこん (京都府与謝野町)
◯玉ねぎ 400-650g (兵庫県南あわじ市,北海道訓子府町など)
◯安納いも 400g程度 (鹿児島県中種子町)
◯長いも 300g (長野県佐久穂町)
◯特大エリンギ (鳥取県八頭町)
◯ハタケシメジ株ごと (京都府京丹波町)

◇【おまけ】キウイ (徳島県神山町,愛媛県今治市)

◯サラダミズナ 150g (奈良県宇陀市,島根県安来市など)
または●ミズナ(鍋用) 150g (大阪府河南町)
◯コマツナ 150g (奈良県宇陀市,長野県松本市など)
◯赤軸ほうれんそう 100g (奈良県宇陀市,島根県浜田市)
または●スイスチャード 100g (京都府亀岡市)
◯セロリ 200g程度 (愛知県南知多町,熊本県宇城市)
◯しろ菜 200g (奈良県明日香村,奈良県宇陀市)
◯サボイキャベツ (奈良県天理市)
◯ブロッコリー (三重県いなべ市,愛知県南知多町など)
◯ニラ 100g (高知県香美市)
◯にんじん 400g程度 (三重県菰野町,奈良県奈良市など)
◯葉つき玉ねぎ 250g程度 (兵庫県洲本市)
◯加賀のレンコン 200g (石川県津幡町,石川県金沢市)
◯安納いも 400g程度 (鹿児島県中種子町)
◯じゃがいも(キタアカリ) 400g程度 (長野県小海町,兵庫県丹波市)
◯ハタケシメジ株ごと (京都府京丹波町)
◯ハナビラタケ 100g (和歌山県橋本市)

◇【おまけ】キウイ (徳島県神山町,愛媛県今治市)